寧鈴文

星期六的下午，陽(yáng)光明媚，紅紅和蘭蘭一起到公園里玩，她倆邊走邊聊天，蘭蘭羨慕地對(duì)紅紅說(shuō)：“你跳繩跳得好快呀，能教教我方法嗎？”紅紅二話不說(shuō)就答應(yīng)了。

第二天，她們相約來(lái)到院子里練習(xí)跳繩。跳繩這個(gè)技能對(duì)于紅紅來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是小菜一碟，只見(jiàn)她自信滿滿地拿起繩子，雙臂有節(jié)奏地?fù)u晃著，繩子便快速繞過(guò)頭頂打到地上。接著她輕輕跳起后又用腳尖微微點(diǎn)地，就像在練輕功水上漂，姿態(tài)美極了。蘭蘭也在一旁跟著學(xué)，但是她的動(dòng)作很不熟練。只見(jiàn)她笨拙地甩動(dòng)著繩子，雙腳費(fèi)力地跳起又重重地落地，滿頭大汗才勉強(qiáng)跳了幾個(gè)，很快蘭蘭就想放棄了。這時(shí)，紅紅停了下來(lái)，站在一旁認(rèn)真地指導(dǎo)蘭蘭，還鼓勵(lì)蘭蘭堅(jiān)持練習(xí)。后來(lái)，蘭蘭一有空閑就獨(dú)自一人來(lái)到小區(qū)里練習(xí)跳繩，練得可用心了。經(jīng)過(guò)十幾天的練習(xí)，蘭蘭的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步。

紅紅和蘭蘭又一起開(kāi)開(kāi)心心地跳繩了，她們都非常高興，因?yàn)樗齻兊挠颜x在學(xué)習(xí)跳繩的過(guò)程中又加深了。

（指導(dǎo)老師：韋艷梅）