阿春

近日，短視頻平臺(tái)上一位風(fēng)趣幽默的情感博主火了，她在直播間與網(wǎng)友一起聊情感故事，風(fēng)格坦白直率，受到很多網(wǎng)友喜愛(ài)。其實(shí)，這位情感博主還有另一個(gè)讓人驚嘆的身份——女子健體職業(yè)選手，人稱(chēng)“魔獸金剛芭比”。

她叫卞瑞英，38歲的她有著從自卑“小胖子”逆襲成健美比賽冠軍的經(jīng)歷。憑借出色表現(xiàn)，她在印度拿到IFBB（國(guó)際健美聯(lián)合會(huì)）職業(yè)卡，在美國(guó)芝加哥職業(yè)賽中，摘得女子健體冠軍，成為中國(guó)第一位奧林匹亞健美大賽女選手。

為減肥走進(jìn)健身房

卞瑞英1984年出生于江蘇蘇州。小時(shí)候的她是個(gè)“大胃王”。隨著大量高熱量食物的攝入，她的身體不斷膨脹，在身高153.5厘米時(shí)，停止長(zhǎng)高，開(kāi)始橫向發(fā)展，最胖時(shí)體重達(dá)120斤。

從江蘇技術(shù)職業(yè)信息學(xué)院畢業(yè)后，卞瑞英帶著成為職場(chǎng)精英的夢(mèng)想，北漂了三年。她學(xué)的是電子商務(wù)，但基本沒(méi)做過(guò)對(duì)口的工作。她在多個(gè)小公司輾轉(zhuǎn)，當(dāng)倉(cāng)庫(kù)管理、商店?duì)I業(yè)員、營(yíng)業(yè)廳業(yè)務(wù)員……由于性子急躁剛烈，不是被老板開(kāi)除，就是自己“把老板開(kāi)了”，三年下來(lái)，所獲無(wú)幾。26歲那年，卞瑞英灰頭土臉“打道回府”。她找了一份工作，在蘇州工業(yè)園區(qū)一家游戲公司當(dāng)客服監(jiān)督，朝九晚五，拿著每月兩千多元的工資。

卞瑞英一直想瘦下來(lái)，為了減肥，她曾嘗試過(guò)吃減肥藥、針灸、節(jié)食等方法，不僅效果甚微，嚴(yán)重的副作用還讓她虛弱到連瓶蓋都擰不開(kāi)。幾年下來(lái)，不僅反彈得厲害，健康也受到了影響。就這樣折騰到29歲時(shí)，她的體重一路飆升到140斤。為了減肥，卞瑞英鼓起勇氣，硬著頭皮走進(jìn)健身房。

站上世界健美舞臺(tái)

2014年，卞瑞英瘋狂地迷戀上“擼鐵”，每天一下班就往健身房跑，雷打不動(dòng)先跑步一小時(shí)，再擼鐵一小時(shí)。卞瑞英訓(xùn)練起來(lái)很刻苦，她跟著幾個(gè)師哥一起做循環(huán)組訓(xùn)練，四五個(gè)動(dòng)作連續(xù)做，一個(gè)器械連著一個(gè)器械，強(qiáng)迫自己跟上師哥們的節(jié)奏，不然一個(gè)人停下，整支隊(duì)伍就停下了。

最初，卞瑞英不喜歡大塊頭的肌肉，覺(jué)得太夸張。但在健身房練了一段時(shí)間，尤其是看到墻上掛著老運(yùn)動(dòng)員張萍的照片，卞瑞英忽然覺(jué)得她的肌肉線條太好看了，暗暗下決心要練出漂亮的肌肉。

幾個(gè)月下來(lái)，卞瑞英瘦了20斤。隨著脂肪減少，肌肉線條開(kāi)始顯現(xiàn)。健身房的朋友們夸她天賦異稟，是打比賽的好料子。

？彼時(shí)，韓國(guó)的“金剛芭比”池妍玉大火，卞瑞英就給自己的微博起名“金剛小芭比”，并開(kāi)始以職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，每天兩次有氧訓(xùn)練、兩次力量訓(xùn)練，一次一個(gè)部位，按胸、背、肩、手臂、臀腿的順序依次訓(xùn)練。

在2015年蘇州市健美比賽中，卞瑞英拿到了人生中第一個(gè)冠軍。她有些興奮，感覺(jué)人生逆襲了。不過(guò)在師父王禾看來(lái)，比賽中的卞瑞英一直垂著頭，半邊頭發(fā)擋住了臉，肉眼可見(jiàn)的害羞和緊張，表現(xiàn)并不好。師父澆的這盆冷水，讓卞瑞英的驕傲立馬“降溫”：臺(tái)下訓(xùn)練是一部分，舞臺(tái)上的展示也是很重要的一部分。此后，卞瑞英不斷鉆研頂尖運(yùn)動(dòng)員的視頻，模仿她們的動(dòng)作，有舞蹈基礎(chǔ)的她，還將民族舞、武術(shù)等中國(guó)元素融入肌肉展示的環(huán)節(jié)中。

兩年后，卞瑞英去香港參加了一次國(guó)際性的健美賽事。錘煉三年的肌肉和富有表現(xiàn)力的臺(tái)風(fēng)讓她拿到了前三的好成績(jī)，這次她得到了師父的認(rèn)可，信心大增，慶幸終于找到適合自己的項(xiàng)目。

？2018年夏天，卞瑞英參加了印度業(yè)余健美大賽，“當(dāng)時(shí)有一些‘黑粉’抨擊我，我想出成績(jī)證明自己，讓他們服氣?！蹦且淮?，卞瑞英拿下女子健美冠軍，獲得IFBB（國(guó)際健美聯(lián)合會(huì)）職業(yè)卡。國(guó)歌奏響的那一刻，卞瑞英難掩激動(dòng)，淚濕眼眶，一股自豪感在心中升騰。

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，拿到職業(yè)卡就是終點(diǎn)，卞瑞英不這么想，她積極走出國(guó)門(mén)，和各國(guó)高手同臺(tái)競(jìng)技。2020年，卞瑞英遠(yuǎn)赴美國(guó)訓(xùn)練備賽。在黑人選手統(tǒng)治的項(xiàng)目中一舉奪冠，直接拿到12月拉斯維加斯奧林匹亞先生大賽的參賽資格，成為國(guó)內(nèi)第一位參加奧林匹亞健美大賽的女選手。

？2021年11月20日，在美國(guó)佛羅里達(dá)州的一處體育館，卞瑞英紅唇長(zhǎng)發(fā)，全身噴著棕色油彩，大塊肌肉如鎧甲般覆蓋全身。隨著音樂(lè)的律動(dòng)，她的雙臂擺動(dòng)，背部肌肉隨之起伏，踮起腳尖的一瞬，腿部肌肉迸發(fā)。大塊、飽滿、拉絲的肌肉將力量的美感淋漓盡致地展現(xiàn)出來(lái)。這段兩分鐘的個(gè)人展示，肌肉造型動(dòng)作融合了中國(guó)武術(shù)、古典民族舞的傳統(tǒng)元素。卞瑞英說(shuō)，這是她狀態(tài)最好的一次比賽，她想向世界展示東方的神秘色彩。

照亮生命的那束光

走上健美之路的這十年，卞瑞英斬獲了一個(gè)又一個(gè)冠軍，贏得了“中國(guó)最美金剛芭比”“魔獸金剛芭比”等多個(gè)稱(chēng)號(hào)。

？比賽之外，卞瑞英一刻都沒(méi)閑著，學(xué)習(xí)、帶學(xué)員、與運(yùn)動(dòng)品牌合作，還在職業(yè)聯(lián)盟搭好了人脈。她英語(yǔ)進(jìn)步神速，語(yǔ)法和口語(yǔ)都相當(dāng)不錯(cuò)，能用英語(yǔ)接受采訪、與粉絲互動(dòng)。為了籌集備賽的費(fèi)用，卞瑞英會(huì)去做健身教練攢錢(qián)，如今，卞瑞英有十五個(gè)徒弟，甚至有人專(zhuān)門(mén)從北京過(guò)來(lái)拜師。

生活中的卞瑞英喜歡看書(shū)、購(gòu)物，想嘗試做咖啡、插花、練鋼管舞等。在社交媒體上，她還是一個(gè)擁有百萬(wàn)粉絲、千萬(wàn)點(diǎn)贊的“頂流”健美博主。她不斷地向網(wǎng)友輸出健身干貨，如三角肌訓(xùn)練實(shí)操、劃船機(jī)詳細(xì)攻略、背部訓(xùn)練及動(dòng)作展示等。

卞瑞英說(shuō)：“有時(shí)候，粉絲會(huì)跟我吐露煩惱，于是，我做起了情感主播，大家看我不僅肌肉發(fā)達(dá)還能講愛(ài)情故事，就會(huì)進(jìn)直播間和我互動(dòng)?！痹诙桃曨l中，她用粗獷的聲音談?wù)摷议L(zhǎng)里短的情感問(wèn)題，一副要罵醒世人的兇狠姿態(tài)，一會(huì)兒又切換為魔性的笑聲，像一個(gè)喜劇演員。她說(shuō)話通俗、直白、接地氣，直爽的性格深受廣大網(wǎng)友的喜歡，網(wǎng)友贊她“有趣的靈魂萬(wàn)里挑一”。 ？？

卞瑞英決定要完成自己的夢(mèng)想——沖擊奧賽決賽。目前，她正在積極備賽，計(jì)劃6月赴美國(guó)打職業(yè)賽，爭(zhēng)取再次獲得奧賽資格。卞瑞英說(shuō)：“健美是照亮我生命的一束光，我打算練到練不動(dòng)為止，我會(huì)參加更多比賽，爭(zhēng)取更好的名次，站上世界舞臺(tái)，為國(guó)爭(zhēng)光?！?/p>

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編輯 曹宏萍 2718286610@qq.com