郭明月

生命的長(zhǎng)河，時(shí)而緩緩流淌，時(shí)而洶涌湍急。但無(wú)論何種狀態(tài)，你不慌不忙，喜悅接納，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：峰回路轉(zhuǎn)，來(lái)日方長(zhǎng)。

作者小溪用平緩的語(yǔ)調(diào)，向讀者展現(xiàn)了自己內(nèi)心的波瀾：缺失父母陪伴的童年，被母親“嫌棄”的中學(xué)時(shí)代，遠(yuǎn)離又渴求母愛(ài)的現(xiàn)在……不難看出，這是一個(gè)情感焦灼的孩子，敏感、細(xì)膩，想親近母親又無(wú)法走近，一直在尋求母愛(ài)的大門(mén)外徘徊，迷茫、不知所措。

文中的母親，又是什么樣子呢？“你看你，又去哪兒野了，滿身都是土……”“坐有坐相、站有站相，看爺爺、奶奶都把你慣成什么樣了？”“學(xué)習(xí)成績(jī)也不拔尖，我和你爸當(dāng)年都是‘學(xué)霸，你怎么就這么不爭(zhēng)氣呢？”……各種嚴(yán)厲的背后，可能是她在原生家庭和奮斗的城市里，吞咽過(guò)不為人知的苦和難。這種指責(zé)和不滿，既指向女兒也指向自己，實(shí)際上，也透露出沒(méi)能親自教養(yǎng)女兒的深深遺憾。其潛臺(tái)詞或許是：如果是我?guī)В阋欢ū痊F(xiàn)在好，講衛(wèi)生，懂規(guī)矩，愛(ài)學(xué)習(xí)……換個(gè)視角，這也就能解釋?zhuān)瑸槭裁茨赣H照看弟弟，溫柔且耐心。

一個(gè)是愛(ài)而不得，一個(gè)是愛(ài)而遺憾，不是沒(méi)有愛(ài)，愛(ài)一直都在，只是沒(méi)有流動(dòng)起來(lái)。這對(duì)母女，錯(cuò)過(guò)了6歲之前最佳的親子關(guān)系養(yǎng)成期，加上后續(xù)溝通不暢，在一定程度上形成了情感的創(chuàng)傷體驗(yàn)。如果想要回歸圓融的母女關(guān)系，要走的路會(huì)比普通母女更長(zhǎng)、更難。但只要用心去探索、去追求、去建設(shè)，學(xué)會(huì)接納他人和自我接納，冰雪消融可以期待。

就小溪而言，可以從以下幾方面來(lái)推動(dòng)母女關(guān)系的發(fā)展：首先，通過(guò)父親了解當(dāng)年生她時(shí)母親的反應(yīng)和態(tài)度，送往老家的原委等，讓她更深入地了解母親，看到母親愛(ài)她的一面；其次，主動(dòng)破冰，可以和母親一起游戲、活動(dòng)、旅游等，增加了解機(jī)會(huì)，拉近母女距離；再次，主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)，參加一些心理沙龍?bào)w驗(yàn)，發(fā)掘自己潛意識(shí)中壓抑的情感，提升感知獲得能力，減少感知?jiǎng)?chuàng)傷體驗(yàn)。

為避免類(lèi)似情況，更好地建立和諧親子關(guān)系，有以下幾點(diǎn)意見(jiàn)供父母?jìng)儏⒖肌?/p>

第一，為人父母前，要做好充分的準(zhǔn)備，包括物質(zhì)、教育和認(rèn)知的儲(chǔ)備……打有準(zhǔn)備的仗，才能減少現(xiàn)實(shí)與陪伴孩子的沖突。

第二，如果因現(xiàn)實(shí)，出現(xiàn)分離情況，力求兼顧。良好的溝通互動(dòng)和情感交流，會(huì)抹平空間的距離。建議每天抽出一些固定的時(shí)間和孩子溝通，進(jìn)行跨地域有質(zhì)量的陪伴。

第三，若已形成創(chuàng)傷體驗(yàn)的親子關(guān)系，不避諱、不躲避，可以選擇在咨詢(xún)師的陪伴下，尋找愛(ài)的小火苗，點(diǎn)燃情感火焰，表達(dá)內(nèi)心，修復(fù)創(chuàng)傷，進(jìn)而修通現(xiàn)實(shí)親子關(guān)系。

愿每個(gè)人都被溫柔對(duì)待，愛(ài)有回應(yīng)，心有所得。

（作者為四川成都某心理咨詢(xún)有限公司資深心理咨詢(xún)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）

編輯/吳萍霞