■ 宋艷花 （云南省大理州永平縣第一中學(xué)/云南省大理白族自治州）

學(xué)生在生活中、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，常常會(huì)讓筆者深思，找出問題的關(guān)鍵所在，進(jìn)而在教學(xué)實(shí)踐中改進(jìn)，這是常年工作在一線教師的習(xí)慣，更是作為一名人民教師的職責(zé)。近年來，學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、網(wǎng)癮、抑郁等心理問題的情況增多，究其原因，與家庭、學(xué)校、社會(huì)都有一定的關(guān)系。為此，筆者認(rèn)為，這是一個(gè)教育問題，也是一個(gè)社會(huì)問題，關(guān)注學(xué)生心理健康，刻不容緩。但是，現(xiàn)狀是，大多數(shù)學(xué)校沒有專業(yè)心理教師，在這樣的狀況下，班主任就是心理健康教育工作的主力軍。

一、一次心理健康診斷測(cè)試分析

2021—2022年，依托香港大學(xué)及大理大學(xué)心理學(xué)研究生資源，針對(duì)學(xué)生心理問題，我們?cè)?jīng)在某校以初中階段的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，做了兩次心理健康診斷測(cè)試，以下分析以其中一次測(cè)試數(shù)據(jù)為主。

《心理健康診斷測(cè)驗(yàn) （MHT）》主要檢測(cè)被測(cè)試對(duì)象的情緒困擾和適應(yīng)不良傾向，測(cè)驗(yàn)共有100個(gè)項(xiàng)目，包含對(duì)人焦慮、學(xué)習(xí)焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、敏感傾向、身體癥狀、沖動(dòng)傾向和恐怖傾向8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表 （即測(cè)慌量表）構(gòu)成，內(nèi)容量表的總分表示個(gè)人焦慮的傾向，得分越高表明心理健康狀況越差。本次測(cè)驗(yàn)發(fā)放MHT問卷466份，覆蓋了某校全部初中生，收回問卷466份，無效問卷12份。

根據(jù)測(cè)試結(jié)果，我們做了比較：

1.年級(jí)差異 （見表1）

表1 ：均值

2.性別差異 （見表2）

表2 ：均值

3.年齡差異 （見表3）

表3 ：均值

根據(jù)以上數(shù)據(jù)的分析，我們不難發(fā)現(xiàn)，處于小升初過渡期的初一學(xué)生，他們產(chǎn)生心理問題的概率高于初二、初三學(xué)生。究其原因，在生理上，他們處于一個(gè)“斷乳期”，在思想上，此時(shí)是人生觀、價(jià)值觀、社會(huì)觀的形成初期。處于這樣一個(gè)特殊時(shí)期，學(xué)生情緒變化較大，抗挫能力較弱，極容易產(chǎn)生心理問題。加上女生心思細(xì)膩，情緒極容易受到外界干擾，所以產(chǎn)生心理問題概率也比男同學(xué)高；從年齡 （12—17歲）上看，13歲、16歲青春期的孩子，是內(nèi)心最為動(dòng)蕩不安、劇烈變化的時(shí)期，學(xué)校、家長(zhǎng)、班主任、教師若不幫助孩子處理好這一沖突，孩子就容易發(fā)生各種心理障礙，嚴(yán)重的甚至患上心理疾病，這也是該階段產(chǎn)生心理問題的概率高于其他年齡段的原因。這份調(diào)查報(bào)告與我們?cè)诮逃虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)的一些心理問題吻合。那么，目前心理健康教育現(xiàn)狀是什么？我們又應(yīng)該如何關(guān)注學(xué)生的心理健康問題呢？

二、目前心理健康教育現(xiàn)狀

2014年，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心對(duì)9015名中小學(xué)生 （主要年齡為10—14歲）進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些孩子中17.4%的“認(rèn)真想過自殺”，8.2%的孩子甚至“做過自殺計(jì)劃”。近年來，城市生活節(jié)奏加快，成人生活壓力大，很多時(shí)候把生活壓力轉(zhuǎn)化在對(duì)孩子的期望值上，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)壓力大，心理健康很容易出現(xiàn)問題。2021年11月30日，知名經(jīng)濟(jì)學(xué)家宋清輝在接受“新黃河”記者采訪時(shí)，證實(shí)了其子宋昊然不幸離世的消息。在家長(zhǎng)看來，孩子是因?yàn)樽鳂I(yè)負(fù)擔(dān)過重，心理疏導(dǎo)不及時(shí)，流于形式等原因，導(dǎo)致孩子跳樓自殺。不管最后結(jié)論如何，我們都不得不反省，是什么讓孩子選擇一條不歸路？作為教師，我們?cè)撟鍪裁矗孔鳛榧议L(zhǎng)，我們?cè)撊绾巫觯恳粋€(gè)家庭的幸福指數(shù)與孩子的健康成長(zhǎng)是成正比例關(guān)系的，孩子健康成長(zhǎng)，就是家庭最大的幸福。真正的教育，就是造福人民的教育。作為一線教學(xué)教師，筆者發(fā)現(xiàn)，近年來，農(nóng)村外出務(wù)工人員越來越多，留守老人和兒童數(shù)量劇增。在外出務(wù)工過程中，隨著務(wù)工者經(jīng)濟(jì)、心態(tài)和環(huán)境的變化，離婚現(xiàn)象非常普遍，離婚率逐年升高。留守兒童、單親家庭子女得不到父母的關(guān)心，家庭的呵護(hù)，更容易產(chǎn)生心理問題。這些孩子，一旦產(chǎn)生心理疾病，面臨的不僅僅是學(xué)習(xí)問題，更多的是社會(huì)問題。

學(xué)校教育中，目前能夠配備專職心理教師的學(xué)校不多，更不要說能夠提供心理健康教育與咨詢服務(wù)。出現(xiàn)心理問題的孩子，初期得不到正確的引導(dǎo)，導(dǎo)致病情加重、惡化，甚至?xí)a(chǎn)生過激行為。一旦介入醫(yī)藥醫(yī)治，很多學(xué)生只能終身服藥，有的不堪其重，會(huì)選擇自殺，造成無法挽回的傷害。

現(xiàn)實(shí)的嚴(yán)峻，提醒我們：教育工作者在教育教學(xué)工作中，不能只重視學(xué)生對(duì)文化知識(shí)的掌握，忽視培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)。首先，學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)心理文化知識(shí)，促使他們提高對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，提高自我教育能力，這對(duì)學(xué)生在將來的學(xué)習(xí)、生活中都有好處。然后，青少年學(xué)生應(yīng)該了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，始終保持飽滿的熱情，樂觀向上的情緒，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，形成優(yōu)良的個(gè)性和健康統(tǒng)一的人格。最后，教育工作者的心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生建立正確認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感模式形成的重要途徑。

對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是：按青少年心理發(fā)展規(guī)律充分發(fā)展，同時(shí)要提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性和諧發(fā)展和全面素質(zhì)的提高。對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到學(xué)校再到社會(huì)，隨處可以體現(xiàn)。心理健康教育是學(xué)校德育工作的新課題，是幫助學(xué)生如何正確處理好學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

由此可見，學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起社會(huì)各界的極大關(guān)注，只有家校合作，學(xué)校主導(dǎo)，教師主力，家長(zhǎng)助力，才能培養(yǎng)出身心健康的學(xué)生。

三、班主任的心理健康教育工作之我淺見

通過大量的調(diào)查資料結(jié)果顯示：中學(xué)生心理健康問題已經(jīng)不容忽視，積極開展廣泛的心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的健康心理是十分緊迫、重要的課題。班主任工作，是學(xué)校工作的重心。班主任是學(xué)校、家庭、社會(huì)溝通的橋梁，是孩子心中最值得信任和敬仰的人。一個(gè)合格的班主任，是具備愛心、耐心、細(xì)心的教師。班主任工作，除了日常的教育教學(xué)工作，該如何關(guān)注、重視學(xué)生心理健康教育呢？

1.提高心理健康教育的觀念意識(shí)，強(qiáng)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)提高

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要注重心理健康工作，積極創(chuàng)建學(xué)校心理咨詢中心；教師要改變認(rèn)知，認(rèn)真積極參加心理課程培訓(xùn)，在日常工作中，能夠處理學(xué)生的一些心理問題；學(xué)校要開展有規(guī)律的開展心理測(cè)試，讓心理測(cè)試具有時(shí)效性，學(xué)生的狀態(tài)即具有穩(wěn)定性又具有動(dòng)態(tài)性；關(guān)注學(xué)生是否有夸大或隱藏的成分，心理測(cè)驗(yàn)是參考手段，不能唯測(cè)驗(yàn)結(jié)果論。只有領(lǐng)導(dǎo)重視、教師實(shí)干，家校合作、社會(huì)關(guān)注，才能真正推動(dòng)心理健康教育的快速發(fā)展。

2.學(xué)校內(nèi)要形成中學(xué)生心理健康教育的完善體制與教育形式

學(xué)校要建立心理健康教育的完善體制，要有主抓的部門，有合格的心理輔導(dǎo)員，應(yīng)有健康的情感、價(jià)值觀，健全的人格魅力和堅(jiān)強(qiáng)意志，高尚的職業(yè)道德，全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，同時(shí)，要建立完善的評(píng)估制度。在教育形式上群策群力，不拘一格，建立學(xué)生的心理檔案 （包括學(xué)習(xí)態(tài)度方法，學(xué)習(xí)成績(jī)，智力發(fā)展情況，非智力發(fā)展情況，職業(yè)興趣等）；對(duì)特殊學(xué)生 （個(gè)案）進(jìn)行的研究，進(jìn)行個(gè)別的疏導(dǎo)；群體的疏導(dǎo)；組織心理疏導(dǎo)和專門活動(dòng)與訓(xùn)練，嚴(yán)格遵守心理輔導(dǎo)咨詢的保密性原則。

3.各班主任細(xì)心關(guān)注學(xué)生，摸查本班表現(xiàn)異常的學(xué)生，關(guān)心呵護(hù)，與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，根據(jù)不同癥狀盡快采取相應(yīng)措施

近年來，我們發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)抑郁傾向的學(xué)生人數(shù)增多。去年畢業(yè)的某班學(xué)生中，出現(xiàn)3例被醫(yī)院確診為抑郁癥的病例，最為嚴(yán)重的一個(gè)女生，目前已經(jīng)沒有學(xué)習(xí)能力，其余兩例在藥物干預(yù)下，有好轉(zhuǎn)跡象。這就要求班主任在日常的學(xué)習(xí)生活中細(xì)心觀察學(xué)生變化。在某班教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)有一位女同學(xué)眼光有點(diǎn)呆滯，還有嗜睡情況，在與她談心過程中，筆者還發(fā)現(xiàn)她的小手臂上布滿大大小小的刀痕。她是一位留守學(xué)生，父母常年在外地打工，筆者迅速通知其父母，要求他們盡快帶孩子就醫(yī)。在其父母沒有回來之前，和本班教師、學(xué)生溝通，盡量給予學(xué)生愛和關(guān)懷，讓她感受集體的溫暖。因?yàn)楦深A(yù)得早，孩子的病情好得很快，已經(jīng)能夠正常學(xué)習(xí)生活。

4.日常教學(xué)中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，預(yù)防心理障礙產(chǎn)生

在日常的教育教學(xué)工作中，教師可以利用教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)。如語文課，學(xué)習(xí)《論語》，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、為人處世、道德修養(yǎng)等方面的知識(shí)；學(xué)習(xí)蘇軾的作品，要教會(huì)學(xué)生不懼生活挫折，樂觀面對(duì)生活磨難的品質(zhì)；學(xué)習(xí)《走一步 再走一步》，要教會(huì)學(xué)生堅(jiān)持就是勝利。如政治課，與學(xué)生心理健康相聯(lián)系的內(nèi)容更多，只要我們善于觀察，就能夠找到教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際的契合點(diǎn)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)。挖掘?qū)W生亮點(diǎn)，開發(fā)出學(xué)生的各種潛能，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。找到學(xué)生的特長(zhǎng)，激發(fā)出學(xué)生對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)的熱情；鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生非智力因素，學(xué)生的好奇心是學(xué)生努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，只要點(diǎn)燃學(xué)生的好奇心，學(xué)生就會(huì)有讓你意想不到的答案；社會(huì)，是一門學(xué)問，但是，不是學(xué)校開設(shè)的課程。提高學(xué)生人際交往能力，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，這也是教師要關(guān)注的教育內(nèi)容。教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)生活中層出不窮的問題，解決生活、學(xué)習(xí)的困惑，培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)；增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)，培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)能力，接納自己的缺點(diǎn)，不自卑、不氣餒，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，不自大、不自傲，讓每一個(gè)學(xué)生都能成為一道優(yōu)美的風(fēng)景線。

5.學(xué)校加強(qiáng)家校聯(lián)系，提供給家長(zhǎng)一定的學(xué)習(xí)平臺(tái)，做到家校共同關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)

自古以來，父母給予子女的愛，那是世界上最真的情感。如何愛？《戰(zhàn)國(guó)策·觸龍說趙太后》給出了最好的答案，左師公說：“父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)?！彪S著經(jīng)濟(jì)條件的好轉(zhuǎn)，父母重視教育的意識(shí)增強(qiáng)，但是家長(zhǎng)重視孩子的教育，卻忽視自身的學(xué)習(xí)，這是家庭教育中常見的現(xiàn)象。父母是孩子的第一任教師，更是孩子終身的教師。家校聯(lián)系，教師家長(zhǎng)合力，才能塑造孩子健康的身心。學(xué)校，是匯聚更多的教育優(yōu)質(zhì)資源和人脈的地方，好的學(xué)校，不光有大樓，更應(yīng)該有大師。家長(zhǎng)，可利用的教育資源相對(duì)有限，家長(zhǎng)有為孩子尋找優(yōu)質(zhì)資源的殷切期望。學(xué)校，有這樣的平臺(tái)，那么家校合一，就能給學(xué)生一個(gè)最好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生自由健康的成長(zhǎng)。

6.減輕學(xué)生壓力，教會(huì)學(xué)生釋放壓力，讓學(xué)生做情緒的主人

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。同日，教育部發(fā)文闡述《意見》出臺(tái)的背景和過程，表示現(xiàn)在義務(wù)教育階段最突出的問題就是中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，教育短視化、教育功利性等問題沒有得到根本解決，導(dǎo)致學(xué)生作業(yè)、校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)重，家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)及精力負(fù)擔(dān)加重，嚴(yán)重對(duì)沖了教育改革的成果。隨著“雙減”政策的落地，學(xué)生減壓已經(jīng)引起全社會(huì)的關(guān)注。做好課后服務(wù)工作，采用多種形式的課后服務(wù)，真正讓學(xué)生減壓，讓學(xué)生在快樂輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)，在和諧愉快的環(huán)境中生活，這就是學(xué)校教育應(yīng)該做的。我們需要的不是只會(huì)學(xué)習(xí)的機(jī)器，我們要培養(yǎng)的是身心健康的社會(huì)合格公民。

總之，在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，國(guó)家需要的是德智體全面發(fā)展的人才，中學(xué)是由青春期走向成熟期的過渡時(shí)期，學(xué)校應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，從各方面出發(fā)，加大對(duì)學(xué)生心理健康教育的培養(yǎng)力度，提高他們對(duì)心理健康教育的意識(shí)，讓社會(huì)各界都提高共識(shí)，健康青少年心理，成就每一個(gè)家庭的幸福。