因為我用的閱讀App有個“閱讀時長排行”功能，所以有個在通訊錄里沉寂了很久的朋友冒出來問我：“你不是也要上班嗎？怎么還能保持每周十幾小時的閱讀時長?。俊蔽一卮鸬溃骸白嚨臅r候看一會兒，開會的間隙看一會兒，睡覺之前看一會兒。”

她聽我說完，連著拋來好幾個表情包感慨：“你真的太自律了，我給自己定了每天閱讀半小時的目標，努力好幾年了都沒達到?！?/p>

“為什么偏偏要設這個目標呢？”我問。“還不是怕一直不學習被社會淘汰嘛。”她說。

像一種責任，一種義務，像很多明明一點也不愛，還要打著“為自己好”的旗號拼命咬牙去做的事情：比如，成箱買來但連封皮都沒拆的書；比如，從來見不到的清晨5 點的天光；比如，立志每天要寫500 字結果不到三天就拋諸腦后……

我早幾年也很迷信“自律”這個詞，它里面包含的那種苦行僧般的自虐似乎帶有一種查漏補缺式的修正——你懶所以要早起，你胖所以要鍛煉，你刷視頻成癮所以要多看書……

可后來我卻發(fā)現并非如此，很多我們以為是“自律”的表現，在當事人來講不過是“自由”而已——

因為喜歡大汗淋漓的感覺而去運動，因為喜歡沉浸在文字中才去看書，因為喜歡晨間的清風所以選擇早起……因為能夠自由選擇自己的所愛，所以才有了日復一日的堅持，才擁有了“自律”的品質。

去找自己真正喜歡的事情，而不只是“打發(fā)時間”，自律不過是自由的副產品，既沒必要被模仿，也不應該被過譽。

（摘自“陶瓷兔子的悅讀筆記”微信公眾號，范李麗圖）