汪曉薇

［摘要］ 激情追夢(mèng)，是以“追求正向情感、激揚(yáng)發(fā)展熱情、充滿夢(mèng)想期待”為特征的積極心理，朝著第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)追逐立德樹人成就“大國(guó)良師”夢(mèng)想的價(jià)值體現(xiàn)。圓“大國(guó)良師”之夢(mèng)，需要班主任在自己和學(xué)生的追夢(mèng)過程中激揚(yáng)正能量，激活內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)耐挫力。

［關(guān)鍵詞］ 激情追夢(mèng)；大國(guó)良師；班主任

實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展教育。教育是國(guó)家發(fā)展的基石，教師是基石的奠基者，育有德之人，需大國(guó)良師?！按髧?guó)良師”是有大格局、大境界、大智慧的學(xué)問之師、品行之師。成為“大國(guó)良師”，是教育者們從實(shí)際出發(fā)，在中國(guó)夢(mèng)這一大方向的指引下追尋的職業(yè)夢(mèng)想。圓夢(mèng)之路不會(huì)一帆風(fēng)順，在追夢(mèng)過程中，班主任不僅需要自己堅(jiān)持正確的方向，激發(fā)成長(zhǎng)的力量，保持高昂的心理狀態(tài)，還要引領(lǐng)學(xué)生從小樹立新時(shí)代遠(yuǎn)大的理想，明晰高位的境界，堅(jiān)定走實(shí)腳下的每一步，自覺應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的種種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想、事業(yè)抱負(fù)、專業(yè)卓越，教育引導(dǎo)學(xué)生成為新時(shí)代的建設(shè)者和接班人。

一、激揚(yáng)正能量，引領(lǐng)“追夢(mèng)”

當(dāng)今社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，各種價(jià)值觀念在發(fā)生碰撞、沖突、迷失甚至嬗變。拜金主義、享樂主義、極端個(gè)人主義對(duì)人不可避免地會(huì)產(chǎn)生一定影響。如果教師不能主動(dòng)、積極地對(duì)自己和學(xué)生加以引導(dǎo)，久而久之，人的負(fù)能量就會(huì)增多，思想觀念、價(jià)值取向就會(huì)產(chǎn)生偏差，逐漸偏離“追夢(mèng)”的方向。因此，需要激濁揚(yáng)清，用正能量領(lǐng)航“追夢(mèng)”路。當(dāng)下，中國(guó)的正能量是指所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事。富有影響力的正能量，可以影響周圍的人，使他們變得更加積極向上。在帶班育人過程中，班主任可以通過多種方式，激發(fā)正能量。

1.重視心理健康教育

有了健康的心理，才能有發(fā)現(xiàn)和感知正能量的能力。班主任首先要關(guān)注自身心理健康，主動(dòng)學(xué)習(xí)各種心理健康教育的知識(shí)，用穩(wěn)定的情緒、積極的心態(tài)，讓學(xué)生在充滿關(guān)愛的環(huán)境中，感受到被理解和被尊重，感受到歸屬感和自我價(jià)值感，培養(yǎng)學(xué)生感受、發(fā)現(xiàn)正能量的能力。

（1）在家庭教育中，班主任要凝聚家校合力。教師可以通過各種方式提高家長(zhǎng)的教育水平，幫助家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨有愛的家庭氛圍。如，在班級(jí)舉行家長(zhǎng)讀書論壇、沙龍，與家長(zhǎng)共同探討不同年齡段孩子的心理特點(diǎn)，思考培養(yǎng)孩子積極心理品質(zhì)的方法，引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)表達(dá)，努力發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處，讓家變得溫馨，讓孩子感受到“被愛”。

（2）在個(gè)體教育中，班主任要給予每位學(xué)生積極關(guān)注。特別是當(dāng)學(xué)生犯了錯(cuò)誤時(shí)，班主任更需要主動(dòng)傾聽學(xué)生的真實(shí)想法，分析事件發(fā)生的深層次原因，耐心地引導(dǎo)學(xué)生從錯(cuò)誤中發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)，從不利因素中發(fā)現(xiàn)積極因素，對(duì)學(xué)生的教育既有底線，又有溫度。為了加深對(duì)學(xué)生的理解，及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，班主任需要搭建與學(xué)生溝通的平臺(tái)，可以用周記的形式和學(xué)生交流，還可以在班級(jí)設(shè)立“心語信箱”，在學(xué)生需要的時(shí)候提供幫助，在雙向互動(dòng)的過程中弱化負(fù)能量，讓學(xué)生“眼里有光，心中有愛”。

（3）在集體教育中，班主任要營(yíng)造相互尊重、團(tuán)結(jié)和諧的氛圍。除了加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，班主任還要結(jié)合班內(nèi)實(shí)際情況，開設(shè)心理主題班會(huì)，開展團(tuán)輔活動(dòng)、課后拓展活動(dòng)，心理情景劇等，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)體驗(yàn)活動(dòng)，在集體的學(xué)習(xí)中增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和自我價(jià)值感。

2.加強(qiáng)理想信念教育

當(dāng)今社會(huì)，信息技術(shù)發(fā)達(dá)，現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)中的信息魚龍混雜，未成年人不可避免地會(huì)受到不良信息的影響。值得反思的是，負(fù)面信息為何會(huì)在一些學(xué)生群體中流行？究其原因，部分學(xué)生沒有理想信念的支撐，目標(biāo)迷茫，精神空虛，意志薄弱，讓這些負(fù)能量乘虛而入。因此，加強(qiáng)理想信念教育，培養(yǎng)學(xué)生辨識(shí)負(fù)面信息的能力，增強(qiáng)主動(dòng)抵制低俗信息的意識(shí)，勢(shì)在必行。

（1）榜樣示范先行

班主任作為學(xué)生靈魂的塑造者，應(yīng)率先垂范，做學(xué)生的“四有好老師”，用崇高的理想信念、高尚的道德情操、扎實(shí)的學(xué)識(shí)功底和真誠(chéng)的仁愛之心成為學(xué)生成長(zhǎng)路上的引路人。班主任要帶領(lǐng)學(xué)生從班級(jí)、學(xué)校、家庭、社會(huì)中發(fā)現(xiàn)品行高尚、向上向善的榜樣人物。開展諸如“我身邊的榜樣”“感動(dòng)班級(jí)人物”的評(píng)選，學(xué)習(xí)“新時(shí)代好少年”活動(dòng)等，發(fā)揚(yáng)同伴教育的力量；鼓勵(lì)學(xué)生利用假期前往當(dāng)?shù)丶t色教育基地，開展研學(xué)實(shí)踐，感受偉人烈士身上的無私奉獻(xiàn)和大無畏精神，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)情，將個(gè)人理想融入國(guó)家夢(mèng)想。

（2）理論學(xué)習(xí)強(qiáng)基

理想信念教育除了發(fā)揮榜樣模范的帶頭引領(lǐng)作用，更需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治理論教育，在感性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上強(qiáng)化理性認(rèn)識(shí)。班主任可以通過與道德法治學(xué)科、歷史學(xué)科教師協(xié)作，將學(xué)科知識(shí)在班會(huì)課上進(jìn)行適當(dāng)延伸和拓展；在學(xué)校團(tuán)委和少工委的指導(dǎo)下，開展團(tuán)課、隊(duì)課、形勢(shì)政策課的學(xué)習(xí)；邀請(qǐng)紅色講師團(tuán)講師和校外輔導(dǎo)員進(jìn)班授課，讓學(xué)生深入、系統(tǒng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高他們的理論能力和理性認(rèn)識(shí)，更好地指導(dǎo)行動(dòng)。

3.優(yōu)化勞動(dòng)實(shí)踐教育

勞動(dòng)可以樹德、可以增智、可以強(qiáng)體、可以育美，勞動(dòng)教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的意義。它不僅可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)生活技能、增長(zhǎng)生活見識(shí)，還能強(qiáng)健體魄、磨煉意志。學(xué)生在勞動(dòng)中能體會(huì)到付出的價(jià)值和收獲的喜悅，體會(huì)到揮灑汗水的快樂。熱愛勞動(dòng)本身就是一件充滿正能量的事，參與勞動(dòng)本身更是創(chuàng)造正能量的過程。班主任應(yīng)積極行動(dòng)，在班級(jí)開展系統(tǒng)、多樣的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)。筆者曾經(jīng)在班級(jí)嘗試以下做法。

首先，科學(xué)制定勞動(dòng)清單。從家務(wù)勞動(dòng)、班級(jí)勞動(dòng)、社區(qū)勞動(dòng)三個(gè)方面和學(xué)生商定勞動(dòng)內(nèi)容，制定清單。其次，家校協(xié)同開展勞動(dòng)教育。通過“班級(jí)指導(dǎo)、家庭練習(xí)、校外實(shí)踐”的路徑，結(jié)合每個(gè)學(xué)生自身情況，完成清單內(nèi)容。在每周一節(jié)的班會(huì)課中，班主任根據(jù)訓(xùn)練的目標(biāo)，通過現(xiàn)場(chǎng)演示、收看家長(zhǎng)制作的示范視頻，教給學(xué)生勞動(dòng)的方法。學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐后，各方及時(shí)做好正向反饋和指導(dǎo)。再次，分主題展示。每月設(shè)立一個(gè)勞動(dòng)主題，當(dāng)月最后一周進(jìn)行勞動(dòng)分享展示，如自我服務(wù)類勞動(dòng)、簡(jiǎn)單的生產(chǎn)勞動(dòng)、公益服務(wù)勞動(dòng)等，在展示中分享成果、感受快樂。最后，評(píng)選班級(jí)勞動(dòng)之星、勞動(dòng)技能進(jìn)步之星等，樹立勞動(dòng)榜樣，深化勞動(dòng)精神。學(xué)生的生活在勞動(dòng)實(shí)踐中變得更加真實(shí)，人格更加健全，提升了對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)國(guó)家的責(zé)任感，對(duì)生活充滿希望。

二、激活內(nèi)驅(qū)力，賦能“追夢(mèng)”

追逐夢(mèng)想需要?jiǎng)恿?，源自外界的能量不能持久、穩(wěn)定，因此要激活、喚醒自我成長(zhǎng)的內(nèi)驅(qū)力。心理學(xué)家榮格提出了內(nèi)驅(qū)力的概念，即在和環(huán)境交互中，個(gè)體自發(fā)產(chǎn)生的一種具有驅(qū)動(dòng)效應(yīng)的力量。一個(gè)人的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力有多強(qiáng)大，他離夢(mèng)想就有多近。稻盛和夫把人分為三類：一種是自燃型，他們對(duì)某事保持巨大的熱情，百折不回，刻苦鉆研；第二種是可燃型，在榜樣、英雄等積極分子的影響下，自己的內(nèi)心被點(diǎn)燃，然后去刻苦努力；第三種是不燃型，他們對(duì)什么都提不起興趣，最后一事無成。自燃型的人就是具有自驅(qū)力的人，他們前行的動(dòng)力是自我激勵(lì)、自我要求，無論外界環(huán)境如何改變，他們始終不斷前進(jìn)，他們有實(shí)現(xiàn)抱負(fù)和自我目標(biāo)的信心，通過努力，既享受了樂趣，又獲得了別人無法企及的成就。班主任自身不僅要在“可燃型”的基礎(chǔ)上向“自燃型”靠近，更要激活、點(diǎn)燃學(xué)生的成長(zhǎng)力量，為“追夢(mèng)”賦能。

班主任提升自我內(nèi)驅(qū)力，最重要的是明確學(xué)習(xí)工作的目標(biāo)。新時(shí)代的“教育三問”給了我們啟示和方向：為誰培養(yǎng)人、培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人。為此，作為學(xué)生思想靈魂的塑造者，班主任要將“堅(jiān)持教育為人民服務(wù)，為中國(guó)共產(chǎn)黨治國(guó)理政服務(wù)，為鞏固和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度服務(wù)，為改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)”作為自己的工作目標(biāo)和畢生追求。有了遠(yuǎn)大目標(biāo)，才能將工作變成事業(yè)，化任務(wù)為使命。那么，班主任如何喚醒學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力？

1.弱化外在獎(jiǎng)勵(lì)

在《獎(jiǎng)勵(lì)的惡果》中列舉了一個(gè)案例：圖書館舉辦活動(dòng)，用讀書換取棒球卡、電影票，孩子們借書閱讀的目的就是為了集齊棒球卡。這種激勵(lì)的方式并沒有把孩子培養(yǎng)成為熱愛讀書的人，閱讀成為獲得獎(jiǎng)勵(lì)的手段。弱化外在獎(jiǎng)勵(lì)并不是不需要獎(jiǎng)勵(lì)，而是弱化為了獎(jiǎng)勵(lì)而作為的應(yīng)激模式。適度的獎(jiǎng)勵(lì)可以起到正強(qiáng)化的作用。例如，有的班主任重視儀式感，在學(xué)生獲得重大集體獎(jiǎng)項(xiàng)后，讓所有學(xué)生在獎(jiǎng)狀上簽字，極大地增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，激發(fā)了學(xué)生榮譽(yù)感和自我價(jià)值感；有的老師善用成長(zhǎng)記錄，每天讓學(xué)生寫一條當(dāng)天做的好事，并用文字與之交流互動(dòng)，將簡(jiǎn)單的表揚(yáng)化為支持。這些方式給予學(xué)生正向反饋，傳遞了正確的價(jià)值觀，有助于喚醒學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力。

2.培養(yǎng)內(nèi)在動(dòng)機(jī)

心理學(xué)家德西和瑞安提出了一種人類自我決定行為的動(dòng)機(jī)過程理論——“自我決定論”。這一理論認(rèn)為，要增加內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)內(nèi)在動(dòng)機(jī)，需要有三個(gè)條件：自主、勝任、歸屬，即可以自己掌握需要做什么、可以做自己有能力的事、可以和伙伴保持良好的關(guān)系。班主任在班級(jí)管理和教育中要給學(xué)生自主成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和空間，變“道德灌輸”為“問題引導(dǎo)”，增強(qiáng)學(xué)生解決問題的能力，讓學(xué)生感受到“可控”。根據(jù)學(xué)生的能力和所處的年齡階段，設(shè)置符合其身心發(fā)展特點(diǎn)的實(shí)踐活動(dòng)、體驗(yàn)性活動(dòng)，讓學(xué)生感受到“可為”。持續(xù)深入開展班級(jí)文化建設(shè)，讓班集體在文化的浸潤(rùn)下充滿平等包容、團(tuán)結(jié)互助的氛圍，讓學(xué)生感受到“可愛”。

3.進(jìn)行生涯教育

“生涯”是人的生命成長(zhǎng)歷程，人的生涯發(fā)展既是自然生命的成長(zhǎng)過程，也是自我設(shè)計(jì)與創(chuàng)造的奮斗過程。中小學(xué)生正處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)意識(shí)和創(chuàng)新精神、職業(yè)生涯規(guī)劃能力的啟蒙與教育有助于催生成長(zhǎng)動(dòng)力。班主任可以通過班會(huì)課、講座、沙龍、學(xué)科滲透等途徑，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的職業(yè)興趣、認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)能力、明確自己的職業(yè)氣質(zhì)、把握自己的職業(yè)個(gè)性，根據(jù)自己的興趣能力、性格特點(diǎn)、職業(yè)氣質(zhì)，選擇適合自己的職業(yè)方向，以此激活、釋放生命前行的內(nèi)生力量，喚醒生命的成長(zhǎng)自覺。

學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的喚醒又能促使班主任獲得更多的自我效能感，為教師成長(zhǎng)、“追夢(mèng)”注入活力和動(dòng)力。

三、激發(fā)耐挫力，砥礪“追夢(mèng)”

“追夢(mèng)”的過程不會(huì)一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到挫折，有的人面對(duì)困難一蹶不振，而有的人偏不服輸。真正決定人生格局的，是對(duì)待逆境的態(tài)度，是人的耐挫力。因此，要善于激發(fā)、培養(yǎng)耐挫力，為“追夢(mèng)”之路保駕護(hù)航。

耐挫力指承受逆境和從逆境中恢復(fù)過來的能力。隨著人們認(rèn)知水平的提高，無論老師還是家長(zhǎng)都意識(shí)到了耐挫力的重要性，但是如何激發(fā)，有時(shí)卻陷入了一些誤區(qū)。第一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為激發(fā)耐挫力就是保持積極，把“堅(jiān)韌不拔”變成“盲目樂觀”。過分強(qiáng)調(diào)保持積極反而減弱對(duì)挫折的反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人身處逆境，一味地暗示自己要積極樂觀，負(fù)面情緒就無法宣泄，問題不能解決，日積月累可能會(huì)走向?qū)α⒚妗５诙€(gè)誤區(qū)，把“激發(fā)耐挫力”變成增加“挫折”。培養(yǎng)“耐挫力”并不是增加困難，而是學(xué)會(huì)在錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，在逆境中進(jìn)化，適應(yīng)新的環(huán)境并尋找對(duì)新環(huán)境的控制感，以此應(yīng)對(duì)追逐夢(mèng)想的過程中遇到的壓力和挑戰(zhàn)。激發(fā)耐挫力，班主任可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試。

1.改變教育觀念

班主任應(yīng)樹立正確的成長(zhǎng)成才觀。在教育教學(xué)中盡量淡化輸贏，看重成長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立成長(zhǎng)型心態(tài)。在教育內(nèi)卷的大環(huán)境下，家長(zhǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)往往有很高的期待，但是當(dāng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)變得單一，“我一定要做得比別人好”成為孩子的人生信條時(shí)，“輸”的重量就會(huì)被無限增加，孩子也會(huì)變得畏首畏尾、內(nèi)向敏感。特別是青春期的孩子，屢遭失敗后，會(huì)逐漸喪失自我效能感，變得自卑。對(duì)此，班主任應(yīng)從自身做起，轉(zhuǎn)變觀念，樹立多元的成長(zhǎng)成才觀，將學(xué)生的發(fā)展看作一場(chǎng)場(chǎng)試飛，沒有輸贏，只有一次次的成長(zhǎng)。將教育的關(guān)注點(diǎn)從學(xué)生飛翔的絕對(duì)高度，轉(zhuǎn)向體驗(yàn)飛翔的動(dòng)態(tài)過程，把每一次的挫折看作他們豐滿羽翼的契機(jī)。有了觀念引導(dǎo)，學(xué)生便會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到，挫折是人生中不可或缺的一部分，學(xué)會(huì)接納挫折和挫折產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

2.抓住教育時(shí)機(jī)

教育需要有恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，有時(shí)候需要及時(shí)解決，有時(shí)候需要耐心等一等。在挫折發(fā)生時(shí)，只要不涉及生命安全，就給學(xué)生留一點(diǎn)時(shí)間，讓他在受挫的情緒里面調(diào)整心態(tài)。在與挫折共處的時(shí)間里，學(xué)生逐漸獲得自我察覺和消化情緒的能力。教育并不是到此結(jié)束，還需要教學(xué)生如何應(yīng)對(duì)，引導(dǎo)學(xué)生將注意力轉(zhuǎn)移到反思問題和優(yōu)化方法上，逐漸提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力。

判斷教育的時(shí)機(jī)，需要班主任建立他人意識(shí)，提高應(yīng)對(duì)偶發(fā)事件的能力，把握問題核心的洞察力，以及與學(xué)生溝通的共情力。這些能力的培養(yǎng)同樣需要班主任提升耐挫力，在一次次的失敗體驗(yàn)中總結(jié)感悟、反思提高。

3.開展耐挫活動(dòng)

耐挫力不是與生俱來的，而是在實(shí)踐活動(dòng)中形成的?？梢匝?qǐng)專業(yè)的心理教師對(duì)學(xué)生開展耐挫主題的團(tuán)輔活動(dòng)，還可以發(fā)揮家校合力，開展體育運(yùn)動(dòng)。具有較大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的體育項(xiàng)目有助于培養(yǎng)學(xué)生的自控力、耐力，磨煉學(xué)生的意志。例如，班主任可以組織學(xué)生進(jìn)行跳繩打卡活動(dòng)，根據(jù)自身情況，每天在家堅(jiān)持跳繩并達(dá)到一定數(shù)量，自愿打卡，鼓勵(lì)學(xué)生記錄運(yùn)動(dòng)體會(huì)和心得，學(xué)期末對(duì)打卡數(shù)據(jù)進(jìn)行總結(jié)和點(diǎn)評(píng)。學(xué)生在克服惰性和疲勞的基礎(chǔ)上會(huì)逐漸積累應(yīng)對(duì)挫折的意志力和能力。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目可以多樣化，但一定教育孩子注意安全，盡力而為，量力而行。

教師承載著塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的時(shí)代重任。教師從事的與人打交道的事業(yè)，是一個(gè)生命去影響另一個(gè)生命，這就要求教師在與人打交道的過程中要擁有大智慧。作為班主任，要堅(jiān)守對(duì)教育的熱愛，拒絕功利，用積極向上的心態(tài)、寬闊的胸懷和扎實(shí)的專業(yè)功底，在助力學(xué)生激情追夢(mèng)的基礎(chǔ)上做“大國(guó)良師”的圓夢(mèng)人。

［參考文獻(xiàn)］

［1］辜偉節(jié).造就“大國(guó)良師”：班主任強(qiáng)師建功新時(shí)代的價(jià)值取向——2023《中小學(xué)班主任》（班級(jí)育人）主題選擇的要義詮釋[J].中小學(xué)班主任，2022（19）.