◎文/山西·牛潤科

那天，在社區(qū)老年活動室打“雙升”，因我的一張臭牌，導(dǎo)致本來的勝局?jǐn)〉靡凰?。就在觀者和對家起哄時，我卻得意地說：“沒有我這個臭手，能把你們逗得這么開心嗎？”沒想到一句自嘲，我不但化解了尷尬局面，又贏得了一陣開心的笑。回家的路上，走在前邊的老馬對老趙說：“你發(fā)現(xiàn)沒有，老牛真是咱們的開心果呀！”老趙說：“咱們也該學(xué)學(xué)人家老牛，會減壓，會釋懷，不要總是和自己過不去?！?/p>

退休后，總有被社會淘汰的感覺，再加上年齡大了，身體各個部位都有點(diǎn)不聽使喚，時常感到孤獨(dú)、受挫。我不想像別的老人瞎想著和自己過不去，常常自我排解。一個人待在書房時，翻閱老照片和發(fā)表過的文章，我每次都是念念有詞，自言自語地和照片里的人嘮叨，讀文章里的事，宣泄了懷念、相思和追憶之情，排解了孤獨(dú)、寂寞之苦，緩解了不安、焦躁之慮，忘掉了病痛。說實(shí)話，就是這個小妙招，不止一次在絕境中挽救了我。

前不久，我突然發(fā)現(xiàn)眼前有黃豆大的透明飄浮物。老伴知道后，立即陪我去看眼科。在等待檢查報(bào)告時，心情還是很緊張，見老伴也著急，不禁自我排解道：“這還不好嗎？我的眼前又多一片美景了！”逗得身邊的大夫撲哧一笑：“大爺，您真幽默?！睓z測結(jié)果確診我是玻璃體渾濁，說是人老了，屬正常現(xiàn)象，注意定期復(fù)查。老伴一聽樂得兩眼淚汪汪地對大夫說：“你是不知道，一輩子了，幸虧他想得開，再難過的坎兒我們都跨過去了?！贬t(yī)生說：“大爺?shù)倪@一性格，我得好好地學(xué)呀！”得知眼睛問題不大，聽著醫(yī)生的夸獎，我輕松地把老伴的手一拉，樂呵呵地走出了醫(yī)院。