顏鳳儀

夏天的公園被濃淡相間的綠覆蓋著，讓整個(gè)街區(qū)都有了呼吸。越來越多的人走進(jìn)公園，體會“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的舒適，無需在人群中擠迫，即可獲得徹底的身心“治愈”。

也許我們也可以選擇一個(gè)陽光明媚，清風(fēng)微拂的周末，穿上運(yùn)動鞋，到公園里閑逛一圈……

治愈疲憊與忙碌，讓人更熱愛生活

“都市生活的松弛感，都是公園給的。”去公園是95后的小沈的心頭好。在繁忙的工作下，能遠(yuǎn)離讓人煩心的東西，讓身心最大程度感到放松，公園就是小沈心中既免費(fèi)又離家近的好去處。

小沈去公園主要是為了鍛煉身體，“公園里空氣清新，是天然的‘氧吧，很適合騎行和夜跑。”她家周圍有三個(gè)公園，三個(gè)公園串聯(lián)在一起還是一條風(fēng)景絕佳的騎行路線。

從萬公堤出發(fā)，一路向南到東太湖生態(tài)公園再到蘇州灣體育公園，三個(gè)公園內(nèi)的景色讓她不僅獲得了詩意，也感受到了遠(yuǎn)方的無限可能。在萬公堤，她會沿著園內(nèi)的彩虹路騎行，能看到東太湖湖光瀲滟的怡人風(fēng)景，還能在園內(nèi)打卡森林市集、森林小劇場等，體驗(yàn)自然里的慢生活。而東太湖生態(tài)公園的環(huán)太湖自行車道，滿是自然活力與現(xiàn)代建筑碰撞的小驚喜，可以看到閱湖臺的壯麗和蘇州灣文化中心的藝術(shù)魅力。直至蘇州灣體育公園，一路微風(fēng)相隨、湖景相伴。

“騎上自行車，穿梭在各色風(fēng)景線上，春天的櫻花，夏天的樟樹，秋天的落葉和冬天的暖陽……欣賞公園景色的同時(shí)還能遇到路上騎行的各年齡段的人，一年四季都有很好的騎行體驗(yàn)?！彼窒淼馈?/p>

公園內(nèi)隨處可見的綠地造就了野餐露營的好條件，小沈會選擇一個(gè)氣溫適宜，陽光“在線”的周末，同家人和朋友一起在公園的草坪上或湖畔邊露營。“去公園露營絕對不會出錯(cuò)，方便新手，也不用擔(dān)心沒地方丟垃圾和上廁所。只需攜帶美食和帳篷，就能輕松出發(fā)了。”陽春三月時(shí)，她還會帶妹妹沿著東太湖生態(tài)公園的湖岸邊放風(fēng)箏，看鳥兒高飛、樹枝搖曳、碧波蕩漾……呼吸新鮮空氣的同時(shí)還能感受東太湖的微風(fēng)輕輕拂過臉頰，實(shí)在放松治愈。

小沈告訴記者，像萬公堤這種“年輕”的公園，很懂得吸引年輕人的眼球，是自然環(huán)境、社交互動和鮮活生活的高度融合?！叭f公堤雖然是一個(gè)免費(fèi)的森林公園，但這里很有生活氣息，可以騎行跑步、打卡拍照、參觀市集、劃船露營、騎馬擼兔、喝茶吃飯，有讓人更熱愛生活的魔力?！?/p>

用心逛公園，每處角落都有很多名堂

“逛公園已經(jīng)不是老年人的專屬了，很多中青年人也喜歡?！奔易√K州工業(yè)園區(qū)的李女士時(shí)常在雙休日或晚飯后和家人去公園散步。每當(dāng)她走進(jìn)一個(gè)陌生的公園，就如同開啟寶藏一般，“園內(nèi)的每一個(gè)角落都藏著驚喜?！彼χf。

“去公園，就是一種放松?！崩钆炕貞浀?，“記得有一次在從蘇州中心商場吃好飯出來，趁春意正好，就走到了中央公園賞春?！边h(yuǎn)處高樓林立，公園里卻是一方寧靜天地。園內(nèi)花開枝頭，綠草如茵，春色正好。她看著公園里一派盎然生機(jī)的景象，生活和工作的疲勞感頓時(shí)煙消云散。

自從有了孩子之后，李女士就一直探索戶外活動的地方。家門口的方洲公園是她經(jīng)常帶兒子運(yùn)動的地方，逛完公園還能在邊上的鄰里中心吃飯，十分方便。“特別是周末節(jié)假日，帶孩子過來玩的人很多。我的小孩就喜歡在公園里挖挖沙子，玩玩水槍，爬爬繩梯。玩累了還能看看園內(nèi)的假山噴泉、綠茵草坪。孩子玩得開心，我也輕松?！痹诶钆啃闹?，公園儼然成了孩子鍛煉身體、學(xué)習(xí)自然知識的場所。

夜幕降臨，公園的夜景讓人流連忘返，在這里散步或慢跑可謂是愜意至極。晚飯后，李女士一家人會到方洲公園散步，聽著耳邊的蟲鳴，吹著徐徐晚風(fēng)，為充實(shí)的一天畫上圓滿句號?！跋奶斓搅?，公園璀璨的夜間景觀吸引著越來越多的周邊市民飯后到公園內(nèi)散步健身。場地寬闊，風(fēng)吹在身上很舒服，這可比在小區(qū)里活動有意思。”李女士說。

對于李女士來說，公園除了是讓人放松的存在，也藏著令人向往的生活百態(tài)。“在公園里隨處走走，就能看到許多人日常的幸福?！遍L椅上看書玩手機(jī)的市民，林間跑道上跑步的年輕人，演奏的樂器老人，跳舞的阿姨，嬉戲的兒童，都讓李女士感受到生活的點(diǎn)滴美好。

“現(xiàn)在很多公園劃分了自然景觀特色區(qū)、兒童活動區(qū)、活力運(yùn)動區(qū)、藝術(shù)展示區(qū)、多功能活動草坪區(qū)等多種功能區(qū)域，滿足不同人群進(jìn)行休閑、體育、藝術(shù)、文化、公教等活動的需求。用心逛，能逛出很多名堂！”李女士感慨。

與公園為鄰，尋晚年快樂

與桂花公園一墻之隔的竹輝路上，車輛川流不息，而這里卻頗為寧靜。不時(shí)吹過的微風(fēng)，涼意陣陣，讓人身上的暑熱逐漸消散。公園四周，鮮少年輕人的身影，多的是三五成群坐在一起聊天的老年人。引人注目的是一位精神抖擻的老人用雙手撐著花壇做俯臥撐。

“除了下雨天不來，寒暑酷熱都來，比上班還準(zhǔn)時(shí)?！崩先藷崆榈卣f。顯而易見，他是桂花公園的常客。攀談中得知，老人姓孫，在這座環(huán)境幽靜的公園里活動已有十余年。作為很少逛公園的年輕人，我表達(dá)了自己的疑惑，這里有怎樣的魅力，讓他每天都來“簽到”。

孫老伯說，自己就住在公園附近，像他這種腿腳便利的老人大多不愿待在家中，喜愛在戶外活動?！肮珗@里干凈整潔，空氣清新，環(huán)境也非常優(yōu)美。附近很多老人都喜歡來這里享受清新的空氣和環(huán)境，沒事就呆上半天?！?/p>

以前孫老伯的孫子還小時(shí)，他會在公園活動到七點(diǎn)半，然后便回家送孫子去學(xué)?！，F(xiàn)在他的兒媳和孫子不和他一起住了，日常只有他和老伴在一起，他便可以自由支配自己的時(shí)間，更是把公園當(dāng)成晚年生活的第二個(gè)家園。公園東南角有一個(gè)茶室，中午有面條和餛飩，孫老伯有時(shí)會在茶室里吃完午飯?jiān)倩丶??！霸诩掖鴮?shí)在沒什么意思，也不利于身體健康。趁現(xiàn)在身體還硬朗，自己就到公園里來活動活動。這里健身器材俱全，并設(shè)有多條椅子，累了還能在椅子上小憩，遇到認(rèn)識的熟人也能一起聊聊天。感覺時(shí)間過得特別快，心情也特別好。”

平日里，他會在桂花公園的健身園里鍛煉，到花圃跟前賞花，登上城門遠(yuǎn)眺，坐在涼亭納涼……看看來來往往的人，看看公園四季變換的景色，這就是他在公園的半天?！耙簧衔缇驮谧咦咿D(zhuǎn)轉(zhuǎn)和說說笑笑中過去了?！睂O老伯說，有些老人還要忙著接送小孩和買菜燒飯，所以日常待在公園的時(shí)間沒有他長。公園旁邊護(hù)城河上的健身步道，也是他喜歡的休閑之地。走在步道上，一路綠樹成蔭，古墻斑駁，虹橋飛架，白鷺翩翩，水韻江南的風(fēng)光盡收眼底。

“以前來游玩的大部分是老年人，后來公園新增了游樂園后，孩子們也都愛來此玩耍了?！爆F(xiàn)在，孫老伯光是在公園里看孩童們玩耍的樂趣就夠了。