安晟萱

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：“遠(yuǎn)離喧囂，提升自我”。

人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，拼搏誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高。有學(xué)者認(rèn)為：“我們完全贊成和鼓勵(lì)努力工作、努力學(xué)習(xí)，同時(shí)，我們反對(duì)常態(tài)化的過(guò)度勞累。”作為新時(shí)代青年，我們應(yīng)遠(yuǎn)離喧囂，保持健康，滋養(yǎng)心靈，提升自我，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

適度做事，遠(yuǎn)離喧囂，讓奮斗成為一種習(xí)慣而不是負(fù)擔(dān)。

青春逢盛世，奮斗正當(dāng)時(shí)，但奮斗并不是盲目努力，也不代表著過(guò)度勞累。相信許多同學(xué)都在網(wǎng)上刷到過(guò)“跟我一起高倍速學(xué)習(xí)”“今日學(xué)習(xí)×小時(shí)”等學(xué)習(xí)“打卡”類(lèi)的視頻，看到別人一天學(xué)習(xí)12個(gè)小時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生焦慮感。但奮斗不是機(jī)械學(xué)習(xí)或一味吃苦，而是一種習(xí)慣、一種心態(tài)。在漫長(zhǎng)的人生路途中，除了趕路，還要學(xué)會(huì)適當(dāng)放慢腳步，審視自我、提升自我。這樣才不會(huì)因?yàn)橥饨绲男鷩獭毫Χ≡?、?dòng)搖。奮斗不是一日之事，需要堅(jiān)定信念、持之以恒；也需要張馳有度，為自己的心靈“減負(fù)”。外面的世界再嘈雜，我們還是應(yīng)該遠(yuǎn)離喧囂，把控好自己的人生。

滋養(yǎng)身心，提升自我，讓生活在詩(shī)情畫(huà)意中豐盈。

身處“快時(shí)代”，社會(huì)發(fā)展日新月異，我們不妨放下無(wú)用的焦慮，在書(shū)中獲得滋養(yǎng)，讓精神世界得到充盈。漫步書(shū)海，在《出師表》中體悟忠心，在《陳情表》中感受孝心，在《水滸傳》中感慨義氣；在“滿(mǎn)地是六便士”的街上，“抬頭看見(jiàn)了月亮”；贊嘆李白“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡暮婪牛蕾p劉禹錫“千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”的毅力……適當(dāng)放松不是“躺平”，而是一種滋養(yǎng)，一種對(duì)生活質(zhì)量的追求。

明確方向，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，擔(dān)起時(shí)代的責(zé)任，國(guó)家的希望。

塞繆爾說(shuō)：“青春氣貫長(zhǎng)虹，勇銳蓋過(guò)怯弱，進(jìn)取壓倒茍安。”李子柒躬耕田園，在日常生活中展現(xiàn)美好，講述中國(guó)故事，傳播正能量；韓穎在“逆光226”書(shū)店中給予盲人溫暖，“逆光不怕，向光而行”是她的信念；還有無(wú)數(shù)毅然離開(kāi)城市、走進(jìn)山村的大學(xué)生，為鄉(xiāng)村振興的偉大事業(yè)貢獻(xiàn)力量……他們用行動(dòng)為我們指引方向、灌注力量，讓我們?cè)谏畹睦顺敝袌?jiān)定夢(mèng)想。

同學(xué)們，讓我們一起遠(yuǎn)離喧囂，提升自我，有一分熱，發(fā)一分光，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

謝謝大家！我的演講完畢。

【河南駐馬店高級(jí)中學(xué)（837）班】