周周的心空間

很多家長(zhǎng)都有一種困擾：孩子玩手機(jī)時(shí)間特別長(zhǎng)，我不知道怎么辦。A媽媽對(duì)我說(shuō)，從暑假開(kāi)始，孩子就只和手機(jī)親了。8歲的孩子，作業(yè)并不是很多，是最適合在外面去跑去跳去瘋玩的年齡。然而父母給他報(bào)了游泳班、跆拳道，他統(tǒng)統(tǒng)不去。

B媽媽也很苦惱，她說(shuō)孩子成績(jī)是挺好的，但是視力直線下降，原因也是因?yàn)槭謾C(jī)玩多了。她說(shuō)：“只要我沒(méi)有拿著手機(jī)，她就馬上上手了，動(dòng)作之快，讓我出冷汗。我感覺(jué)這孩子每天絞盡腦汁想把手機(jī)弄到手?！?/p>

是啊，如果用幾個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容孩子玩手機(jī)的狀態(tài)，那我們可以迅速列舉出幾個(gè)：樂(lè)此不疲，心馳神往，如癡如醉，不離不棄……那么到底是什么原因，導(dǎo)致了孩子這樣的癡迷呢？

有個(gè)孩子告訴我，爸爸每天下班，都在看手機(jī)，爸爸的解釋是他上班有壓力啊，所以需要減壓。媽媽也看手機(jī)，媽媽說(shuō)她只是追劇而已，又不打游戲。言下之意，就是只有打游戲才是玩手機(jī)。

這里可以看出來(lái)一個(gè)問(wèn)題——當(dāng)家長(zhǎng)當(dāng)著孩子面看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，相當(dāng)于在不斷誘惑孩子，讓孩子對(duì)手機(jī)趨之若鶩。因此，如果要管理孩子的手機(jī)，父母先要減少對(duì)手機(jī)的接觸。讓孩子在接受你的批評(píng)和建議時(shí)，沒(méi)有懟你的可能性。

另外，不要把手機(jī)以及玩手機(jī)的時(shí)間作為獎(jiǎng)勵(lì)孩子的方法。不然，這很容易引發(fā)他們潛意識(shí)的聯(lián)系反應(yīng)，意即，日后他們不再為了理想和目標(biāo)而奮斗，他們會(huì)為了手機(jī)而奮斗。這是多么可悲的事情。

有句話說(shuō)得很好：孩子是需要被訓(xùn)練的，包括每個(gè)規(guī)則，每個(gè)習(xí)慣?？墒?，有很多父母會(huì)有種期待，就是希望今天做個(gè)決定，開(kāi)個(gè)家庭會(huì)議，孩子就要在將來(lái)的日子里自動(dòng)嚴(yán)格遵守。人的本質(zhì)是享樂(lè)主義，一個(gè)健康的孩子就是一個(gè)追求快樂(lè)的孩子，就好比所有人都喜歡陽(yáng)光，拒絕風(fēng)雨一樣。

我的孩子以前玩手機(jī)也忘記時(shí)間，這里有我的責(zé)任。第一，我沒(méi)有和他有個(gè)明確不變的時(shí)間約定。第二，我會(huì)隨時(shí)松動(dòng)約定，允許他超時(shí)。你要知道，一旦你有了第一次破例。比如，你看他作業(yè)做得認(rèn)真了，就讓他多玩十分鐘，看他今天揮汗如雨出去運(yùn)動(dòng)了，又多給他玩半小時(shí)。孩子就得到啟發(fā)了，他會(huì)想盡辦法圖表現(xiàn)，然后來(lái)要求你放寬政策，爭(zhēng)取更多玩手機(jī)的時(shí)間。當(dāng)你的規(guī)則不明確，甚至是依照心情而定。你心情好了就給他多玩，心情不好，馬上搶了去。那孩子會(huì)覺(jué)得混亂不安，他也會(huì)和你一樣陰晴不定，當(dāng)你突然把手機(jī)收回時(shí)，你們很容易發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

因此，你制定時(shí)間規(guī)則很重要，時(shí)間一到，沒(méi)有任何理由和機(jī)會(huì)，直接交還。當(dāng)孩子交給你，你及時(shí)給予肯定，“做得很好”。一次兩次三次，都做到了，你孩子的手機(jī)管理就形成了。

綜上，關(guān)于手機(jī)管理，第一是父母要起帶頭作用，不要自顧自看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。第二是，不要拿玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)，第三，是制定規(guī)則，絕不妥協(xié)。三點(diǎn)都做到了，你的孩子和手機(jī)健康的關(guān)系就建立了。