[日]日野原重明

我現(xiàn)在開始學(xué)畫畫了，這令我非常愉悅。

如果想畫一束鮮花，那么我們必須先從各個角度觀察它，發(fā)現(xiàn)它的最美之處。倘若發(fā)現(xiàn)陽光下的鮮花最美，我就力爭表現(xiàn)這一點。如果能把這一點表現(xiàn)出來，周圍的人就會對我的畫贊不絕口，讓我獲得極大的成就感。

開始挑戰(zhàn)一項新事物時，我們會心跳加速，內(nèi)心感覺無比充實。因此，我喜歡挑戰(zhàn)新事物，追逐這種生命律動帶來的感動。

人老了之后，空閑時間比較多，可以培養(yǎng)自己的愛好以打發(fā)時間。但是也沒必要把自己的時間安排得過分緊張。挑戰(zhàn)新事物的好處是，無論在哪個年齡階段都能發(fā)現(xiàn)那個未知的自己，這會極大地激發(fā)自己。

比如我畫畫時一直在思索，如何構(gòu)思畫面，更好地表現(xiàn)不同事物的特征。因此對我而言，畫畫的過程不只是單純地畫，而是帶著不同的想法去創(chuàng)作，這樣就能有更多機(jī)會發(fā)現(xiàn)未知的自己。

結(jié)交新朋友、嘗試新的愛好本身就是一件有意義的事，至于興趣愛好要發(fā)展到什么程度或達(dá)到什么等級，這些并沒有什么實質(zhì)意義。日常散步，我們可以故意選擇不同的路線，或者抽時間參觀一下很久沒有光顧過的美術(shù)館。從小事開始嘗試，你一定會有很多新發(fā)現(xiàn)。

我最近更深刻地覺得，我們的問題不是出在身體的“運動不足”，而是出在心靈的“感動不足”。所以，我想和你分享我體會到的感動，一起讓心活躍起來。

不要畏懼變化，我期待遇見那個變化著的自己。

（摘自人民郵電出版社《活好：再次愛上這個世界》，田曉麗薦）