9 月30 日晚，全紅嬋/陳芋汐以“斷崖式”領(lǐng)先打響中國(guó)跳水隊(duì)開門紅后僅1 個(gè)小時(shí)，來(lái)自深圳南山的嚴(yán)思宇與隊(duì)友何超出戰(zhàn)跳水男子雙人3 米跳板決賽。二人以422.55 的總得分奪得跳水男子雙人3 米跳板金牌，捍衛(wèi)“夢(mèng)之隊(duì)”榮譽(yù)。

前二跳結(jié)束后，何超/嚴(yán)思宇就奠定了一定的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。后續(xù)自選動(dòng)作的比拼上，二人持續(xù)發(fā)力，第三輪結(jié)束領(lǐng)先暫列第二名的組合21 分。第四跳二人發(fā)揮一般，但依舊保持著領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。最后二跳，何超/嚴(yán)思宇發(fā)揮出色，收獲高分，贏得了全場(chǎng)觀眾的歡呼聲，最終將金牌收入囊中。

▲2023 年9 月30 日，杭州第19 屆亞運(yùn)會(huì)跳水男子雙人3 米跳板決賽舉行。圖片說(shuō)明：中國(guó)隊(duì)選手嚴(yán)思宇和手何超（右）在比賽中

二人的默契如何形容？記者注意到，何超/嚴(yán)思宇起跳前將毛巾丟入水池的方向、動(dòng)作、節(jié)奏幾近完全一致。此外，二人每一次出水后，都會(huì)向現(xiàn)場(chǎng)觀眾鞠躬致以謝意。

31 歲的何超是多數(shù)媒體的焦點(diǎn)，這位在2016 年里約奧運(yùn)會(huì)因?yàn)榘l(fā)生罕見重大失誤的老將，曾在2017 年全運(yùn)會(huì)后宣布退役。2022 年，何超毅然選擇復(fù)出，繼續(xù)追尋心中的奧運(yùn)夢(mèng)。

何超說(shuō)：“2016 年奧運(yùn)會(huì)失利的時(shí)候還年輕，可能想法和心智還不太成熟，退役也沒(méi)想太多，就覺得機(jī)會(huì)少，自己也不太想練了。經(jīng)過(guò)這么多年的沉淀，自己的想法和精神都和以前不一樣了。至少?gòu)奈业慕嵌瓤矗€是有一點(diǎn)點(diǎn)機(jī)會(huì)沖擊奧運(yùn)，所以就想用這一點(diǎn)點(diǎn)機(jī)會(huì)，再去拼一次?！?/p>

想要再拼一次的何超，與剛20 歲出頭的深圳小將嚴(yán)思宇組成搭檔。2022 年全國(guó)跳水冠軍賽，全新組合何超/嚴(yán)思宇一鳴驚人，摘得男子雙人3 米跳板金牌。2023 年全國(guó)跳水冠軍賽，二人默契發(fā)揮，延續(xù)出色表現(xiàn)，再次奪冠，為入選亞運(yùn)奠定基礎(chǔ)。

2001 年出生的嚴(yán)思宇，是在廣東深圳一步步成長(zhǎng)起來(lái)的跳水新星。14 歲那年，嚴(yán)思宇入選廣東省隊(duì)，2019 年第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)他登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。嚴(yán)思宇具備成為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì)，無(wú)論在身體力量或協(xié)調(diào)性都相當(dāng)出色。

嚴(yán)思宇的訓(xùn)練態(tài)度正如他的社交平臺(tái)ID那樣——努力再努力的嚴(yán)。他說(shuō)：“（訓(xùn)練）可能會(huì)很疼，可能會(huì)很累，可能努力過(guò)的回報(bào)沒(méi)有那么大，可是還是要繼續(xù)努力加油啊?！?/p>

憑借著自身的韌勁，以及2022 年與何超的相遇，嚴(yán)思宇得以破繭成蝶，穩(wěn)定的發(fā)揮讓他獲得出戰(zhàn)杭州亞運(yùn)會(huì)的機(jī)會(huì)。

男子雙人3 米跳板是嚴(yán)思宇、何超二人亞運(yùn)之旅唯一的競(jìng)賽項(xiàng)目。這枚金牌，是對(duì)努力的嚴(yán)思宇最好的回饋與褒獎(jiǎng)，對(duì)再拼一次的何超最好的肯定。