一到秋季，我國(guó)的大部分地區(qū)，特別是華北平原和長(zhǎng)江中下游地區(qū)，常常是白天風(fēng)和日麗，夜間則星月交輝，空氣比較清新宜人，給人以秋高氣爽的感覺。

為什么會(huì)這樣呢？這要從太陽(yáng)輻射的季節(jié)變化、大氣環(huán)流和地形的情況來分析。

秋季是由夏到冬的過渡季節(jié)，這時(shí)太陽(yáng)照射的角度由大變小，地面所受的太陽(yáng)光照比夏季明顯減少，而暖濕空氣已經(jīng)從大陸轉(zhuǎn)移到太平洋上，北方的干冷空氣開始南下。這種干冷的空氣本身非常干燥，所以很難凝結(jié)成云。同時(shí)，干冷的空氣比較重，就要往下沉，沉到地面時(shí)又變熱。而這一帶天空原有的云也因變熱蒸發(fā)而減少。結(jié)果，這些由冷空氣控制的地區(qū)，天氣總是晴朗的。

另外，秋季白天地面上吸收太陽(yáng)的熱，到了夜間，天空沒有云遮蔽，熱量可以自由地散發(fā)。秋分之后，夜長(zhǎng)日短，地面白天吸收的熱量比夜間散發(fā)的熱量少，溫度就逐漸降低了。同時(shí)，秋天空氣中水分減少，人的四周全是干冷空氣，人們皮膚上分泌出來的水分就很容易蒸發(fā)掉。由于這些原因，人就感覺涼爽了。

我國(guó)許多地區(qū)雨季在夏季，大量的降水清洗了天空，使大氣中的塵埃微粒大為減少，從而減少了穿過大氣時(shí)光能的散失，使大氣透明度大大提高。由于大氣顆粒物及小水滴的減少，天空中波長(zhǎng)較短的藍(lán)紫光比例增加，天空就顯得更藍(lán)、更高遠(yuǎn)了。

此外，人類的呼吸依賴肺內(nèi)氣壓和外界大氣壓通過呼吸肌的伸縮產(chǎn)生壓力差。假如外界氣壓變低，人們?cè)诤粑鼤r(shí)會(huì)感覺費(fèi)力，有“悶”的感覺。秋季處在高氣壓控制下，人自然會(huì)有神清氣爽之感了。

“秋高氣爽”是在氣壓、氣溫、濕度、能見度等多重因素影響下出現(xiàn)的。雖然“秋高氣爽”的天氣讓人感覺十分舒適，但大家還是要注意及時(shí)增添衣物，以防受寒生病。