何柳華

胃食管反流?。℅ERD）是一種常見的慢性疾病，主要表現(xiàn)為胸部不適、反酸、噯氣等，通常在進食后發(fā)生，在晚上或躺下時可能更嚴重。本文將通過分析胃食管反流的影響因素，探討相關(guān)治療措施。

胃食管反流的影響因素

年齡因素

胃食管反流病的發(fā)生率隨年齡逐漸升高。究其原因，是隨著年齡增大，胃酸分泌逐漸減少，食管括約肌的緊張度也隨之減弱，胃酸更容易逆流入食管。

飲酒吸煙

過量飲酒會使得食道括約肌松弛，胃酸更容易回流到食管；刺激胃酸分泌，進一步刺激食管內(nèi)膜，加重胃食管反流癥狀；延緩胃部排空，使胃酸在胃內(nèi)停留時間變長，增加了胃食管反流的風(fēng)險。并且，當(dāng)酒精進入小腸后，會使得腸道對食物的吸收減慢，影響胃的排空。

吸煙不僅會使得食道括約肌變得松弛，胃酸容易反流到食管中，還會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃內(nèi)酸度升高，增加了胃酸反流的概率。此外，吸煙還會對食道黏膜造成直接傷害，增加潰瘍、炎癥等疾病的發(fā)生風(fēng)險。

飲食因素

飲食在胃食管反流病發(fā)生中扮演著重要的角色。

（1）酸性食物，如柑橘類、醋、番茄等會降低胃內(nèi)的pH值，刺激胃酸分泌，容易反流到食管中。

（2）脂肪含量高和油膩食物會減慢胃排空，使胃內(nèi)容物在胃內(nèi)停留更久，增加胃酸和食物反流到食管的概率。

（3）咖啡和茶都含有咖啡因，可誘發(fā)胃酸反流，并且還能增加胃內(nèi)壓力，加劇胃酸向上反流。

（4）辛辣食物可刺激胃酸分泌，增加胃酸反流的概率，同時還會刺激胃壁，導(dǎo)致反酸癥狀加劇。

此外，不良飲食習(xí)慣，如飽餐后立即躺下、彎腰等，也與胃食管反流的發(fā)生有關(guān)。因為這些姿勢會增加胃和食管之間的壓力差，導(dǎo)致胃酸和食物更容易反流到食管中。

精神因素

精神因素在胃食管反流病的發(fā)生和發(fā)展過程中也有一定的影響。首先，情緒波動可能會影響胃腸道的蠕動和功能，進而導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高，促使胃酸反流；還可能引起食欲不振或暴飲暴食，增加胃食管反流病的風(fēng)險。其次，研究表明，壓力和情緒緊張可能會引起身體內(nèi)的某些化學(xué)物質(zhì)分泌異常，促進胃酸的分泌，并增加胃腸道的敏感性。大量研究結(jié)果表明，情緒障礙患者更容易患上胃食管反流病，這可能與神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。因為不同的激素水平的變化，也可能加劇胃酸的分泌，影響胃腸道運動。所以，加強對精神因素的干預(yù)，對于防治胃食管反流病具有積極的意義。

睡眠因素

首先，不良睡眠姿勢對胃食管反流病的發(fā)生和發(fā)展具有重要意義。如果在睡覺時保持平躺姿勢，胃酸就容易反流到食管中。因此，建議在睡覺時采用高枕頭或向左側(cè)臥的姿勢，使胃內(nèi)容物更難逆流到食管中，降低胃食管反流病的發(fā)生風(fēng)險。其次，睡眠質(zhì)量與胃食管反流病存在相互影響的關(guān)系。胃食管反流病患者通常會出現(xiàn)夜間咳嗽、喉嚨痛、惡心等癥狀，會嚴重干擾睡眠。而睡眠質(zhì)量的降低，可能進一步導(dǎo)致胃酸逆流，形成惡性循環(huán)。因此，改善睡眠質(zhì)量能夠減輕胃食管反流病的癥狀。最后，睡眠時間和節(jié)律與胃食管反流病也有關(guān)系。研究表明，睡眠不足會影響食管括約肌的功能，使其不能順暢地將胃內(nèi)容物推向胃部，從而引起胃酸反流。而規(guī)律的睡眠節(jié)律可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境，緩解胃食管反流病癥狀。

胃食管反流的治療

飲食治療

首先，應(yīng)該減少酸性、辛辣和油炸食物的攝入量，以免刺激胃酸分泌，導(dǎo)致反流癥狀加劇。建議選擇低酸性的水果和蔬菜，如香蕉、木瓜、芹菜、黃瓜等，以及魚肉、雞肉等低脂肪高蛋白質(zhì)食物。其次，飲食應(yīng)定時定量，避免暴飲暴食或貪食零食。長時間不進食或過于饑餓也會促使胃酸分泌，增加反流的風(fēng)險。因此，定時規(guī)律進食，保持適當(dāng)?shù)娘柛垢?，有助于減少反流的發(fā)生風(fēng)險。此外，不要在睡前2-3 h進食，吃完飯后避免立刻躺著。最后，每個人的飲食需求和體質(zhì)不同，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議和自身條件制定飲食計劃，平時注意口腔衛(wèi)生，避免吸煙飲酒。

藥物治療

藥物治療可以通過調(diào)整胃酸分泌和胃腸道運動等機制，在一定程度上減少或消除反流癥狀。根據(jù)胃食管反流病的癥狀和程度，醫(yī)生可能會選擇不同種類的藥物進行治療。常用的藥物包括：

（1）抗酸藥物，如質(zhì)子泵抑制劑（PPIs）和H2受體拮抗劑，能夠直接降低胃酸分泌，減輕反流癥狀，如燒心、胸悶等。

（2）促動力劑，如多潘立酮、甲氧氯普胺和伊托必利等，能夠增加胃腸道蠕動和排空，防止胃內(nèi)容物逆流到食管。

（3）黏液保護劑，如鉍劑、膠體果膠鉍等，能夠形成一層保護膜，減少胃酸對食管黏膜的刺激，緩解反流癥狀。需要注意的是，藥物治療雖然能夠緩解反流癥狀，但并不能根治胃食管反流病。

手術(shù)治療

一般情況下，在生活方式和藥物治療無效時才需要考慮手術(shù)治療。目前常見的手術(shù)方法包括胃底固定術(shù)、胃食管環(huán)帶術(shù)和胃食管結(jié)合部重建術(shù)等。其中，胃底固定術(shù)是一種比較傳統(tǒng)的手術(shù)方法，通過將胃底和食管下端進行縫合，收緊胃食管連接處，以減少反流的發(fā)生；胃食管環(huán)帶術(shù)是在胃食管連接處套上一個環(huán)形彈性帶，通過調(diào)節(jié)環(huán)帶大小增加胃口徑，減少反流；胃食管結(jié)合部重建術(shù)是在胃食管連接處進行改造，通過把胃的一部分縫合在食管上，形成新的食管下端，從而改善胃食管結(jié)合部的反流情況。

雖然手術(shù)治療能夠有效緩解胃食管反流病引起的癥狀，但也存在一些風(fēng)險和并發(fā)癥?；颊咴谛g(shù)后可能會出現(xiàn)吞咽不適、胸口疼痛、呃逆、惡心等癥狀，同時還會增加術(shù)后感染、內(nèi)出血和肺部并發(fā)癥的風(fēng)險。因此，在選擇手術(shù)治療時，需要仔細權(quán)衡風(fēng)險和收益。

結(jié)束語

總體而言，胃食管反流病的治療方法比較多樣化，具體治療方案應(yīng)根據(jù)患者的病情進行選擇。對于輕癥患者，通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣、藥物治療等，常常能夠達到很好的治療效果。對于重癥患者，手術(shù)治療則是比較有效的治療手段。