◎ 我是鵬君
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你有沒有遇到過這樣的情況:
看到一群人在大街上抬頭仰望,然后我們也會不由自主地跟著他們抬頭去看;對大多數(shù)人都認(rèn)同的方案你還有意見,但為了避免沖突、遭人反對,你就憋在了心里。如果你經(jīng)歷過這些情形,或者對這些情形有所耳聞,那么你也在被“從眾效應(yīng)”影響著。
什么是“從眾效應(yīng)”呢?我們可以把它理解成一種心理現(xiàn)象,指的是當(dāng)我們受到真實或者想象中的群體壓力時,在思想或行為上會跟隨多數(shù)人或者權(quán)威,而不是獨立思考。
“從眾效應(yīng)”一般表現(xiàn)為兩種形式:當(dāng)我們面對不確定的情況時,會傾向于相信他人的意見和行為,這屬于信息性服從效應(yīng);當(dāng)我們面對群體壓力時,為了獲得認(rèn)同、避免被孤立,會按照群體行為和價值觀來調(diào)整自己,這屬于規(guī)范性從眾效應(yīng)。
它們的本質(zhì)都是為了確保我們能更加便捷地“融入”當(dāng)前的群體,至于這樣的“融入”是好是壞是對是錯卻沒有討論。
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我們這里提“從眾效應(yīng)”的目的是:認(rèn)識它的影響,并做好預(yù)防。
“從眾效應(yīng)”會給我們帶來哪些影響或者危害呢?
首先:影響?yīng)毩⑺伎己蛣?chuàng)新。當(dāng)我們不假思索地依賴他人的意見或行為時,就可能失去自己獨立思考和創(chuàng)新的能力。比如,盲目追隨潮流和“主流”觀點,我們就無法發(fā)現(xiàn)自己獨特的觀點和想法,從而限制了自己的成長和發(fā)展。
其次:決策低效和羊群行為。當(dāng)我們過度順從群體的行為或看法時,就會導(dǎo)致我們做出低效的或不適合自己的決策。
最后,影響心理和自我認(rèn)同。
當(dāng)我們過度依賴群體的喜好來調(diào)整、要求自己時,我們就會很容易地感到焦慮、不滿和自卑。
比如,買東西時總依賴他人的評價、有建議時總得考慮他人高不高興……從而忘記了自己真實的需求以及對事物的理解與判斷,這會使我們承受很大的心理壓力,甚至懷疑自己。
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那么,我們要怎么做才能減少,甚至避免“從眾效應(yīng)”帶來的負(fù)面影響呢?
第一,培養(yǎng)獨立思考的能力。培養(yǎng)、訓(xùn)練獨立思考的能力,擁有了自己的思考與判斷,才能做到不過度地依賴他人。這要求我們通過閱讀、思考和討論,學(xué)習(xí)掌握質(zhì)疑和分析的能力,最終形成屬于自己的獨特觀點和判斷。
第二,保持對多樣性的尊重。尊重每個人的不同選擇和觀點,同樣也要尊重自己,即便和群體不一致。不要因為別人都那樣,就不假思索地跟從;也不要因為某些人與眾不同就嘲笑或排斥。理解和尊重每個人(包括我們自己)的獨特性,依著自己的興趣、能力,去做選擇。
第三,樹立自信和自我意識。通過培養(yǎng)自己的興趣和愛好,來提升自我認(rèn)同的能力。每個人都有他的價值,堅守它,而不被他人的行為或意見所左右。當(dāng)我們樹立了自信,擁有了清晰的自我意識時,我們就能更好地抵御“從眾效應(yīng)”對我們的影響,做出符合自己的選擇。
只要能做到這些,我們就能訓(xùn)練出獨立思考的能力,建立積極的自我認(rèn)同和自尊心,以便塑造真實的自我。
(蘇格拉沒有底摘自微信公眾號“思維觀察員”)