崔旭蕾

9月10日下午，平昌亞洲乒乓球錦標(biāo)賽決賽，馬龍對戰(zhàn)樊振東。前兩局馬龍比分落后，隨后追平，最終，馬龍以3-2的成績奪得男單金牌。這是自2021年東京奧運(yùn)會后，馬龍時隔七百多天拿到的第一個單打冠軍。他起身跳躍，難得一見地顯露出激動，“原來一直贏比賽的時候，心情就還好，現(xiàn)在經(jīng)過很多次努力后終于贏了一場比賽，就感覺特別開心?！?/p>

復(fù)盤這場決賽，馬龍說：“在前面兩局比賽都落后的前提下，不光靠戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，也靠著意志的較量，頂過了最困難的階段，狀態(tài)慢慢地越來越好。”

這是一次頂住壓力、走出逆境的體驗(yàn)，“如果前兩局比賽時自己消極一點(diǎn)，放棄了，可能就輸了。”對于比賽，馬龍說輸?shù)舯荣惖倪^程堪稱煎熬，對自己也有過質(zhì)疑，“頂過去以后，覺得還行，沒有想象中那么痛苦?！?/p>

乒乓球作為國球，運(yùn)動員常常在賽場外承載了來自外界的巨大期待，但更大的壓力來源于自己，馬龍說自己“算是心比較重的”，比賽最密集時，一個月參加兩到三場都是常有的事情。在高強(qiáng)度的比賽下，如何迅速調(diào)整狀態(tài)，面對下一場比賽，成為他必須面對的事情。

馬龍的流動更多是心態(tài)上的，曾經(jīng)，贏是衡量比賽的唯一標(biāo)準(zhǔn)，他在賽場上追求極致，想取得最好的成績，“一場比賽的比分必須是3-0，要達(dá)到100%的完美才最好?！爆F(xiàn)在的他依舊把贏看做是一場比賽最高的標(biāo)準(zhǔn)，但不再是唯一的。他不再逼自己表現(xiàn)得無懈可擊，“慢慢地3-1、3-2這種比分，我也是可以接受的，最后能贏得比賽的勝利就好。”

與家人在一起的時光也讓他常年緊繃的心態(tài)變得平和。這兩年，他喜歡上了騎車。孩子們的自行車都是他教會的，他覺得很有成就感。大兒子從3歲開始學(xué)騎車，剛開始總是放不開膽子，馬龍就在一旁鼓勵、保護(hù)他?，F(xiàn)在，不用比賽的時候，一家人出門騎車，他還會和孩子比賽誰騎得更快。天氣好的時候，看到綠油油的草木，他的心情也變得舒暢起來。

馬龍5歲學(xué)習(xí)乒乓球，18歲出征不來梅世錦賽團(tuán)體賽，拿到了自己的第一個世界冠軍。年少成名之后，他經(jīng)歷了很長一段低谷期，總是贏不了球，馬龍想，從乒乓球中得到的快樂，是從這項(xiàng)運(yùn)動本身得到的，還是從比賽的勝利中得到的？

“ 成績一定是競技體育最重要的一個衡量標(biāo)準(zhǔn)，可能我們的快樂就是建立在贏得比賽的基礎(chǔ)上。通過訓(xùn)練一項(xiàng)技術(shù)，達(dá)到了別人未曾達(dá)到的高度，能夠體會到這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣，但從逆境中通過各種各樣的手段去堅持、取得勝利的那種刺激感，是只有通過比賽才能夠體驗(yàn)到的?！?/p>

如果有一天不再是一名乒乓球運(yùn)動員，馬龍想象，以自己閑不下來的性格，一定會找點(diǎn)事情做。他大概率不會離開體育或乒乓球的圈子，比如當(dāng)教練、去大學(xué)教書、開個球館，閑暇時就接孩子上下學(xué)。節(jié)假日，和家人去郊區(qū)露營，晚上吃烤串，喝點(diǎn)酒。

現(xiàn)在，退役對于馬龍來說依然是個遙遠(yuǎn)的字眼。十幾年前，他覺得一個乒乓球運(yùn)動員在30歲左右就可以退役了，但一路走來，他還在打，還在一線，還能堅持，“我現(xiàn)在每走一步都是在摸索前行。”

他聊到這一年的比賽，“我打了挺多比賽，兩個大賽，除了南非世乒賽單打進(jìn)入四強(qiáng)，亞錦賽拿到男單冠軍，杭州亞運(yùn)會中也和大家一起拿到了團(tuán)體賽的冠軍。這次應(yīng)該也是我最后一次參加亞運(yùn)會的比賽了。我覺得挺圓滿。無論如何，現(xiàn)在堅持打下去，就是最大的勝利?！?/p>