文：Lisa 編輯：簡(jiǎn)單

你的身邊必然遇到過這樣一個(gè)令你感到困擾，但又無法不去理會(huì)的“擾人女子”，她只要開口就讓你感到煩躁、負(fù)能量，但她卻不覺得自己有任何問題，這次我們從心理學(xué)的角度出發(fā)，讓你利用態(tài)度和語言的方法，令她再也煩不到你！

改善僵化的人際關(guān)系 3 步原則

人際關(guān)系中的煩惱是無法避免的，存在職場(chǎng)上尤其棘手的是女性之間的交往關(guān)系。特別是當(dāng)周圍的有些人喜歡搞小團(tuán)體，或者喜歡說一些捕風(fēng)捉影的話來攻擊他人的時(shí)候，就會(huì)令人感到困擾。怎么做才能在不被對(duì)方反擊的情況下搞定她呢？我們可以大致遵循以下三步原則：

1.不要卷入其中，退一步看待問題。遇到攻擊不要急著和人爭(zhēng)辯，先讓自己“不在乎”，才能更客觀地看清楚問題的根源。

2.不要看輕對(duì)方。遇到攻擊時(shí)，出于保護(hù)心理會(huì)產(chǎn)生對(duì)方“情商低”“能力低”等想法，在這種心理的影響下，去反擊的時(shí)候，往往會(huì)讓你做出錯(cuò)誤的判斷。

3.給對(duì)方留點(diǎn)面子，會(huì)攻擊他人的女性很多是在某方面受到了傷害。認(rèn)同對(duì)方的人格，即使反擊也要留點(diǎn)底線，畢竟職場(chǎng)低頭不見抬頭見，徹底搞僵了也不好嘛！

4 類“擾人女子”應(yīng)對(duì)方案

Type1 排斥他人的女人

特征：將人分成“敵人”和“伙伴”，喜歡自己主導(dǎo)人際關(guān)系

會(huì)在背地里中傷被她視為敵人的人，或是找碴滋事，表現(xiàn)出很有攻擊性的一面。但是，這種攻擊很多時(shí)候是為了加強(qiáng)身邊伙伴的團(tuán)結(jié)力。

收服手段：態(tài)度穩(wěn)健，保持距離

在這樣的人面前保護(hù)自己，最重要的是和她保持適當(dāng)?shù)木嚯x。但是，如果讓對(duì)方覺得你輕看了她，反而會(huì)對(duì)她形成刺激，所以不能采用否定的態(tài)度，平常依然可以用親切平和的態(tài)度和對(duì)方打招呼。

具體分析

只會(huì)說人壞話的女性聚會(huì)，真的再也不想去了?。?5歲 設(shè)計(jì)師）

有朋友很喜歡搞小團(tuán)體，每周都會(huì)叫我一起去喝茶或者吃午飯，每次都要花很多錢，而且所謂的聊天，也就是背后說人壞話。如果拒絕她們，下次被嚼舌根的就是我了吧。

解析：你可以先審視一下自己和那群人之間的關(guān)系，如果和那群人關(guān)系疏遠(yuǎn)了也沒什么問題的話，可以時(shí)不時(shí)地以工作或者男朋友為借口，拒絕參加活動(dòng)，拒絕的時(shí)候要注意措辭，不要說什么“這個(gè)月沒錢了”之類會(huì)刺激到對(duì)方還會(huì)讓自己落人口舌的話。如果覺得還是有必要維系好和那些人的關(guān)系，那就偶爾去參加，但是自己不要開口說別人的壞活，可以說一些回避性的，比如“也沒有那么糟糕啦……”之類的?；蛘咧苯訌淖约哼@邊發(fā)出邀請(qǐng)，找她們?nèi)ミh(yuǎn)足、運(yùn)動(dòng)，讓身體動(dòng)起來，就沒那么多心思去說人壞話啦！

Type2 互相競(jìng)爭(zhēng)的女人

特征：總是和其他人攀比，不喜歡輸

不管是工作、用的東西還是人際關(guān)系，都會(huì)習(xí)慣性地和其他人進(jìn)行比較。常常會(huì)關(guān)心其他人是不是和自己處在同樣的位置，自己哪怕只稍微落后一點(diǎn)就會(huì)非常不自在。如果對(duì)方手里有自己所沒有的東西，就會(huì)想盡辦法與之抗衡。

收服手段：

要理解她對(duì)抗心理背后的不安

她對(duì)抗心的背后，隱藏著對(duì)自己是否有價(jià)值的不安。體諒她壓力太大很不容易，就不要和她計(jì)較了，自己也能輕松一點(diǎn)。另外，如果你表現(xiàn)出一些對(duì)她的尊重，會(huì)給她帶去安心感，你們的關(guān)系有希望改善。

具體分析

為什么我升職了，她卻不高興呢？ （28歲 職員）

我們是同一批進(jìn)公司的，從新人時(shí)期開始雖然是兩個(gè)部門的，但是關(guān)系一直很好。但最近因?yàn)槲疑毩耍_始說我領(lǐng)導(dǎo)的壞活，說我們部門在集團(tuán)里不受重視，就算升職了也沒什么前途！

解析：朋友會(huì)嫉妒是正常的，她說你領(lǐng)導(dǎo)和部門的壞話也是一種心理表現(xiàn)，想通過貶低她所沒有的東西的價(jià)值，縮短你們之間的差距。并且她也許還會(huì)擔(dān)心你升職之后，在和她相處時(shí)是不是會(huì)發(fā)生變化，你只要還是和之前一樣，就能慢慢消磨這種心理。

Type3 麻煩事都推給其他人的女人

特征：眼里只看得到好處

安排分配任務(wù)時(shí)，把所有麻煩的事情都推給其他人做。嘴上說著“我也會(huì)來幫忙的”，實(shí)際卻不會(huì)有任何行動(dòng)，只會(huì)關(guān)注有好處的事。發(fā)郵件也是，只顧自己不斷地提出問題，卻總是不回復(fù)其他人的問題。

收服手段：

不用在意對(duì)方的臉色，該拒絕的時(shí)候就果斷地拒絕

這種情況下，需要重新審視自己。自我肯定感比較低的人，會(huì)通過幫助其他人來提升自我價(jià)值。你的目標(biāo)是成為即使拒絕他人也不會(huì)影響自我價(jià)值的人。

具體分析

你能不能別總說不做！

（31歲 秘書）

每次團(tuán)隊(duì)接到任務(wù)，她都會(huì)在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)得斗志滿滿，但一旦開始工作了，就以各種理由推脫那些難度高的工作，或自己先站出來承擔(dān)最簡(jiǎn)單的工作！

解析：遇到這樣的同事，你首先要探一下團(tuán)隊(duì)中其他成員的口風(fēng)，看看他們是不是和你有一樣的感覺，還是只有你一個(gè)人覺得是這樣的。如果大家都有這樣的感覺，那么在下一次分配工作時(shí)，可以先和其他成員商量好每個(gè)人的分工，然后在開會(huì)時(shí)直接宣布各自應(yīng)該承擔(dān)的部分。而如果這樣的人是你的領(lǐng)導(dǎo)，那你只能把分配到的工作好好完成，同時(shí)在工作總結(jié)中把自己做的事、得到的成績(jī)?cè)颈緦懗鰜?，不要吝嗇?duì)自己的夸贊。

Type4 裝好人的女人

特征：語言和態(tài)度都經(jīng)過計(jì)算

這類人大部分看著和藹可親，但你不知道她們究竟在想什么。某些不經(jīng)意的舉動(dòng)中可以看出其兩面性。態(tài)度也是因人而異，面對(duì)男性或有權(quán)有勢(shì)的人就會(huì)比較諂媚，而且不太容易被人抓住把柄。

收服手段：

不要把她當(dāng)成女性，就當(dāng)成一個(gè)普通人

會(huì)給自己安排好如何表現(xiàn)的女人，對(duì)于“被重視”這一點(diǎn)非常敏感。不要多留意她裝好人的態(tài)度，就很平常地與她接觸，不要被對(duì)方的言行誤導(dǎo)，把她當(dāng)作那個(gè)需要被照顧的人。

具體分析

只在男人的面前積極工作，還經(jīng)常對(duì)我明捧暗諷。（28歲銷售）

有些人只在男同事面前保持積極的態(tài)度，明明只會(huì)裝作在工作，評(píng)價(jià)卻意外的高，她還經(jīng)?？湮摇爸挥心悴胚m合這種風(fēng)格的衣服，我就不行”，但怎么聽都別扭。

解析：這樣的人因?yàn)楹苌瞄L(zhǎng)處世，剛開始會(huì)被大家喜愛，但是最終無法長(zhǎng)久持續(xù)下去的，因?yàn)楣ぷ鬟€是需要看能力的。如果遇到這樣的人，可以直接吐槽“撒嬌也沒有用哦！”這種帶有開玩笑口氣的話說出來也不會(huì)把氣氛搞得很僵。另一方面，能依靠“裝”來得到好評(píng)或者好人緣，也算一種本事，如果同級(jí)的同事是這樣的人，那不要和她一般見識(shí)，用工作成績(jī)來贏得大家的好評(píng)。而對(duì)于她那些有些陰陽怪氣的贊美，只需要回復(fù)一句“謝謝”就可以了，不要輕易掉入互相比較的陷阱。而如果對(duì)方只是單純的客套，或者是想和你搞好關(guān)系的客套，那么也可以說說她的優(yōu)點(diǎn)，或者問問她“為什么會(huì)這么覺得”。