■王玉林（靈川縣人民醫(yī)院兒科）

感冒和發(fā)熱是兒童常見的疾病，給患兒和家長帶來不少困擾。正確的護(hù)理可以緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)，同時減少并發(fā)癥的發(fā)生。了解相關(guān)知識和注意事項(xiàng)，可以幫助家長更好地照顧患兒。本文將介紹科學(xué)護(hù)理感冒和發(fā)熱患兒的方法，幫助家長更好地照顧孩子，讓他們盡快康復(fù)。

感冒發(fā)熱的疾病相關(guān)知識

感冒和發(fā)熱的常見病因

感冒通常由病毒感染引起，如鼻病毒、流感病毒等。發(fā)熱可以是感染、炎癥或其他疾病的癥狀，例如上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎等。

感冒和發(fā)熱的常見癥狀

孩子可能會出現(xiàn)鼻涕增多、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。孩子體溫升高時，可能伴隨寒戰(zhàn)、全身不適等癥狀。

感冒發(fā)熱患兒的護(hù)理方法

保持充足休息 感冒和發(fā)熱時，孩子的身體需要充足的休息來恢復(fù)。家長應(yīng)確保孩子有足夠的睡眠時間，安排輕松的活動，避免過度勞累。如果孩子出現(xiàn)食欲減退，可以適當(dāng)減少外出活動，給予更多的休息時間。

適當(dāng)調(diào)整飲食 飲食對于孩子的康復(fù)至關(guān)重要。在感冒和發(fā)熱期間，孩子的食欲可能下降，但仍需要確保提供充足的營養(yǎng)。建議給孩子提供易消化的食物，如清淡的湯、米粥、水果和蔬菜。同時，要鼓勵孩子多飲水，保持水分的補(bǔ)充。

保持室內(nèi)空氣清新 室內(nèi)空氣質(zhì)量對孩子的健康很重要。在感冒和發(fā)熱期間，家長應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，定期開窗換氣，保持空氣流通，營造舒適、溫馨的生活環(huán)境，促進(jìn)疾病恢復(fù)。避免讓孩子在煙霧、灰塵和化學(xué)物質(zhì)濃度較高的環(huán)境中待太久。

適當(dāng)控制室溫 室溫的適宜對于孩子的舒適感和康復(fù)很重要。在感冒和發(fā)熱期間，家長應(yīng)確保室內(nèi)溫度適宜，避免過熱或過冷。室內(nèi)溫度控制在20℃—25℃范圍內(nèi)是比較理想的。

合理使用藥物 在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑。常見的感冒藥物包括退熱藥、止咳藥、清鼻通鼻噴霧劑等。家長在使用藥物前，要詳細(xì)閱讀說明書，遵循醫(yī)囑，避免過度用藥，不要濫用抗生素，盡量避免使用過多的藥物。

注意個人衛(wèi)生 感冒是通過飛沫傳播的，所以在家庭中要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，定期清潔家居環(huán)境等，這有助于減少病毒的傳播和感染的風(fēng)險。

觀察病情變化 家長要密切觀察孩子的病情變化，包括體溫、呼吸、飲食、精神狀態(tài)等。如果孩子的病情加重或持續(xù)惡化，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

關(guān)心孩子的情緒 感冒和發(fā)熱會給孩子帶來不適和痛苦，同時也可能影響他們的情緒。家長要給予孩子足夠的關(guān)愛和安慰，讓他們感受到家庭的溫暖和支持，有助于提高孩子的抵抗力和康復(fù)速度。

預(yù)防感冒和發(fā)熱的措施

經(jīng)常洗手，并在咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或手肘進(jìn)行遮掩。盡量避免與已感染病毒的人群接觸，特別是那些已經(jīng)表現(xiàn)出感冒或發(fā)熱癥狀的人。

為了預(yù)防某些病毒感染，應(yīng)按照醫(yī)生的建議定期接種疫苗。此外，通過保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食以及積極參與戶外活動，可以提高身體的抵抗力。