李曉磊

春節(jié)即將到來，農(nóng)村地區(qū)返鄉(xiāng)人員日漸增多，再加上走村串戶、購置年貨等聚集性活動(dòng)的增加，易出現(xiàn)群體聚集，對此，農(nóng)村地區(qū)居民如何做好個(gè)人防護(hù)？

增強(qiáng)防護(hù)意識，堅(jiān)持佩戴口罩

即將迎來2023年春節(jié)，人員的跨地區(qū)流動(dòng)會成為影響疫情走勢的重要因素。疫情非常時(shí)期，農(nóng)村地區(qū)居民建議要減少人員聚集活動(dòng)，降低人員密度。涉及到集市貿(mào)易等公共場所、紅白喜事等聚集性活動(dòng)，要全程正確佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。

佩戴口罩需要注意，到人員聚集、相對密閉室內(nèi)，外出與其他人將有近距離接觸，以及醫(yī)療機(jī)構(gòu)等高風(fēng)險(xiǎn)場所時(shí)，要注意按壓口罩，保持有效密合性；連續(xù)佩戴時(shí)間不宜超過4～6小時(shí)，從污染的環(huán)境離開或與陽性人員接觸后需要立即更換：摘口罩時(shí)應(yīng)在自然通風(fēng)良好的地方或遠(yuǎn)離陽性污染區(qū)的環(huán)境，摘口罩前一定要認(rèn)真洗手消毒，手不要觸碰口罩外表面，防止口罩外表面的氣溶膠飛濺進(jìn)入呼吸道。

重點(diǎn)人群有可疑癥狀應(yīng)盡早就診

新冠病毒感染后，大部分患者可能會出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱、頭疼、全身酸痛和咽痛不適，輕癥患者居家休息即可；癥狀較重者，可以適量選擇藥物治療，如發(fā)熱超過38.5℃且伴有明顯頭疼不適時(shí)可以口服布洛芬片，多飲水或富含維生素C的水果或果汁，清淡飲食，適量補(bǔ)充雞蛋、牛奶、豆制品等高蛋白，多臥床休息。咽痛咳嗽明顯的患者可以適量服用清熱解毒類的藥物：伴有黃痰較多的，可以適量服用抗菌藥物；頭疼明顯且伴有嚴(yán)重睡眠障礙的患者，可以睡前服用一粒助睡眠藥物以獲得充足的睡眠促進(jìn)病情緩解。多數(shù)患者經(jīng)過3～5天左右的對癥治療后即可緩解，一般不建議選擇輸液治療。

老年人、基礎(chǔ)疾病患者、血液透析患者等，是新冠疫情下健康服務(wù)需重點(diǎn)關(guān)注的人群。專家表示，中老年人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等可疑癥狀，基礎(chǔ)疾病患者原有病情加重，不要拖延，在做好個(gè)人防護(hù)措施后盡快去社區(qū)醫(yī)院或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的發(fā)熱門診就診。

感染后一定要做好日常消毒

如果家里出現(xiàn)新冠病毒陽性感染者，要做好日常消毒，避免其他家庭成員感染。

首先，室內(nèi)溫度適宜時(shí)，盡量做到通風(fēng)清潔，室內(nèi)垃圾要做到及時(shí)清理。如果家中無新冠病毒陽性感染者，做好家庭日常清潔即可。如果家中出現(xiàn)感染者，要針對居家環(huán)境做好科學(xué)消毒。比如，每天定時(shí)開門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；加強(qiáng)家庭成員手衛(wèi)生，準(zhǔn)備食物前、飯前便后、摘戴口罩前后等應(yīng)洗手或手消毒：加強(qiáng)家中環(huán)境物體表面、衛(wèi)生間等衛(wèi)生清潔；不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，餐具使用后應(yīng)清洗和消毒；居家隔離治療的感染者個(gè)人物品應(yīng)單獨(dú)放置，與其他成員分開洗滌；正確處置新冠病毒陽性感染者家庭垃圾等。（據(jù)《安徽日報(bào)·農(nóng)村版》）