文/劉 菲

隨著課程思政理念和實踐的不斷深入，體育課程思政成為當(dāng)前推進體育教學(xué)改革、提升育人質(zhì)量的重要舉措[1]。體育課程思政是在體育教學(xué)活動中滲透思政元素，依托體育知識和運動技能的傳授來實現(xiàn)“以體育人”的課程理念和教學(xué)觀念。如何在體育教學(xué)中滲透思政內(nèi)容，實現(xiàn)“以體育人”的目標(biāo)是體育教師一直以來致力于解決的難題。本研究以《耐久跑——中華民族偉大復(fù)興夢》一課為例，旨在探索基于“課程思政”理念設(shè)計的小學(xué)體育教學(xué)新思路，以期為一線體育教師提供參考和借鑒。

一、分析運動技術(shù)與思政元素，確定教學(xué)目標(biāo)

體育課程思政的教學(xué)目標(biāo)，要以體育知識和技能為基礎(chǔ)，構(gòu)建由專業(yè)知識技能點、思政融入點、育人目標(biāo)點為一體的課程目標(biāo)[1]。因此，教師需要先分析運動技術(shù)，然后選擇合適的思政元素，這樣才能實現(xiàn)“明德”與“精技”的互融，讓學(xué)生在體育課上不僅能習(xí)得運動技術(shù)，還能在教師的指導(dǎo)下接受思政教育。

耐久跑是小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)的重要內(nèi)容，耐久跑教學(xué)的目標(biāo)是讓學(xué)生掌握耐久跑的呼吸方法；學(xué)會合理分配體能，克服“極點”；培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)合作的體育品德。而中華民族偉大復(fù)興夢是課程思政的重要內(nèi)容，其中所涉及到的思政元素也有很多，如學(xué)習(xí)一些建黨、建國的歷史知識，激發(fā)學(xué)生的愛黨、愛國之情；了解中國共產(chǎn)黨的奮斗史，學(xué)習(xí)中國共產(chǎn)黨優(yōu)秀的精神品質(zhì)等。結(jié)合耐久跑的運動技能特點，筆者計劃在耐久跑教學(xué)中滲透建黨、建國的相關(guān)歷史知識，同時讓學(xué)生學(xué)習(xí)和感受中國共產(chǎn)黨員團結(jié)合作、頑強拼搏的精神品質(zhì)等思政元素。

因此，在分析運動技術(shù)與思政元素的基礎(chǔ)上，《耐久跑——中華民族偉大復(fù)興夢》的教學(xué)目標(biāo)確定為：1.讓學(xué)生熟練掌握耐久跑的呼吸方法，合理分配體能；2.在耐久跑中培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、敢于超越自我、團結(jié)合作的體育品德；3.通過游戲和活動體驗，讓學(xué)生了解建黨、建國的相關(guān)歷史知識，激發(fā)學(xué)生的愛黨、愛國之情。

二、整合運動技術(shù)與思政元素，規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容

體育課程思政的內(nèi)容應(yīng)讓學(xué)生在體育知識的學(xué)習(xí)和運動技能的練習(xí)中實現(xiàn)思政的培養(yǎng)[2]?！赌途门堋腥A民族偉大復(fù)興夢》一課以耐久跑作為體育知識學(xué)習(xí)，在耐久跑的練習(xí)中讓學(xué)生了解中華民族偉大復(fù)興的一些重要歷史事件，適時、適當(dāng)?shù)厝谌胨颊繕?biāo)。本課設(shè)置了四個主要練習(xí)活動。

（一）練習(xí)活動一：開天辟地一聲雷——1921年7月1日中國共產(chǎn)黨成立

讓學(xué)生充分熱身是體育課教學(xué)目標(biāo)得以實現(xiàn)的重要基礎(chǔ)。本練習(xí)活動的主要目標(biāo)是通過游戲的形式，讓學(xué)生由散點慢跑過渡到短距離慢跑，為接下來的耐久跑做準(zhǔn)備。此外，在游戲的過程中讓學(xué)生了解中國共產(chǎn)黨誕生紀念日是1921年7月1日，也在慢跑的熱身中增加了趣味性。

首先，學(xué)生分散到場地進行自主熱身慢跑，接著教師進行喊數(shù)抱團游戲，從數(shù)字“3”開始，讓學(xué)生先熟悉規(guī)則，逐漸過渡到數(shù)字“1、9、2、1、0、7、0、1”，共8次，學(xué)生需要根據(jù)教師喊出的數(shù)字集中相應(yīng)人數(shù)的小組并迅速在原地手拉手圍成圓圈。其中，當(dāng)教師喊到數(shù)字“0”時學(xué)生需原地抱頭蹲下，喊到數(shù)字“1”時學(xué)生需原地雙手叉腰直立站立。游戲結(jié)束后，師生交流活動一的感受，再次鞏固建黨紀念日知識（圖1）。

圖1 “開天辟地一聲雷”游戲示意圖

通過初步練習(xí)，得到充分的熱身，且通過師生交流，學(xué)生已初步了解中國共產(chǎn)黨的成立時間以及團結(jié)合作的重要性。

（二）練習(xí)活動二：南昌城樓一聲槍響——1927年8月1日中國人民解放軍建軍

經(jīng)過充分的熱身后，教師向?qū)W生滲透耐久跑的呼吸方法：跑步時要有節(jié)奏，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，三步一吸氣，兩步一呼氣。接著，讓學(xué)生進行“南昌城樓一聲槍響”的游戲，在游戲中開始慢跑練習(xí)，同時了解1927年8月1日中國人民解放軍建軍紀念日。

學(xué)生先自由散點慢跑，聽到哨聲后，學(xué)生需要迅速向中心靠攏并完成四列縱隊的集合，集合完畢后分別朝著不同的方向（擺放的中國人民解放軍建軍日1927年8月1日）的數(shù)字“1、9、2、7、0、8、0、1”八個序號樁跑，每跑完一個樁后需要折回中心再往下一個樁跑，完成最后一個序號樁后再慢跑到中心點集中。在跑動的過程中，教師會不斷滲透耐久跑中途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。經(jīng)過練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)由短距離的慢跑逐步轉(zhuǎn)為長距離的耐久跑，部分學(xué)生的體能也已消耗較大，出現(xiàn)“極點”征兆，但通過團結(jié)合作，每列小組均能成功完成任務(wù)（圖2）。

圖2 “南昌城樓一聲槍響”游戲路線圖

（三）練習(xí)活動三：漫漫長征路，建國何其幸——1949年10月1日中華人民共和國成立

經(jīng)過“南昌城樓一聲槍響”的游戲，學(xué)生基本上能掌握途中跑的技術(shù)，控制跑步時的呼吸節(jié)奏，體能也消耗了不少，因此，練習(xí)活動三主要是為了讓學(xué)生嘗試挑戰(zhàn)突破身體“極點”，并在“漫漫長征路”這個過程中感受長征路途的艱辛，充分體驗頑強拼搏和團結(jié)合作的重要性。

此環(huán)節(jié)是讓學(xué)生組成四路縱隊跑步，跑步路線是中國工農(nóng)紅軍四路紅軍長征途經(jīng)的14個省，即江西、福建、廣東、湖南、湖北、廣西、貴州、云南、四川、甘肅、青海、西康、河南、陜西等地（每個省名均貼在序號樁上）。跑步方式是用縱隊跑的形式進行，同時穿梭式耐久跑。每列縱隊可選擇不同的?。ㄐ蛱枠叮┏霭l(fā)，但一定要跑完14個省，且每次跑完1個省后必須返回中心再出發(fā)，從而讓學(xué)生在耐久跑的練習(xí)過程中重溫漫漫長征路（圖3）。

圖3 “漫漫長征路”游戲路線圖

經(jīng)過漫漫長征路，1949年10月1日，中華人民共和國成立了，學(xué)生再分成四列縱隊往中心點集合，集合完畢后分別朝著不同的方向依次跑出1949年10月1日，即“1、9、4、9、1、0、0、1”數(shù)字序號樁，每次跑完一個數(shù)字后須返回中心再出發(fā)。針對體能較差的學(xué)生，教師允許其跟隨在隊伍后面，以快步走的方式完成小組任務(wù)，先到達終點的組員需要一起為他們加油鼓勵，所有成員全部到達終點后，小組成員可以用自己喜歡的方式歡慶中華人民共和國成立。

（四）練習(xí)活動四：奔向中華民族偉大復(fù)興夢——社會主義核心價值觀

此環(huán)節(jié)主要是為了讓學(xué)生通過“奔向中華民族偉大復(fù)興夢”的游戲，鞏固呼吸方法和克服身體“極點”，充分體驗團結(jié)合作和頑強拼搏的快樂，并加深學(xué)生對社會主義核心價值觀的認識，激發(fā)為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興夢而奮斗的情感。

經(jīng)過前三輪的練習(xí)，每列縱隊中均存在部分體能欠佳或意志薄弱的學(xué)生，為了讓更多學(xué)生能夠挑戰(zhàn)身體“極點”，實現(xiàn)小組內(nèi)“不拋棄、不放棄”，感受小組之間的團結(jié)合作，此次練習(xí)，教師讓學(xué)生自行調(diào)整小組成員的順序，將體能好、意志堅強的學(xué)生排在最前面和最后面，而體能較差、意志薄弱的學(xué)生則排在中后位置，讓他們在團隊合作中嘗試突破身體極點。重新排好隊伍后，學(xué)生先按4路縱隊集中到中心點，教師在場地四周的序號樁上貼上社會主義核心價值觀的12個詞語：富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業(yè)、誠信、友善。接著，學(xué)生在聽到教師的口令后，迅速跑向指定的序號樁，在跑到序號樁時需要大喊該詞語，隨后再跑回中心點，以此反復(fù)12次。經(jīng)過這12次的耐久跑，絕大多數(shù)學(xué)生的體能已經(jīng)被消耗的所剩無幾了，但他們通過掌握正確的呼吸方法，用頑強拼搏的意志和團結(jié)合作的方式克服困難，絕大部分學(xué)生都能堅持跑到最后，順利完成并克服了身體“極點”，少部分學(xué)生也以快步走的方式完成了小組任務(wù)，挑戰(zhàn)了自己的身體“極點”（圖4）。

圖4 “奔向中華民族偉大復(fù)興夢”游戲路線圖

三、聚焦運動技術(shù)與思政元素，突破教學(xué)重難點

耐久跑這節(jié)課重點是掌握耐久跑中途中跑的技術(shù)以及正確的呼吸方法；難點是合理分配體力，克服“極點”。為了突破以上重難點，本課結(jié)合了思政元素，設(shè)置了三個情境，分別是“南昌城樓一聲響”“漫漫長征路，建國何其幸”“奔向中華民族偉大復(fù)興夢”。在這三個練習(xí)活動中，教師創(chuàng)設(shè)了不同的情境，不但增加了耐久跑的趣味性，而且能讓學(xué)生在慢跑練習(xí)中了解建黨、建國的相關(guān)歷史知識，從而滲透思政元素，讓學(xué)生在活動中接受思政教育。

本課的耐久跑共分為三次不同形式的練習(xí)，且每次練習(xí)均以游戲的形式進行，情境創(chuàng)設(shè)有趣，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性被充分調(diào)動。每次練習(xí)耐久跑的時間逐漸延長，跑步難度也逐漸增加，學(xué)生從圍繞中心點跑8次逐漸增加到14次，隨著體能被逐漸消耗后又跑了12次，真正做到了耐久跑，學(xué)生的練習(xí)密度非常大，體能得到了充分的訓(xùn)練，有效地實現(xiàn)了讓學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)、正確的呼吸方法、合理分配體力、克服“極點”這一重難點。此外，針對體能較差、意志薄弱的學(xué)生，教師則采用調(diào)整小組成員順序，小組內(nèi)互助鼓勵，適當(dāng)降低要求等方式，從而幫助他們突破本課的重難點。

而在三次不同的訓(xùn)練中，教師均創(chuàng)設(shè)了三種不同的情境，即體驗建黨建軍之不易，漫漫長征路之艱難，建國之幸，奔向中華民族偉大復(fù)興夢之憧憬，隨著創(chuàng)設(shè)情境的演變，學(xué)生的愛黨、愛國之情也越來越強烈。每次活動結(jié)束，教師均會進行師生交流，交流的內(nèi)容主要是總結(jié)耐久跑的方法，分享活動中的感受。在交流過程中，學(xué)生能很清晰地體會到，雖然在這些活動中身體會感受疲憊，但通過個人和小組的努力，更多是體驗到團結(jié)合作、頑強拼搏的意義和快樂，感受作為中華民族一份子的自豪，從而突破本課的情感培養(yǎng)。如在活動二“南昌城樓一聲槍響”的游戲后，教師讓學(xué)生交流兩個問題：“剛才8次跑步的數(shù)字換成日期是什么時間？慢跑過程中自己是如何克服疲累，控制好呼吸的？”經(jīng)過引導(dǎo)，學(xué)生可以很快了解到中國人民解放軍打響武裝起義第一槍是在1927年8月1日，教師借機引導(dǎo)學(xué)生重溫其歷史意義，同時，也能讓學(xué)生感受每一次喊數(shù)抱團都不容易，學(xué)生不僅需要認真觀察，更需要得到同伴的配合才能完成，從而讓學(xué)生初步感受中國共產(chǎn)黨成長過程中的不易以及團結(jié)合作的重要性。又如在練習(xí)活動三“漫漫長征路，建國何其幸”結(jié)束后，教師讓學(xué)生交流兩個問題：“在跑步的過程的時候，心情如何？”在完成最后一個序號的慢跑時，心情又如何？學(xué)生就能充分感受紅軍長征的不易和建國的快樂，并在跑步的過程中體驗團結(jié)合作、奮勇拼搏的快樂。

四、結(jié)語

《耐久跑——中國民族偉大復(fù)興夢》一課讓學(xué)生在不同程度的慢跑過程中學(xué)習(xí)耐久跑的方法，并在回顧中國共產(chǎn)黨百年歷史中重要節(jié)點的過程中感受和體驗團結(jié)合作、奮勇拼搏的精神品質(zhì)意義和快樂，順利達成了本課的教學(xué)目標(biāo)。在實際教學(xué)過程中，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，實現(xiàn)了“明德”與“精技”的互融。體育課程思政是當(dāng)前推進體育教學(xué)改革、提升育人質(zhì)量的重要舉措，教師在日常的體育教育中應(yīng)多分析體育教學(xué)內(nèi)容，并尋找契合的思政元素，從而真正落實“以體育人”的教育目標(biāo)。