文/胡雪樵

團體輔導(dǎo)作為團體情境下進行的心理輔導(dǎo)形式，在大學(xué)生心理健康教育的過程中能夠?qū)崿F(xiàn)以學(xué)生為中心，注重全員參與，能夠促進大學(xué)生的全面發(fā)展，具有較好的應(yīng)用價值。當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都離不開團體，在心理健康教育活動中，應(yīng)用團體輔導(dǎo)方法，能夠營造和諧的心理氛圍，讓大學(xué)生能夠在團體活動中體驗和反思，幫助大學(xué)生能夠盡快地適應(yīng)環(huán)境，調(diào)節(jié)自己的情緒，改善人際關(guān)系和行為，有效發(fā)揮出心理健康教育的價值，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

團體輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團體輔導(dǎo)又稱為集體心理輔導(dǎo)，這是一種以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，同時融合了群體動力學(xué)理論、需要層次理論、社會學(xué)習(xí)理論、人際交互作用分析理論等為一體團體心理輔導(dǎo)方式，團體輔導(dǎo)最早出現(xiàn)在心理治療領(lǐng)域，與個體心理咨詢相比，通過專業(yè)訓(xùn)練的教師進行統(tǒng)籌，以團隊的方式開展實踐活動，參與實踐活動的人進行人際交往，在團體活動中認識自我、增加心理健康教育課程的體驗性，其心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢較為顯著。當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問題越來越突出，受到社會各界的廣泛關(guān)注，團體心理輔導(dǎo)逐漸應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，主要目的是通過團體輔導(dǎo)的方式來預(yù)防大學(xué)生的心理問題，解決大學(xué)生所面臨的發(fā)展性問題，克服在學(xué)習(xí)和生活中所遇到的困難與障礙，提高個體的社會適應(yīng)能力。

團體輔導(dǎo)與大學(xué)生心理健康教育的契合性

“以生為本”是團體輔導(dǎo)開展的本質(zhì)

團體輔導(dǎo)與大學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點一致，都是以學(xué)生為中心，將學(xué)生看作為教育活動的主體，在教學(xué)活動開展的過程中，以學(xué)生的發(fā)展階段特征出發(fā)，充分尊重學(xué)生的意見表達以及情感體驗。除此之外，團體輔導(dǎo)的實施同樣契合了當(dāng)下高校開展心理健康教育多元化的理念，將學(xué)生的心理健康和創(chuàng)新實踐能力作為教學(xué)的主要宗旨，發(fā)展學(xué)生個性，進而提高綜合素質(zhì)。

團體輔導(dǎo)注重大學(xué)生的參與性

在校大學(xué)生正處于青春期過渡階段，其學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷會促使其身心發(fā)展變化較快。在這段時期內(nèi)，針對大學(xué)生的心理健康教學(xué)主要表現(xiàn)在“珍惜時光，做好大學(xué)規(guī)劃”“形成客觀的自我評價，建立社會角色”“要樹立正確的戀愛觀”等，這些理論的宣揚并不能很好的引起大學(xué)生的共鳴。團體輔導(dǎo)作為一種創(chuàng)新的心理健康教育方法，一般通過各種趣味性的活動所開展，注重全員參與，讓學(xué)生能夠感受到更多的新奇感。在團體活動輕松和諧的氛圍下，學(xué)生的“教師要教育我”這一潛潛意識會逐步被消散，學(xué)生投入到團體互動中，參與討論或發(fā)表見解，在其中找到正確的位置和角色，能夠讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)的主動性，更有助于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的積極心理品質(zhì)。

團體輔導(dǎo)有助于大學(xué)生全面發(fā)展

大學(xué)生心理健康教育是一個很寬泛的概念，團體輔導(dǎo)過程中，教師所設(shè)置的場景，大多為模擬現(xiàn)實場景中可能遇到的問題或困境，學(xué)生參與其中能夠獲取到相關(guān)知識的同時，還能夠增強學(xué)生的自我發(fā)展能力，獲得心理上的成長，以便于在今后的工作和生活中能夠更好的處理這些問題。除此之外，大學(xué)生在團體輔導(dǎo)中所學(xué)知識，能夠促進大學(xué)生對心理健康教育知識的重構(gòu)、滲透與運用，能夠在其中得到有益的反思，進而提高自己的健康水平，這樣的體驗對大學(xué)生的全面發(fā)展、綜合能力的提升都大有裨益。

團體輔導(dǎo)的組織實施模式

確定主題目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育涵蓋了自我認知、和諧相處、學(xué)習(xí)生活、壓力應(yīng)對、情緒調(diào)控、戀愛心理以及就業(yè)指導(dǎo)等方面。因此，將團體輔導(dǎo)引入到大學(xué)生心理健康教育中，首先需要明確主題目標(biāo)，可以選擇一個主題，或根據(jù)內(nèi)容設(shè)計多個交叉主題，在設(shè)計主題目標(biāo)時，需要重點關(guān)注到成員的主觀需要，以及實際的學(xué)情特征。一個好的主題目標(biāo)，不僅僅能夠起到牽引的作用，還能夠確保在實施過程中不出現(xiàn)偏差，提高成員之間的凝聚力，讓大學(xué)生能夠在團體輔導(dǎo)中能夠表達自己，起到良好的教育效果。

確定組織者和參與者

團體輔導(dǎo)達到預(yù)期的效果，團體的成員選擇非常關(guān)鍵，一般情況下需要選擇1名小組長以及3名組員。如可以利用微信公眾號、校園平臺等媒介，招募組織者和參與者，或者以班級范圍，動員學(xué)生參與報名。其次，心理輔導(dǎo)教師要對參與的大學(xué)生進行審核，結(jié)合心理篩查來確定最終的參與人數(shù)，并根據(jù)活動實際需求對活動人數(shù)進行合理增減。

設(shè)計活動方案

活動方案的設(shè)計，應(yīng)該盡量貼近學(xué)生常見的心理問題，團體輔導(dǎo)的方案設(shè)計要突出可操作性，發(fā)展性、啟發(fā)性等原則。在活動方案設(shè)計的過程中，可以應(yīng)用問卷調(diào)查的方式，來了解大學(xué)生的真實需求，通過對需求的篩選為活動方案的改良提供參考。同時，還可以借助于座談磋商的方式，廣泛征求大學(xué)生的意見，包括環(huán)節(jié)的選擇、場地道具等?；顒臃桨傅脑O(shè)計須與活動主題保持一致，一方面要合情合理，同時還能夠保持環(huán)節(jié)之間的銜接統(tǒng)一，助推個體與團體的共同成長。

做好結(jié)束評估工作

團體輔導(dǎo)工作結(jié)束之前，評估工作十分重要，對于團體活動中出現(xiàn)的亮點和問題，對整個活動進行總結(jié)，進而達到畫龍點睛的效果。教師可以通過收集成員的總結(jié)材料，進行分享與交流。同時，教師還可以結(jié)合具體事例對活動所到達的效果進行分析與評價，對表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進行表揚，并提出希望和要求，為之后活動的可持續(xù)開展奠定基礎(chǔ)。

基于團體心理輔導(dǎo)模式下的學(xué)生心理健康教育優(yōu)化建議

遵循大學(xué)生的發(fā)展規(guī)律

在新時期的今天，大學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)及情感方面的壓力非常復(fù)雜，很容易表現(xiàn)出多種類型的心理問題。心理健康教育必須要立足于大學(xué)生的全面發(fā)展，在實際的團體輔導(dǎo)活動中，發(fā)揮出團體的優(yōu)勢，遵循大學(xué)生的認知發(fā)展規(guī)律，通過設(shè)計和實施有益的團體活動，讓大學(xué)生之間能夠互相支持、互相幫助，進而促使發(fā)生原發(fā)性的自我改變，幫助大學(xué)生形成良好的心理健康意識。

融入趣味元素

為吸引大學(xué)生能夠全方面的參與，激發(fā)團體輔導(dǎo)的潛能，應(yīng)該在整體方案設(shè)計時，要融入大學(xué)生喜聞樂見的元素，提高參與程度，幫助大學(xué)生解決心理困擾，預(yù)防心理疾病。如針對新生的團體輔導(dǎo)，可以通過“走進新生活，開啟新篇章”等主題，組織學(xué)生相互討論人生理想，奮斗目標(biāo)，在相互交流之后，不僅僅有助于新生之間的相互了解，消除陌生和隔閡，同時還能夠增強新生的歸屬感，進而加深對自我的探索，為今后目標(biāo)的實現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

引導(dǎo)大學(xué)生進行分享

團體輔導(dǎo)活動中的每個大學(xué)生有其自身的性格特點，也有著不同的困惑。在心理健康教育過程中，需要以學(xué)生為中心，尊重大學(xué)生的想法，鼓勵大學(xué)生積極表達自己的個人情緒和疑惑、情感體驗，同時也要重視創(chuàng)設(shè)彼此傾聽和分享氛圍。每個人有自己的情感體驗，都需要相互的支持和鼓勵，通過積極的分享與交流，學(xué)生的思想包袱和心理壓力會得到較好的釋放，從內(nèi)心深處接受自己，接受他人，進而更加積極樂觀的面對生活，進而更有效地在現(xiàn)實環(huán)境中尋找最佳的狀態(tài)。