胃部疾病靠養(yǎng)就能變好嗎？顯然不是。以下是胃病“三分治七分養(yǎng)”的科學(xué)解讀。

“三分治”包括對因治療、對癥治療和預(yù)防性治療。

對因治療如果有十二指腸潰瘍，且證實是由幽門螺桿菌感染引起的，就要針對幽門螺桿菌進行治療，多數(shù)人經(jīng)過正規(guī)治療，十二指腸潰瘍能得到根治。

對癥治療如果經(jīng)常出現(xiàn)反酸、燒心等胃食管反流癥狀，可以使用抑酸藥、促進胃腸蠕動藥進行對癥治療。

預(yù)防性治療如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)有高級別上皮內(nèi)瘤變，為了預(yù)防癌變，建議聽從醫(yī)生的意見進行胃鏡下切除等治療。

“七分養(yǎng)”主要是改變不良的生活習(xí)慣，加強對胃部不適的關(guān)注。

戒煙酒煙酒對于腸胃的刺激非常大。酒精能夠直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致廣泛胃黏膜充血糜爛，甚至潰瘍。而香煙中的尼古丁進入血液影響胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修復(fù)。

放寬心情許多人在工作壓力大、生活不順心時會感覺胃不舒服，表現(xiàn)為胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等。如果不想得胃病，保持良好的心態(tài)十分必要。

聽胃的話如果反復(fù)幾次吃了、喝了某些特定食物后出現(xiàn)反酸、燒心或胃部不適癥狀，如有些人喝了濃茶或者咖啡后胃就會不舒服，就別再輕易嘗試了。

講衛(wèi)生嚴防“病從口入”，預(yù)防幽門螺桿菌感染，包括吃飯用自己的餐具、飯前洗手等小細節(jié)，條件允許最好分餐。

細嚼慢咽食物經(jīng)口腔充分咀嚼后才能在胃里更好地消化，大的食物團塊不易消化，容易產(chǎn)生胃部不適癥狀。

注意藥物的副作用現(xiàn)在心腦血管疾病越來越多，很多人在服用抗凝藥物，如阿司匹林，這類藥物很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃出血。胃不好的人要選擇合適的藥物，注意藥物的副作用，一定要遵醫(yī)囑服用。

及時就診、定期檢查消化系統(tǒng)的疾病有時從感受和癥狀上是很難區(qū)分的，有經(jīng)驗的消化科醫(yī)生也要通過檢查來最終確診。所以不要隨意自我診斷，胃不舒服了還是要及時就醫(yī)。