文 / 王自成

◆ 田徑男子110m欄項(xiàng)目是一項(xiàng)高難度的田徑比賽項(xiàng)目，旨在測試運(yùn)動(dòng)員在短距離內(nèi)的速度和技巧。比賽的跑道長度為110m，跨越10個(gè)欄架，每個(gè)欄桿高1.067m。運(yùn)動(dòng)員需要以最快的速度穿過每個(gè)欄桿，同時(shí)保持平衡和穩(wěn)定。這項(xiàng)比賽對于運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和耐力都有很高的要求[1]葛幸幸,杜和平.田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)理論與實(shí)踐[M].北京:中國科學(xué)技術(shù)出版社,2019.。男子110m欄項(xiàng)目在1896年第1屆雅典現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上被定為正式比賽項(xiàng)目之一。在我國，男子110m欄項(xiàng)目一直是田徑運(yùn)動(dòng)中備受關(guān)注的項(xiàng)目之一，以劉翔為代表的中國男子110m欄運(yùn)動(dòng)員，以12.91s的成績奪取了2004年雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍，并在2006年以12.88s的成績打破男子110m的世界記錄。為我國跨欄項(xiàng)目取得了歷史性輝煌成績，我國運(yùn)動(dòng)員在國際比賽中也取得了很多優(yōu)異的成績[2]國家體育總局.新中國體育70年(項(xiàng)目卷)[M].北京:人民出版社,2019.。經(jīng)過數(shù)代人的頑強(qiáng)拼搏和積極探索我國男子100m欄運(yùn)動(dòng)員不斷取得運(yùn)動(dòng)水平的提高和運(yùn)動(dòng)成績的突破，到現(xiàn)階段我國男子110m欄項(xiàng)目已具備世界先進(jìn)水平。

◆ 田徑；110m欄；發(fā)展歷程；青少年學(xué)生；教育啟示

跨欄項(xiàng)目一直對青少年學(xué)生有著培養(yǎng)不畏艱難險(xiǎn)阻，突破障礙和成功跨欄的教育指導(dǎo)作用，該項(xiàng)目對青少年體育運(yùn)動(dòng)、意志培養(yǎng)和勇敢精神塑造都有著積極的教育和啟示作用[3]劉建國,范秦海,李建英等.田徑運(yùn)動(dòng)(第三版)[M].北京:高等教育出版社,2016.。

對我國男子110m欄項(xiàng)目發(fā)展歷程進(jìn)行回顧總結(jié)具有以下意義[4]劉曉莉,史進(jìn).中國紅色體育[M].北京:人民日報(bào)出版社,2016.：第一，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)我國男子110m欄項(xiàng)目的發(fā)展歷程，了解我國男子110m欄項(xiàng)目的現(xiàn)狀和未來發(fā)展方向；第二，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)其中的成功經(jīng)驗(yàn)和不足之處，為今后的發(fā)展提供借鑒和啟示；第三，可以激勵(lì)和鼓舞廣大體育工作者和運(yùn)動(dòng)員，增強(qiáng)他們的信心和決心，為我國男子110m欄項(xiàng)目的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)；第四，對于廣大青少年學(xué)生來說，了解我國男子110m欄項(xiàng)目的發(fā)展歷程，可以增強(qiáng)他們的突破障礙意識(shí)、提升勇敢精神和頑強(qiáng)拼搏體育品格，提高他們的積極進(jìn)取和卓越追求。

1 研究方法及對象

1.1 研究方法

1.1.1 文獻(xiàn)資料法

按照本文研究內(nèi)容，在世界田聯(lián)官網(wǎng)、中國田徑協(xié)會(huì)官網(wǎng)、中國知網(wǎng)、EBSCO數(shù)據(jù)庫、Web of Science平臺(tái)收集有關(guān)1900年至今田徑男子110m欄項(xiàng)目世界和中國年度最佳成績及其所屬運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)，并查詢關(guān)于中國男子110m欄項(xiàng)目發(fā)展歷程的相關(guān)文獻(xiàn)，為本文的研究奠定基礎(chǔ)。

1.1.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)分析軟件IBM SPSS Statistics 23.0對所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整合匯總，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，隨后使用函數(shù)繪圖軟件Origin 2019b對數(shù)據(jù)進(jìn)行可視化圖表處理，將數(shù)據(jù)進(jìn)行更加直觀的展示，以便進(jìn)行分析。

1.1.3 邏輯分析法

依照1900年至今中國田徑男子110m欄年度最佳成績情況，對中國男子直道欄項(xiàng)目的發(fā)展進(jìn)行階段劃分，并分析每一階段的發(fā)展情況[5]文超.田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程(第三版)[M].北京:人民體育出版社,2013.。此外將中國年度最佳成績與世界年度最佳成績進(jìn)行對比分析，以明確每一階段中國男子直道欄成績和運(yùn)動(dòng)水平與世界的差距情況。

1.2 研究對象

本文以1900年后田徑男子110m欄項(xiàng)目理念世界和中國最佳成績及其所屬運(yùn)動(dòng)員為研究對象，分析探討中國男子110m欄項(xiàng)目的發(fā)展歷程；探索跨欄項(xiàng)目對青少年學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提升和勇敢精神培養(yǎng)的科學(xué)途徑。

2 中國田徑男子110m欄項(xiàng)目發(fā)展歷程

2.1 中國男子110m欄項(xiàng)目緩慢發(fā)展階段(1900年―1977年)

在1896年第1屆雅典奧運(yùn)會(huì)后跨欄運(yùn)動(dòng)傳入中國，中國男子110m欄項(xiàng)目在這一階段曾于1949年之后取得了短暫的快速發(fā)展，由于1949年之前運(yùn)動(dòng)水平較低，中國男子110m欄項(xiàng)目在這一階段整體發(fā)展緩慢，與世界先進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平差距較大。

在1949年前被譽(yù)為“跨欄王”的林紹洲，曾連續(xù)獲得1949年前第4、第5和第6屆全運(yùn)會(huì)男子110m欄冠軍，在1946年第11屆柏林奧運(yùn)會(huì)上，林紹洲代表中國參加了男子11m欄項(xiàng)目，也因此成為了中國首位參加奧運(yùn)會(huì)跨欄比賽的運(yùn)動(dòng)員。

1936年時(shí)運(yùn)動(dòng)員黃英杰創(chuàng)下了15.70s的男子110m欄全國紀(jì)錄，此時(shí)中國與世界最佳成績的差距為1.50s。黃英杰的全國紀(jì)錄在塵封20年后的1956年被周連立在莫斯科中蘇友誼賽上以15.40s的成績打破，這也是1949年后的第1個(gè)男子110m欄全國紀(jì)錄。在此之后中國男子110m欄項(xiàng)目水平迎來了短暫的提升階段，周連立在1958年社會(huì)主義國家友軍運(yùn)動(dòng)大會(huì)上以14.60s的成績奪得男子110m欄項(xiàng)目冠軍；運(yùn)動(dòng)員 周裕光在1959年第1屆全運(yùn)會(huì)上跑出14.30s的成績并奪得冠軍；1960年周連立在中國與拉脫維亞對抗賽上跑出位列當(dāng)年世界成績排名第7位的13.80s，周連立成為中國男子110m欄項(xiàng)目中首位進(jìn)入14s的運(yùn)動(dòng)員，此后周連立被譽(yù)為1949年成立后的第一代“欄王”[6]曹青軍,曹司雨.中美110m欄百年發(fā)展比較研究[J].體育文化導(dǎo)刊,2011(10):33-36.。在20世紀(jì)50年代中運(yùn)動(dòng)員高濟(jì)橋曾跑出14.30s的佳績，并且曾代表中國參加了1959年首屆都靈世界大運(yùn)會(huì)并獲得男子110m欄第4名，這也是此屆世界大運(yùn)會(huì)上中國代表隊(duì)獲得的最好成績，高濟(jì)橋在此之后曾于1965年再次取得突破跑出13.70s的成績。

表1 1900年至1977年男子110m欄中國與世界最好成績/s

繼周連立之后運(yùn)動(dòng)員崔麟成為新任“跨欄王”，崔麟在1964年追平周連立所創(chuàng)的13.80s的全國紀(jì)錄。在1965年崔麟以13.50s的成績刷新全國紀(jì)錄，并且這一成績距當(dāng)年世界最好成績僅0.3s，同年奪取佳績的還有梁士強(qiáng)和高濟(jì)橋兩人，梁士強(qiáng)跑出位列當(dāng)年世界成績排名第4位的13.60s、高濟(jì)橋跑出13.70s，崔麟、梁士強(qiáng)和高濟(jì)橋三人顯著提升中國男子110m欄項(xiàng)目水平。

在20世紀(jì)50至60年代時(shí)，國外運(yùn)動(dòng)員在男子110m欄上的成績也在逐步提升，1956年國外最好成績?yōu)?3.70s，中國與之相差了1.7s；1959年由聯(lián)邦德國運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)下了13.20s的當(dāng)年世界最好成績，中國與之相差了1s；1965年世界最好成績?yōu)?3.80s，中國僅與之相差0.3s，在這20年中中國男子110m欄項(xiàng)目水平提升較快，縮短了與世界的差距。

在進(jìn)入20世紀(jì)70年代中全國紀(jì)錄一直無人撼動(dòng)，期間雖有優(yōu)異成績的出現(xiàn)但整體成績呈現(xiàn)倒退趨勢，運(yùn)動(dòng)員賴偉文在1972年跑出13.70s；1973年已31歲的崔麟跑出13.60s，并在隨后的1974年第7屆德黑蘭亞運(yùn)會(huì)上崔麟以14.26s的成績奪得冠軍，成為中國首位獲得男子110m欄亞洲冠軍的運(yùn)動(dòng)員；1975年第1屆和1977年第2屆中日田徑對抗賽上賴偉文奪得男子110m欄冠軍。國外男子110m欄項(xiàng)目水平在20世紀(jì)70年代有明顯提升，1972年世界最好成績?yōu)?3.24s，中國與之相差0.46s，到了1977年世界最好成績?yōu)?3.21s，中國與世界的差距增加到1.52s，這一時(shí)期的中國在運(yùn)動(dòng)水平回退的同時(shí)與世界的差距越來越大。

總體來看這一階段中國男子110m欄項(xiàng)目呈緩慢發(fā)展?fàn)顟B(tài)，中國與世界的差距從1949年新中國成立前的1.50s，經(jīng)過20世紀(jì)50至60年代的發(fā)展縮短至僅0.3s，但到了1977年時(shí)中國與世界的差距再次拉開，甚至差距遠(yuǎn)大于新中國成立之前。

圖1 1900年至1977年男子110m欄中國與世界最好成績變化曲線

2.2 中國男子110m欄項(xiàng)目奮起直追階段(1978年―2000年)

在1978年中國拉開了改革開放的大幕，中國綜合國力和經(jīng)濟(jì)水平快速提升，中國男子110m欄項(xiàng)目在自身快速提高的同時(shí)也開始學(xué)習(xí)和引進(jìn)國外先進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練理念，中國男子110m欄項(xiàng)目在這一階段不斷取得突破、與世界的差距逐漸縮小。

在1978年中運(yùn)動(dòng)員王勛華先是奪得第8屆亞運(yùn)會(huì)冠軍，隨后在南斯拉夫田徑邀請賽上創(chuàng)造了14.10s的中國首個(gè)男子110m欄電計(jì)時(shí)全國紀(jì)錄[7]王永. 對我國110米欄發(fā)展過程中不同階段運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)的研究[D].北京體育大學(xué),2009.。同年運(yùn)動(dòng)員劉重石在第3屆中日對抗賽上奪得冠軍。1979年美國運(yùn)動(dòng)員內(nèi)赫米亞將世界紀(jì)錄提升至13.00s，而此時(shí)中國最好成績?yōu)閯⒅厥?4.29s，中國仍與世界相差1.29s。

在20世紀(jì)80年代中，涌現(xiàn)出張沈生、余志誠和李彤等人為代表的中國男子110m欄高水平運(yùn)動(dòng)員。余志誠在1985年獲得第6屆亞洲田徑錦標(biāo)賽和西班牙國際田徑賽冠軍，蟬聯(lián)1986年和1900年兩屆亞運(yùn)會(huì)冠軍，期間在1987年將全國紀(jì)錄提升至13.72s，余志誠在其運(yùn)動(dòng)生涯中總計(jì)打破2次世界紀(jì)錄、6次全國紀(jì)錄，獲得2次亞運(yùn)會(huì)冠軍、13次全國冠軍。1989年運(yùn)動(dòng)員李彤在美國跑出13.68s的成績，同時(shí)打破全國紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄，成為中國首位具備男子110m欄國際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將水平的運(yùn)動(dòng)員。在這一時(shí)期中中國男子110m欄最好成績由14.29s提升至13.68s，成績提升顯著，并且在1989年時(shí)中國與世界的差距為0.76s，中國于世界的差距得到縮小。

表2 1978年至2000年男子110m欄中國與世界最好成績/s

進(jìn)入20世紀(jì)90年代，中國男子110m欄開始了在亞洲范圍內(nèi)的稱雄。運(yùn)動(dòng)員李彤在1990年將全國紀(jì)錄進(jìn)一步提升至13.62s，并在1991年東京世界田徑錦標(biāo)賽上以13.46s的成績?nèi)〉媚凶?10m欄第8名，李彤成為亞洲首位進(jìn)入世界大賽男子徑賽項(xiàng)目決賽的運(yùn)動(dòng)員。隨后李彤在1993年亞運(yùn)會(huì)上以13.30s的成績奪得冠軍，于1994年創(chuàng)造了13.25s的亞洲紀(jì)錄。李彤在其整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯中總計(jì)刷新男子110m欄亞洲紀(jì)錄18次，但在此期間李彤曾在1993年和1997年兩屆全運(yùn)會(huì)上不敵運(yùn)動(dòng)員陳雁浩，兩人的激烈競爭帶動(dòng)了中國男子110m欄項(xiàng)目的快速提升，李彤和陳雁浩兩人被譽(yù)為兩代“跨欄王”[8]文超.中國田徑運(yùn)動(dòng)百年[M].北京:人民體育出版社,2006.。在兩位“跨欄王”的帶領(lǐng)下，中國男子110m欄煥發(fā)蓬勃生機(jī)。除兩位“跨欄王”外還涌現(xiàn)出許多成績優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員，1991年周連立的兒子周忠在杭州全國錦標(biāo)賽上以13.59s的成績奪冠；1992年崔麟弟子劉濤奪得全國田徑錦標(biāo)賽和冠軍賽雙冠軍，最好曾跑出13.78s的成績。這一時(shí)期世界最佳成績由1990年的13.08s過渡至2000年的12.97s，中國與世界的差距由20世紀(jì)80年代的0.76s縮短至0.58s，中國與世界的差距在逐漸縮小。

綜上所述，在1978年至2000年這一階段中國男子110m欄項(xiàng)目水平得到快速提升、運(yùn)動(dòng)成績不斷取得突破，中國與世界的差距得以逐漸縮小，并且不斷有領(lǐng)軍人物和實(shí)力新星的涌現(xiàn)，為中國男子110m欄項(xiàng)目的發(fā)展注入了蓬勃的生機(jī)與活力。

2.3 中國男子110m欄項(xiàng)目問鼎世界階段(2001年―2012年)

2001年劉翔在全國田徑大獎(jiǎng)賽上險(xiǎn)勝陳雁浩，同年陳雁浩跑出個(gè)人最好成績13.37s但仍不敵劉翔的13.32s，同年全運(yùn)會(huì)上陳雁浩再次輸給劉翔，劉翔一年之中三次戰(zhàn)勝“跨欄王”陳雁浩。

2002年劉翔以13.12s的成績打破男子110m欄世界青年紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄和全國紀(jì)錄，并在世界田徑大獎(jiǎng)賽上斬獲銀牌。2004年是劉翔運(yùn)動(dòng)生涯巔峰的開始，5月劉翔在大阪田徑大獎(jiǎng)賽上創(chuàng)造13.06s的個(gè)人最好成績奪冠，7月在國際田徑大獎(jiǎng)賽上以0.001s之差敗于阿蘭·約翰遜獲得亞軍。在8月12日世界田徑錦標(biāo)賽上劉翔收獲亞軍，這是中國田徑男子運(yùn)動(dòng)員在歷屆世錦賽上獲得的最好成績。在8月28日雅典奧運(yùn)會(huì)男子110m欄決賽上劉翔以打破奧運(yùn)會(huì)賽會(huì)紀(jì)錄、平科林·約翰遜12.91s世界紀(jì)錄的成績獲得金牌，這枚金牌是中國田徑運(yùn)動(dòng)上男子運(yùn)動(dòng)員在歷屆奧運(yùn)會(huì)中奪得的第一枚金牌。在9月上海國際田徑黃金大獎(jiǎng)賽上劉翔跑出13.05s并收獲冠軍。

表3 2001年至2012年男子110m欄中國與世界最好成績/s

在2006年國家田聯(lián)超級(jí)大獎(jiǎng)賽洛桑站上劉翔以12.88s的成績刷新由科林·杰克遜保持13年的男子110m欄世界紀(jì)錄，同年在斯圖加特國際田徑大獎(jiǎng)賽上劉翔以12.93s的成績刷新賽會(huì)紀(jì)錄。進(jìn)入2007年劉翔以12.95s的成績奪得世界田徑錦標(biāo)賽男子110m欄冠軍，由此劉翔成為了集奧運(yùn)會(huì)冠軍、世錦賽冠軍和世界紀(jì)錄于一身的大滿貫運(yùn)動(dòng)員。2008年大版田徑大獎(jiǎng)賽上劉翔以13.19s的成績再次獲得冠軍。在經(jīng)歷2008年北京奧運(yùn)會(huì)傷病退賽后，劉翔于2009年奪得全運(yùn)會(huì)冠軍和亞洲田徑錦標(biāo)賽冠、2011年獲得國際田徑鉆石聯(lián)賽上海站冠軍和亞洲田徑錦標(biāo)賽冠軍，在2012年世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站上劉翔超風(fēng)速跑出12.87s的成績并奪得冠軍，在當(dāng)年世界男子110m欄成績排名中劉翔再度登頂。

史東鵬在2001年青年成績中排在首位，在2002年他獲得了世界青年田徑錦標(biāo)賽亞軍，2007年史東鵬創(chuàng)造了個(gè)人最好成績13.19s，在2010年時(shí)史東鵬獲得了國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站亞軍和國際田聯(lián)世界杯比賽季軍，史東鵬也成為中國繼三級(jí)跳遠(yuǎn)鄒振先和劉翔之后第三位登上國際田聯(lián)世界杯領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的男子運(yùn)動(dòng)員。

在這一階段的12年中，曾有3年世界最好成績歸屬劉翔，中國與世界的差距也從2001年的0.28s縮短至2012年的0.17s，可以說這一階段中國男子110m欄項(xiàng)目水平已經(jīng)進(jìn)入世界前列。

圖3 2001年至2012年男子110m欄中國與世界最好成績變化曲線

2.4 中國男子110m欄項(xiàng)目砥礪前行階段(2013年至今)

在2012年后劉翔經(jīng)歷嚴(yán)重的傷病困擾，于2015年正式宣布退役，劉翔之后中國男子110m欄項(xiàng)目開啟了新的征程，運(yùn)動(dòng)員們在科學(xué)訓(xùn)練和頑強(qiáng)拼搏下不斷追求卓越、為國爭光。

表4 2013年至今男子110m欄中國與世界最好成績/s

在劉翔之后謝文駿成為中國男子110m欄代表人物，在2013年謝文駿以13.36s的成績獲得全運(yùn)會(huì)冠軍、于2014年以13.23s的成績奪得國際田徑鉆石聯(lián)賽上海站冠軍、2015年以13.56s的成績獲得亞洲田徑錦標(biāo)賽冠軍、2016年川崎田徑黃金挑戰(zhàn)賽上以13.36s的成績奪得冠軍、2017年以奪得世界田徑挑戰(zhàn)賽和第13屆全運(yùn)會(huì)冠軍、2018年謝文駿以13.34s的成績奪得雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)男子110m欄冠軍，續(xù)寫了中國隊(duì)在該項(xiàng)目上的九連冠。進(jìn)入2019年謝文駿取得了成績上的突破，4月多哈世界田徑錦標(biāo)賽上謝文駿跑出13.21s的個(gè)人最好成績，打破劉翔13.22s賽會(huì)紀(jì)錄并獲得冠軍；5月在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站上跑出13.17s，再次刷新個(gè)人最好成績，同時(shí)這一成績可躋身中國男子110m欄歷史最好成績的第三位；10月謝文駿以13.29s的成績奪得第4名，這也是他個(gè)人在世錦賽最佳成績。

圖4 2013年至今男子110m欄中國與世界最好成績變化曲線

2012年時(shí)劉翔將中國與世界的差距縮短至0.17s，在2013年時(shí)代表中國男子110m欄最高水平的謝文駿與世界最好成績的差距增加至0.28s，但到2020年時(shí)中國與世界的差距僅0.13s，劉翔退役后中國男子110m欄項(xiàng)目水平仍在世界前列。現(xiàn)階段的中國男子110m欄項(xiàng)目員中謝文駿已經(jīng)具備了問鼎亞洲冠軍和進(jìn)入世界大賽決賽賽場的實(shí)力，除此之外還有多位小將達(dá)到國際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將級(jí)別，運(yùn)動(dòng)員曾建航在2021年長三角田徑精英邀請賽上跑出13.43s獲得冠軍，同時(shí)這一成績也是目前2021年中國第二好成績，最佳成績是由謝文駿在西安全運(yùn)會(huì)跑出的13.37s；2021年創(chuàng)造佳績的年輕運(yùn)動(dòng)員還有，寧瀟函跑出13.45s、孫振江跑出13.51s和朱勝龍跑出13.63s，小將秦偉博更是以13.35s的成績獲得2022年中國男子110m項(xiàng)目年度最好成績。在國內(nèi)優(yōu)異技術(shù)訓(xùn)練和“請進(jìn)來、走出去”計(jì)劃的支持下，中國男子110m欄項(xiàng)目員正為在世界范圍再創(chuàng)輝煌而砥礪奮進(jìn)。

3 跨欄項(xiàng)目對青少年教育的啟示作用

跨欄項(xiàng)目是一項(xiàng)需要高度技巧和專業(yè)技能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅需要運(yùn)動(dòng)員具備出色的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，還需要他們具備堅(jiān)韌不拔的毅力和不屈不撓的精神。因此，跨欄項(xiàng)目對青少年教育具有重要的啟示作用。

首先，跨欄項(xiàng)目可以培養(yǎng)青少年的自信心和勇氣。在跨欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員需要面對高度、速度和技術(shù)等多重挑戰(zhàn)，需要克服內(nèi)心的恐懼和不安，才能夠順利完成比賽。這種挑戰(zhàn)和克服的過程可以讓青少年逐漸建立自信心和勇氣，從而更加自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。

其次，跨欄項(xiàng)目可以培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神。在跨欄項(xiàng)目中，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都需要與教練、隊(duì)友和其他相關(guān)人員密切合作，才能夠取得好的成績。這種合作和協(xié)作的過程可以讓青少年逐漸學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作精神，從而更加懂得如何與他人合作，共同完成任務(wù)。

再次，跨欄項(xiàng)目可以培養(yǎng)青少年的自律和毅力。在跨欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員需要經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)，才能夠掌握高超的技術(shù)和技能。這種訓(xùn)練和練習(xí)需要運(yùn)動(dòng)員具備自律和毅力，才能夠堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。這種自律和毅力的培養(yǎng)可以讓青少年逐漸學(xué)會(huì)如何自我管理和自我激勵(lì)，從而更加有條理地規(guī)劃自己的生活和學(xué)習(xí)。

最后，跨欄項(xiàng)目可以培養(yǎng)青少年的競爭意識(shí)和勝負(fù)觀念。在跨欄項(xiàng)目中，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都希望取得好的成績，贏得比賽的勝利。這種競爭和勝負(fù)的觀念可以讓青少年逐漸學(xué)會(huì)如何面對競爭和挑戰(zhàn)，從而更加懂得如何在競爭中取得勝利，也更加懂得如何在失敗中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己。

總之，跨欄項(xiàng)目對青少年教育具有重要的啟示作用，它可以培養(yǎng)青少年的自信心、團(tuán)隊(duì)合作精神、自律和毅力，同時(shí)也可以培養(yǎng)青少年的競爭意識(shí)和勝負(fù)觀念。因此，我們應(yīng)該積極推廣跨欄項(xiàng)目，讓更多的青少年受益于它的教育啟示。

跨欄項(xiàng)目是設(shè)有固定欄架障礙數(shù)量、固定距離和固定高度欄架的速度能力比賽項(xiàng)目，也是田徑運(yùn)動(dòng)中障礙性最強(qiáng)和攻堅(jiān)克難的項(xiàng)目，跨欄項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏性比較強(qiáng)、速度能力和鍛煉價(jià)值比較高危險(xiǎn)項(xiàng)目。尤其對青少年學(xué)生來說，從事跨欄跑運(yùn)動(dòng)不僅能有效地發(fā)展速度能力、爆發(fā)力、柔韌性、協(xié)同性和靈敏性等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)青少年學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)、果斷和克服困難的意志品質(zhì)，是最好培養(yǎng)青少年學(xué)生成功克服自然障礙和人生障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

我們青少年學(xué)生在人生成長的關(guān)鍵階段，向我國110m欄運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)，并以他們?yōu)榘駱樱谌松砷L和奮進(jìn)的道路上，敢于亮劍、敢于跨越和敢于超越，不斷突破賽道上的一個(gè)障礙，也敢于突破求學(xué)路上的一個(gè)個(gè)障礙，解決一道道的難題，爭取獲得人生的成功和超越。因此跨欄項(xiàng)目是青少年學(xué)生向老一代中國田徑致敬和學(xué)習(xí)的最好項(xiàng)目，也是培養(yǎng)青少年學(xué)生自身身體素質(zhì)、競技能力和優(yōu)秀品格的最好項(xiàng)目。

4 總結(jié)

中國男子110m欄項(xiàng)目發(fā)展經(jīng)歷了緩慢發(fā)展階段、奮起直追階段、問鼎世界階段和砥礪前行階段，中國運(yùn)動(dòng)水平與世界運(yùn)動(dòng)水平的差距也由1949年新中國成立前的1.50s縮小至2020年的0.13s，在這個(gè)過程中中國男子110m欄不斷取得重大突破，同時(shí)代表人物和新生力量也在不斷涌現(xiàn)，中國男子110m欄項(xiàng)目歷經(jīng)數(shù)代傳承已長期保持在世界前列。中國男子110m欄在今后的發(fā)展過程中定將不斷頑強(qiáng)拼搏、追求卓越，向著更快、更高、更強(qiáng)的目標(biāo)前行。跨欄項(xiàng)目是青少年學(xué)生突破自然障礙、提高自身運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和增加競技能力的最好運(yùn)動(dòng)之一，也是青少年學(xué)生培養(yǎng)勇敢精神和追求卓越品格的最好項(xiàng)目之一。

5 展望

我國男子110m欄項(xiàng)目今后發(fā)展的方向和目標(biāo)：(1)提高國際競技水平：我國將繼續(xù)加強(qiáng)對男子110m欄項(xiàng)目的投入，提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平和競技水平，爭取在國際大賽上取得更好的成績。(2)推動(dòng)全民健身：我國將繼續(xù)推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展，加強(qiáng)全民健身場館和設(shè)施的建設(shè)，提高全民健身水平，促進(jìn)全民健康。(3)加強(qiáng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展：我國將加強(qiáng)男子110m欄項(xiàng)目產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)與其他產(chǎn)業(yè)的融合，提高體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。(4)推動(dòng)體育文化建設(shè)：我國將加強(qiáng)體育文化建設(shè)，推動(dòng)體育文化與國家文化建設(shè)相融合，提高男子110m欄項(xiàng)目文化的影響力和傳播力。(5)加強(qiáng)青少年學(xué)生人才培養(yǎng)：我國將加強(qiáng)男子110m欄項(xiàng)目人才培養(yǎng)，提高青少年學(xué)生身體素質(zhì)和勇敢品格，為我國競技體育的發(fā)展提供有力的人才支持。