張玉群

性格開朗的樂樂遇上了一件煩心事。最近中午下課后，同學(xué)們都是三三兩兩結(jié)伴去食堂，總剩下自己一個人落單?？粗鴦e人都有固定的朋友，樂樂心里很不是滋味：平?？雌饋砦液痛蠹谊P(guān)系都不錯，但為什么真正需要朋友的時候，連一個“飯搭子”都沒有？

樂樂從小和班里的男生女生打成一片，還被同學(xué)稱為“社?！?。不過說起真正能知心交流的朋友，她很傷心，因為沒有一段友誼的維持時間超過2個月。她的友情保質(zhì)期為什么那么短？一起來聽聽她曾經(jīng)的“舊朋友”怎么說？

朋友吐槽大會

朋友1：她很開朗，也很愛說話，她是這個班里第一個跟我打招呼的人，那時候覺得她很好。可后來發(fā)現(xiàn)她老會打斷別人說話，無論大家說什么，三句話一定會把話題拉到自己身上，我們好像要必須聽她說才行。

朋友2：她說話很直，我們難過的時候，她常常直接來一句：“這有什么好哭的。”難過的人聽了心情更糟，在旁邊安慰的朋友也很尷尬。所以，如果我們遇到了什么難過的事情都怕碰到她，因為可能會被“傷口上撒鹽”。有時候看到她好像有點孤單，我們也怕去安慰反而會被懟回來。

朋友3：朋友是互相的，有時候別人陪我吃飯，有時候我陪別人運動。她之前總要求我們陪她，但我們需要她的時候，她會直接說“浪費時間”“我不想去”“為什么你們有那么多事”之類的。久而久之，大家有活動就不再和她一起行動了。

樂樂性格開朗，愿意主動和人交流，容易在一群人中迅速打破尷尬。剛開始，大家甚至感謝樂樂的熱情，后來為什么大家都漸漸和她疏遠(yuǎn)了呢？看起來，她掉入了“以自我為中心”的陷阱。

“以自我中心”的特征

“以自我為中心”的人常常具有以下特征：

把自己當(dāng)成人群的中心，其他人都得以自己為中心。說的多，聽得少。常常只管自己說話，很少傾聽朋友表達。當(dāng)朋友們說話時，習(xí)慣中途插話打斷。

索取多，付出少。總是希望朋友滿足自己的需求，如果朋友不能按照自己的想法做，就會指責(zé)他人不夠朋友；但當(dāng)朋友有需要時，總是以各種理由拒絕，甚至質(zhì)疑為什么要幫助他人。

功勞是自己的，責(zé)任是他人的。在對事情的原因進行分析總結(jié)時，常常把功勞歸結(jié)于自己的努力，將錯誤失敗歸咎于他人。

不考慮他人意見，以自己的喜好為判斷的標(biāo)準(zhǔn)。小到物品選擇，大到方案確定，常常只考慮自己的想法，忽略他人的意愿。

如何避開“以自我為中心”的坑

以上列舉了“以自我為中心”的幾個明顯特征。你愿意和有這些特征的同學(xué)成為長久的朋友嗎？ 人與人交往，理解、關(guān)心和付出是相互的。如果一個人總是以自我為中心，朋友們也會因難以承受而逐漸遠(yuǎn)離。如何避開“以自我為中心”的坑？

1.給自己“照鏡子”。心理學(xué)上有一個“照鏡子”規(guī)律，我們?nèi)绾螌Υ?，他人也常常會像照鏡子一般反饋給我們。如果我們感覺自己被同學(xué)朋友疏遠(yuǎn)，可以先想一想同等情況下，我們是如何對待他們的。

2.保持對他人的好奇心。這種好奇，不是打聽“八卦”，而是帶著好奇心去傾聽朋友的故事、觀點和意見，不先入為主地判斷他人對錯，不忽略他人感受地隨意打斷他人說話。例如，當(dāng)對方說完某個事情時，可以充滿好奇地問一問“你可以具體說說嗎”。

3.學(xué)會付出和妥協(xié)。朋友相處，如果每個人都只想滿足自己的需求，會加速“友盡”，適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)是友情的潤滑劑。例如你想休息，朋友想去運動，不一定只能“二選一”，可以折中兩個人的需求，采取“先休息后運動”或“先運動后休息”的方式，雙方都能得到滿足。

4.換位思考，將心比心。

● 趣味采訪

以下列舉了一些趣味小問題，請寫出你的答案后，再找朋友們采訪，看看他們?nèi)绾位卮稹?/p>

以上問題只是舉例，你也可以采訪朋友更多的問題?？戳伺笥褌兊拇鸢?，你有什么發(fā)現(xiàn)？有沒有兩個人的所有答案是一樣的？

每個人都有自己豐富多彩的小世界，我們尊重他人的不同，是理解的開始。

● 黑球還是白球？

請注意看，在下圖的桌子中間擺著一個巨大的圓球，左邊的同學(xué)說這個球是黑色的，右邊同學(xué)說這個球是白色的。他們?yōu)榇藸巿?zhí)不下，雙方都覺得對方不可理喻。你發(fā)現(xiàn)了問題所在嗎？假如你在現(xiàn)場，會如何幫助兩位同學(xué)理解對方？

很多時候觀點沒有絕對的對錯之分，每個人有自己的視角，不要急于去否定他人。當(dāng)和朋友的分歧難以解決時，不妨想象和朋友一起坐到這個神奇的桌子旁，試著轉(zhuǎn)換到朋友的位置，想象自己處于和朋友一樣的情境，會看到什么想到什么。

最后，我們再一起來做一個回到童年的趣味想象吧！想象和朋友一起坐在蹺蹺板的兩端，假如所有的重心只在朋友或者自己一邊，你感覺如何？怎樣才能讓蹺蹺板兩端的人都玩得開心呢？