胡獻國

（湖北省宜昌市遠安中醫(yī)院，湖北 宜昌 443000）

《遵生八箋》是明代高濂所撰的養(yǎng)生專著，是一部內(nèi)容廣博又實用的養(yǎng)生專著，也是我國古代養(yǎng)生學的主要文獻之一，全書分為《清修妙論箋》、《四時調(diào)攝箋》、《卻病延年箋》、《起居安樂箋》、《飲饌服食箋》、《靈秘丹藥箋》、《燕閑清賞箋》、《塵外遐舉箋》 等八箋，其中《飲饌服食箋》 中載有許多蜜膏療方，介紹幾則，供選用。

1 地黃膏

組方：鮮地黃、白蜜各適量。

用法：將鮮地黃洗凈，榨汁，按地黃汁500 mL、白蜜200 mL比例文火熬膏即成。每次20 g，每日2 次，調(diào)入稀粥中服食，或含服，或沖飲。

功用：滋陰潤肺。適用于肺燥、秋燥咳嗽。

2 瓊玉膏

驗方：人參720 g，生地黃8 000 g，白茯苓1500 g，白蜜5 000 g。

用法：將參苓研為細末，生地黃榨汁，同入鍋中，文火熬膏即成。每日1 次，每次30 g，溫黃酒適量送服。

功效：填精補髓。適用于肝腎不足，腰膝酸軟，頭目昏花等。長服可白發(fā)變黑。

3 大補陰膏

驗方：茯神、遠志、茯苓、白芍藥、菟絲子、黃檗、山茱萸各60 g，人參、五味子各15 g，當歸身、枸杞各90 g，白術(shù)120 g，橘紅、貝母、生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬各45 g，甘草9 g，紫菀、阿膠、知母各30 g，鮮姜132 g，胡桃肉、圓眼肉、棗肉、蓮肉各24 個，烏梅肉12 個，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：安心神，健脾胃，滋肺金，補元氣。適用于陰液不足。

4 神鼎玉液膏

驗方：白術(shù)1 000 g，蒼術(shù)500 g，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：健脾益氣。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健等。久服輕身延年，悅澤顏色。

5 長生神芝膏

驗方：白術(shù)1000 g，蒼術(shù)500 g，人參90 g，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：健脾益氣。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健等。

6 三臺益壽膏

驗方：白術(shù)1000g，蒼術(shù)500g，人參90 g，黃精500 g。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：輕身延年，悅澤顏色。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健，面色無華等。

7 四仙求志膏

驗方：白術(shù)1 000 g，人參90 g，蒼術(shù)、黃精各500 g，茯苓、遠志各240 g，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：輕身延年，悅澤顏色。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健，面色無華等。

8 五老朝元膏

驗方：白術(shù)1 000 g，人參90 g，蒼術(shù)、黃精各500 g，茯苓、遠志、當歸各240 g，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：輕身延年，悅澤顏色。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健，面色無華等。

9 六龍御天膏

驗方：白術(shù)1 000 g，鹿茸，麋茸、人參各90 g，蒼術(shù)、黃精各500 g，茯苓、遠志、當歸各240 g。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：輕身延年，悅澤顏色。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健，面色無華等。

10 七元歸真膏

驗方：白術(shù)1000g，蒼術(shù)、黃精各500 g，鹿茸，麋茸、人參各90 g，茯苓、遠志、當歸各240 g，琥珀30 g，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：輕身延年，悅澤顏色。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健，面色無華等。

11 八神衛(wèi)護膏

驗方：白術(shù)1 000 g，鹿茸，麋茸、人參各90 g，蒼術(shù)、黃精各500 g，茯苓、遠志、當歸、酸棗仁各240 g，琥珀30 g，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：輕身延年，悅澤顏色。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健，面色無華等。

12 九龍扶壽膏

驗方：白術(shù)1 000 g，鹿茸，麋茸、人參各90 g，蒼術(shù)、黃精各500 g，茯苓、遠志、當歸、酸棗仁各240 g，琥珀30 g，柏子仁120 g，蜂蜜適量。

用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜等量煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。

功效：輕身延年，悅澤顏色。適用于骨質(zhì)疏松癥，筋骨不健，面色無華等。