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“老漂族”返鄉(xiāng)再適應(yīng)三要訣

2023-07-12 10:27:59王莉
心理與健康 2023年7期
關(guān)鍵詞:老漂族漂族大城市

王莉

隨著我國(guó)生育政策的調(diào)整,越來(lái)越多的老年人來(lái)到子女生活居住的城市,幫子女帶孩子、照顧家庭,成為老年隨遷居民,俗稱(chēng)“老漂族”。當(dāng)孫兒們?nèi)諠u長(zhǎng)大,大多數(shù)“老漂族”還是傾向于“葉落歸根”,選擇回到自己的家鄉(xiāng)去安度晚年,這一部分人群又被稱(chēng)為返鄉(xiāng)“老漂族”。

“老漂族”著實(shí)不易,為了孩子,背井離鄉(xiāng),來(lái)到陌生的城市,為了減少子女的后顧之憂任勞任怨,好不容易適應(yīng)了城市生活的節(jié)奏和方式,當(dāng)他們選擇再一次回到家鄉(xiāng),重新開(kāi)始生活時(shí),除了體會(huì)到無(wú)法改變的暮人已老,

還會(huì)有種“熟悉的陌生人”之感。

因此,對(duì)返鄉(xiāng)“老漂族”我有以下幾點(diǎn)建議:

享受當(dāng)下,不抱怨

返鄉(xiāng)“老漂族”以前在子女家?guī)兔r(shí),雖然辛苦,但事情多,日子倒也過(guò)得很快,多做事情也有利于活動(dòng)筋骨。突然從熱鬧的大家庭回歸到自己的小家,有時(shí)會(huì)一下子受不了那份冷清和安靜。

許多老年人在剛剛返鄉(xiāng)時(shí)會(huì)陡然感到一種空虛感、無(wú)價(jià)值感,覺(jué)得自己不被需要、“老了不中用了”,一些身心疾病就很容易在這時(shí)尾隨而來(lái)、趁虛而入。所以返鄉(xiāng)“老漂族”首先要解決的就是家庭氛圍從熱鬧到安靜的一個(gè)適應(yīng)問(wèn)題。

這時(shí)候不妨告訴自己,在子女最需要我的時(shí)候,我放棄個(gè)人的舒適生活到大城市幫助他們,我已經(jīng)盡力了,孩子們也會(huì)記得我的付出;現(xiàn)在孫兒們長(zhǎng)大了,不是不需要我了,而是孩子們體貼我,知道我思鄉(xiāng)心切,讓我回到自己熟悉的地方安度晚年,我可以享受屬于自己的生活了?;貞洰?dāng)初剛剛到孩子城市的家時(shí),也是很舍不得家鄉(xiāng)的一草一木和飲食習(xí)慣,現(xiàn)在時(shí)間充裕了,我可以隨時(shí)去游覽家鄉(xiāng)山水、品嘗家鄉(xiāng)美食了。這么一想,返鄉(xiāng)“老漂族”是不是已經(jīng)顧不上怨天尤人、顧影自憐了,而是要?dú)g欣鼓舞地享受當(dāng)下,享受自己的生活了呢。趕緊呼朋喚友,和多年不見(jiàn)的老朋友敘敘舊,把多年沒(méi)時(shí)間玩的興趣愛(ài)好重新拾起來(lái)。熱情奔放地去擁抱屬于你自己的新生活吧!

盡快融入,不孤僻

許多“老漂族”去城市幫助子女不是去幾年,而是十多年。其間雖然也有回鄉(xiāng)過(guò)年、探親,但都是小住一段時(shí)間又要趕回大城市去“上班”。當(dāng)他們徹底離開(kāi)城市,正式返回家鄉(xiāng)時(shí)才突然發(fā)現(xiàn),以前熟悉的家鄉(xiāng)在這十幾年里變化太大了,甚至好多地方都不認(rèn)識(shí)了,這時(shí)候會(huì)有強(qiáng)烈的失落感涌來(lái),不禁感嘆,人生何處是我家???

其實(shí),老年朋友們不妨換個(gè)角度看問(wèn)題:家鄉(xiāng)變化大,說(shuō)明家鄉(xiāng)人民的生活水平越來(lái)越好、文明程度越來(lái)越高了,自己回到家鄉(xiāng)后的生活也會(huì)越來(lái)越便利、越來(lái)越舒適,如此轉(zhuǎn)念一想,不就化憂為喜了嗎?

在外地待了十五年的李阿姨就告訴我,在十幾年前,自己住的小區(qū)剛剛建起來(lái),很多地方還不到位,從大城市回鄉(xiāng)探親時(shí)還會(huì)感到不習(xí)慣呢。這次回來(lái)她發(fā)現(xiàn),小區(qū)多了健身設(shè)施和小花園,和大城市的成熟小區(qū)越來(lái)越接近了,自己回來(lái)住了一段時(shí)間覺(jué)得也很舒服、愉悅呢。李阿姨還說(shuō),以前家鄉(xiāng)沒(méi)有養(yǎng)老院,現(xiàn)在養(yǎng)老院如雨后春筍般蓋起來(lái),自己養(yǎng)老也有個(gè)去處,不必?fù)?dān)心孩子工作忙沒(méi)時(shí)間照顧自己了。

這樣看,改變終究是件好事,家鄉(xiāng)越變?cè)胶茫侵档瞄_(kāi)心的事情,千萬(wàn)不要孤立自己、固步自封,要和以前的老朋友繼續(xù)熱絡(luò)起來(lái),大家一起互相關(guān)心、歡度晚年。

適度參與,不攀比

大多數(shù)“老漂族”是從“小地方”到“大地方”去幫助子女的,有些人是從農(nóng)村到城鎮(zhèn),有些人是從三四線小城市到一二線大城市,這種流動(dòng)有個(gè)共同點(diǎn),那就是從人際關(guān)系比較復(fù)雜、密切的地方去到人際關(guān)系比較簡(jiǎn)單、疏松的地方。

許多“老漂族”深有體會(huì)的一點(diǎn)是,在老家,需要做人情、隨份子的事情太多了:這家人搬了新房子、那家人結(jié)婚生孩子、朋友的孩子考上大學(xué),都要給紅包。到大城市以后,減少了許多不必要的應(yīng)酬,是值得“老漂族”高興的一件事,也在某種程度上節(jié)約了開(kāi)支。

現(xiàn)在回到老家了,那些親戚朋友的各種“好事”又找上門(mén)來(lái)了。李阿姨就和我訴苦說(shuō),她剛剛返鄉(xiāng)一個(gè)月就接到了五張請(qǐng)柬,不得不送出去五個(gè)大紅包,主要是她現(xiàn)在覺(jué)得有些鋪張浪費(fèi)、勞民傷財(cái),有必要改一改了。

“老漂族”在大城市生活多年,體會(huì)到了移風(fēng)易俗的好處,不妨開(kāi)誠(chéng)布公地和親友們討論一下,自己在大城市這些年的發(fā)現(xiàn)以及真實(shí)的體會(huì),不必礙于面子,違背內(nèi)心地去隨份子,可以當(dāng)移風(fēng)易俗的倡導(dǎo)者和先鋒隊(duì),主動(dòng)減少隨份子,關(guān)系不是特別密切的人就適當(dāng)婉拒。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,就能慢慢減少人情開(kāi)銷(xiāo),也減輕自己的經(jīng)濟(jì)壓力與心理壓力,完全不必攀比或害怕被人笑話小氣,適度參與,不必過(guò)分在意別人的評(píng)價(jià),自己的晚年身心健康、生活質(zhì)量、幸福指數(shù)比什么都重要。

總之,“老漂族”不易,返鄉(xiāng)“老漂族”也很不易,家人要多多呵護(hù)、體貼,老人自己也要注意及時(shí)調(diào)適。年輕人要懂得感恩,?;丶铱纯矗夏耆思皶r(shí)適應(yīng),適時(shí)調(diào)整,擺正心態(tài),一定會(huì)讓我們享受當(dāng)下,遇見(jiàn)美好!

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