黃媓

美國兒科學(xué)會建議，大多數(shù)寶寶在18—24個月的時候，會出現(xiàn)自主排尿意識。對大部分孩子來說，2歲之后就可以嘗試脫掉紙尿褲了。當(dāng)然，除了孩子的年齡，還要看孩子的具體表現(xiàn)。

當(dāng)孩子出現(xiàn)以下信號時，如廁訓(xùn)練就可以提上日程了。

●寶寶在一天中的一段時間內(nèi)能保持尿布干爽至少2小時，或者白天小睡后仍舊保持尿布干爽，說明他逐漸對膀胱有了一定的控制力。

●寶寶停止玩耍，待著不動，看著你，試圖告訴你發(fā)生了什么，說明他已經(jīng)能意識到自己正在排尿或排便。

●雖然充分飲水，但寶寶的尿布經(jīng)常是干的，說明他可以在一定時間內(nèi)控制不排尿。

●能聽從指令，希望討好你、模仿你，并對大人使用廁所表現(xiàn)出興趣。

●寶寶表現(xiàn)出各種獨(dú)立意識，渴望能自己做些事。

●寶寶能夠協(xié)調(diào)動作，舒適地坐到坐便器（兒童坐便器）上，甚至自己穿脫褲子。

●寶寶開始規(guī)律排便。

孩子如果能滿足上面的信號，就可以按照以下方法來訓(xùn)練孩子如廁了。

1.讓寶寶知道坐便器的用處

常給他看其他寶寶使用坐便器的圖片，或讓他看哥哥姐姐是怎樣使用坐便器的，你們又是怎樣使用成人坐便器的，這樣有助于讓他認(rèn)識到坐便器是用來大小便的。

2.帶寶寶一起去選一款他喜歡的坐便器

通常，當(dāng)寶寶的自主性被喚醒，他很容易對坐便器感興趣。假如寶寶對如廁還沒有任何概念，坐便器對他而言不是玩具就是威脅，急于讓寶寶使用坐便器的結(jié)果，不是讓他感到無比困惑，就是可能需要數(shù)月才能擺脫恐懼。與其冒險讓他對坐便器產(chǎn)生反感，不如什么都不要做。

3.讓寶寶認(rèn)定坐便器是屬于自己的

可以先把坐便器放在寶寶的房間或游戲間，讓他知道這個坐便器是屬于他的。待寶寶已經(jīng)了解坐便器是屬于他的后，可以把兒童坐便器放到衛(wèi)生間里，和成人坐便器放在一起，讓寶寶將坐便器和如廁聯(lián)系在一起。

4.通過游戲讓寶寶和坐便器逐漸熟悉起來，并學(xué)習(xí)表達(dá)如廁需求的語言

比如讓寶寶喜歡的娃娃坐在坐便器上，陪寶寶和它玩“嗯嗯”和“噓噓”游戲，這樣可以讓如廁訓(xùn)練變得更有趣。

5.幫寶寶從穿著衣服過渡到光著屁股坐到坐便器上

最初他可能只是穿著衣物坐在坐便器上，當(dāng)他慢慢習(xí)慣以后，就可以嘗試把尿布摘掉，如果他樂于光屁屁坐在上面，說明已經(jīng)完全適應(yīng)了坐便器。

6.讓寶寶在有如廁需求時坐一會兒坐便器

在他晨起后、洗澡前、入睡前以及他有表達(dá)如廁需求時，讓他在坐便器上嘗試“嗯嗯”“噓噓”一下。無論寶寶是真的在坐便器上排尿或者排便了，還是只是坐上去幾秒鐘又站起來，都要鼓勵他、表揚(yáng)他。

寶寶如廁自理的早晚與智力沒有關(guān)系。一個很晚學(xué)會爬行的寶寶，學(xué)會如廁技能不一定比別人晚；一個很早學(xué)會如廁技能的寶寶，掌握閱讀技能也不一定比別人快。研究表明，18月齡甚至更早開始如廁訓(xùn)練的寶寶，通常4歲時才能完全脫離尿布，而2歲左右開始如廁訓(xùn)練的寶寶，通常3歲左右都能完全脫離尿布。通往成功最快的路線就是聽從寶寶的“指導(dǎo)”，不要著急，跟隨寶寶的節(jié)奏和速度，耐心等待時機(jī)的成熟。

編輯/郝心