袁小芳

（山西工商學(xué)院 山西 太原 030006）

引言

健美操運(yùn)動(dòng)集體操、舞蹈、音樂(lè)于一身，并且具有一定的社交屬性，可以同時(shí)滿足人民群眾關(guān)于健身、休閑、交際等精神文明需求。其對(duì)于強(qiáng)身健體、陶冶情操的巨大作用，有助于全民健身計(jì)劃的進(jìn)一步推廣，提高全國(guó)人民的身體健康水平，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。本文就健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、價(jià)值及推廣問(wèn)題進(jìn)行闡述，并提出進(jìn)一步推廣健美操運(yùn)動(dòng)的實(shí)施方案。

1、健美操運(yùn)動(dòng)有助于推廣全民健身的特點(diǎn)

1.1、老少咸宜，有廣泛的適應(yīng)人群

健美操運(yùn)動(dòng)吸收了大量的舞蹈動(dòng)作，主要通過(guò)上下肢、軀干、頭頸和髖部的配合擺動(dòng)進(jìn)行。搭配不同風(fēng)格的音樂(lè)可以自由選擇力度、幅度和難度，無(wú)論有無(wú)健身基礎(chǔ)，都可以找到適合自己的健美操類型。對(duì)于老年人，舒緩的音樂(lè)配合簡(jiǎn)單舒展的動(dòng)作，在安全健身的同時(shí)陶冶情操，豐富老年人的日常生活。而年輕人亦可選擇動(dòng)感時(shí)尚的音樂(lè)，搭配運(yùn)動(dòng)量較大的肢體動(dòng)作，起到強(qiáng)身健體的作用，使年輕人擁有更多的精力和熱情投入到工作之中。這是很多其他健身類型無(wú)法做到的，一些球類運(yùn)動(dòng)往往只適合年輕人，而一些適合老年人的項(xiàng)目卻無(wú)法得到更廣泛的喜愛(ài)。健美操運(yùn)動(dòng)老少咸宜的這一特點(diǎn)，極大地提高了參與人群的年齡跨度，有助于全民健身的推廣。

1.2、場(chǎng)景簡(jiǎn)單，沒(méi)有專業(yè)場(chǎng)地的要求

近些年來(lái)，我國(guó)正逐步加大對(duì)于體育設(shè)施的投資建設(shè)。各地的體育館、體育公園、公園健康步道等健身設(shè)施的數(shù)量每年都在不斷增加，不過(guò)這依舊不能滿足人民群眾日益高漲的健身熱情。足球場(chǎng)、籃球館等專業(yè)體育場(chǎng)館人滿為患，部分群眾想要健身卻苦于沒(méi)有足夠的體育設(shè)施，體育設(shè)施的新建速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法滿足日益增長(zhǎng)的健身需求，這些客觀存在的問(wèn)題都限制了全民健身的進(jìn)一步推廣。

而健美操運(yùn)動(dòng)則沒(méi)有專業(yè)場(chǎng)地的要求，廣場(chǎng)、居住點(diǎn)空地等都可以進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)。這有利于人民群眾健身的便利性，隨時(shí)隨地只要想健身就可以立刻開(kāi)始。相比前往專業(yè)的場(chǎng)館進(jìn)行，健美操運(yùn)動(dòng)也是更加接地氣、人們更加喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身形式。健美操運(yùn)動(dòng)的這一特點(diǎn)大大緩解了健身場(chǎng)地的短缺問(wèn)題，使得更多的人能夠參與到全民健身之中，有助于全民健身的推廣。

1.3、健身與美，同時(shí)具有健身和藝術(shù)的屬性

健美操運(yùn)動(dòng)在音樂(lè)的節(jié)奏下，可以展現(xiàn)出或優(yōu)雅、或活力等不同的具有藝術(shù)美感的肢體動(dòng)作。其眾多來(lái)源于舞蹈的動(dòng)作形態(tài)天然便帶著藝術(shù)的美感，同時(shí)具有健身和藝術(shù)的屬性，這是其他運(yùn)動(dòng)形式不曾具備的。長(zhǎng)期在音樂(lè)的熏陶下進(jìn)行健身活動(dòng)，健美操運(yùn)動(dòng)的參與者在健身的同時(shí)，也不斷地提升著自己的藝術(shù)審美，這對(duì)于提高全民族的藝術(shù)審美有著積極意義。而對(duì)于欣賞者，具有藝術(shù)美感的健美操也在愉悅著他們的身心，使他們不知不覺(jué)間對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生好感，吸引這部分欣賞者加入健美操運(yùn)動(dòng)。健美操運(yùn)動(dòng)的這一特點(diǎn)賦予了全民健身額外的藝術(shù)價(jià)值，可以吸引更多的參與者，有助于全民健身的推廣。

1.4、社交屬性，需要參與者的溝通交流

健美操運(yùn)動(dòng)具有社交屬性，在健身的同時(shí)使參與者之間進(jìn)行社交，極大地豐富了人民的精神生活。隨著城市化進(jìn)程的進(jìn)一步加快，我國(guó)的城市人口正在不斷加多。城市化的過(guò)程常常伴隨著社交難度的增加，家庭和工作兩點(diǎn)一線的日常生活使很多人缺少社交的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)此以往會(huì)損害人民群眾的身心健康，不利于社會(huì)的和諧發(fā)展。而健美操運(yùn)動(dòng)往往需要以團(tuán)隊(duì)的形式來(lái)進(jìn)行，從而具有了社會(huì)性的屬性。人們?cè)诶媒∶啦俳∩淼耐瑫r(shí)需要進(jìn)行不斷的溝通交流，因?yàn)橐粋€(gè)個(gè)動(dòng)作的排練而討論，在相互交際的過(guò)程中促進(jìn)友誼的發(fā)展。友誼的發(fā)展也會(huì)反過(guò)來(lái)增加人民群眾對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的粘性，從而達(dá)到長(zhǎng)期健身的目的。健美操運(yùn)動(dòng)的參與人數(shù)也要明顯多于其他運(yùn)動(dòng)形式，同樣的資源可以解決更多人健身和交友的需求，對(duì)于全民健身的推廣起到了卓著的效果。

2、健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的價(jià)值

2.1、增強(qiáng)體質(zhì)，提高全民身體素質(zhì)

健美操運(yùn)動(dòng)有著顯著的健身效果，其獨(dú)特的健身形式不同于專業(yè)器材往往是針對(duì)特定的人體部位進(jìn)行鍛煉，而是可以對(duì)全身各個(gè)部位及身體器官進(jìn)行鍛煉。

堅(jiān)持健美操運(yùn)動(dòng)可以有效增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，使得人體關(guān)節(jié)愈加靈活，肌肉力量也得到極大提升。同時(shí)健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼和韌帶也有良性的刺激作用，長(zhǎng)期作用下也可以減少老年人患病的隱患并促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。

健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于心血管系統(tǒng)機(jī)能也有著很強(qiáng)的提高作用，可以加強(qiáng)心肌收縮力，提高供血能力。而供血能力的提升，有助于人體新陳代謝效率的提高，同時(shí)提升思維能力，對(duì)身心同樣有利。

呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平也可以通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)得到提升，健美操作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉參與者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。健美操運(yùn)動(dòng)的參與者往往有更大的肺部容積和吸氧量，從而提升人體的有氧代謝能力。

健美操運(yùn)動(dòng)還可以改善消化系統(tǒng)，由于其肢體動(dòng)作對(duì)腰腹部和骨盆肌有較強(qiáng)的良性刺激作用，參與者的腸胃蠕動(dòng)能力往往會(huì)得到加強(qiáng)。而腸胃蠕動(dòng)的加強(qiáng)有助于消化能力的提升，營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用更加高效。

健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能的提升是全方位的、由內(nèi)而外的，可以提高全民身體素質(zhì)，這也是我國(guó)推行全民健身的目的所在。

2.2、塑造形體，擁有健美的體態(tài)

健美操運(yùn)動(dòng)可以有效地塑造形體。經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于消除人體堆積的脂肪，而健美操運(yùn)動(dòng)正是一項(xiàng)大運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)。在健美操的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，大量的能量被消耗，多余的脂肪被人體代謝所分解，從而塑造輕盈健美的形體。健美操的肢體動(dòng)作中也包含了大量頭頸部位的運(yùn)用，現(xiàn)代人由于不良坐姿臥姿帶來(lái)的頸椎、背部的變形也得以被調(diào)整，人體變得昂首挺胸，擁有更加健美的氣質(zhì)。

同時(shí)，健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)形體的塑造對(duì)男性參與者和女性參與者有著同樣重要的意義。男性參與者可以通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)得到挺拔的身姿和良好的風(fēng)度，女性參與者則可以塑造纖細(xì)健美的形體。健美操運(yùn)動(dòng)讓人民群眾得到健美的體態(tài)，提升我國(guó)人民的精神風(fēng)貌，使得全民健身的推廣收獲更大的價(jià)值。

2.3、煥發(fā)精神，促進(jìn)心理健康

健美操運(yùn)動(dòng)需要各式各樣的音樂(lè)進(jìn)行配合，是一項(xiàng)結(jié)合了音樂(lè)性的身體練習(xí)。這和傳統(tǒng)的身體練習(xí)有很大的不同，傳統(tǒng)的健身項(xiàng)目往往伴隨痛苦和枯燥，參與者收獲健康的同時(shí)伴隨的是枯燥的精神世界。健美操的音樂(lè)性則讓健身變得與眾不同，音樂(lè)給健美操帶來(lái)了活力和激情，健身的氛圍不再是枯燥的而是充滿了生機(jī)和歡樂(lè)。人在歡樂(lè)的氛圍中得以放松精神，因工作和生活而緊繃的神經(jīng)得以舒展，這對(duì)和諧社會(huì)的創(chuàng)建是有著卓越貢獻(xiàn)的，人民群眾得以煥發(fā)精神，以積極樂(lè)觀的心態(tài)參與到社會(huì)活動(dòng)之中。

不同的音樂(lè)也能陶冶人的情操。長(zhǎng)期在優(yōu)雅舒緩的音樂(lè)中鍛煉，優(yōu)雅的音樂(lè)和動(dòng)作時(shí)時(shí)刻刻改變著人的審美品位，舉手投足間更加從容，對(duì)音樂(lè)的審美品位也得到了提升。而激情活力的音樂(lè)則帶給人自信的風(fēng)采，活力四射的肢體動(dòng)作也在潛移默化中改變?nèi)说男愿?，帶?lái)更多的自信活力。

全民健身的目的并不僅僅只是針對(duì)身體的健康，心理健康同樣重要。健美操運(yùn)動(dòng)可以有效地促進(jìn)心理健康，使得人們從快節(jié)奏的都市生活中得以解脫，用積極樂(lè)觀的精神面貌工作生活。健美操運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心理、煥發(fā)精神的作用是其他運(yùn)動(dòng)不能比擬的，這也是其對(duì)全民健身計(jì)劃推廣的獨(dú)特作用。

2.4、減少投入，促進(jìn)鍛煉積極性

前文中提到了健美操運(yùn)動(dòng)具有場(chǎng)景簡(jiǎn)單、沒(méi)有專業(yè)場(chǎng)地要求的特點(diǎn)，這個(gè)特點(diǎn)對(duì)全民健身的推廣同樣有著舉足輕重的價(jià)值。很多人民群眾都有著健身的需求，同時(shí)也有健身的欲望，卻因?yàn)楦甙旱慕∩硗度胪鴧s步。需要投入的健身房有著自己的優(yōu)點(diǎn)，比如其更加專業(yè)，更加具有針對(duì)性。但是對(duì)大多數(shù)人而言，健身的目的并非擁有壯碩的肌肉，專業(yè)的健身房便不能滿足這部分人的需求。在這樣的情況下，大量有健身需求的人因?yàn)橘Y金的原因無(wú)法健身，這對(duì)全民健身的推廣十分不利。

健美操運(yùn)動(dòng)則不存在這樣的問(wèn)題，不需要高昂的健身投入，隨時(shí)隨地便可進(jìn)行健身。前一段時(shí)間紅遍網(wǎng)絡(luò)的劉畊宏健身便是很好的例子，短短數(shù)月間，全國(guó)人民仿佛都進(jìn)入了健身的熱潮。沒(méi)有專業(yè)的器材，沒(méi)有場(chǎng)地的要求，僅僅是一張地毯，就在家庭的客廳，全國(guó)人民都得到了健身的好處與快樂(lè)。劉耕宏的爆紅正說(shuō)明了我國(guó)健身事業(yè)的現(xiàn)狀：想健身的人有很多，卻苦于沒(méi)有合適的方式。所以，無(wú)需投入，卻又極為有效的健美操運(yùn)動(dòng)一時(shí)之間得到了大量群眾的喜愛(ài)。這也正是健美操的魅力，無(wú)需投入，沒(méi)有負(fù)擔(dān)。人人皆能健身，這就是全民健身的意義。

3、健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中存在的推廣問(wèn)題

3.1、推廣方式?jīng)]有與時(shí)俱進(jìn)

任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣都離不開(kāi)推廣，只有走到人民群眾之間才能收獲人民群眾的喜愛(ài)。健美操運(yùn)動(dòng)具有廣泛的的適應(yīng)性，而健美操運(yùn)動(dòng)的推廣方式卻與它的特點(diǎn)背道而馳?，F(xiàn)在我國(guó)的健美操往往只存在于大學(xué)的體育課堂和各地的健美操協(xié)會(huì)，這樣脫離人民群眾的推廣方式注定了其得不到人民群眾的喜愛(ài)。人民沒(méi)有接觸健美操的渠道，便不會(huì)選擇這樣的健身方式，從而失去了推廣全民健身的一個(gè)好機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的健美操推廣方式針對(duì)的人群過(guò)于單一，往往只能收獲小部分體會(huì)到了健美操優(yōu)勢(shì)的群體，這顯然是不符合全民健身計(jì)劃的推廣目的的。縱然健美操有諸多優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有得到合適的推廣便失去了它的意義。在這樣的情況下，如何高效地推廣健美操運(yùn)動(dòng)就成了不得不思考的問(wèn)題。

3.2、缺乏健美操運(yùn)動(dòng)價(jià)值的宣傳

健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于全民健身計(jì)劃的推廣有著巨大的好處，而對(duì)其價(jià)值宣傳工作卻少之又少。人民不清楚健美操運(yùn)動(dòng)的巨大價(jià)值，更遑論參與其中。各種主流媒體，例如，電視臺(tái)、報(bào)紙等，我們經(jīng)常能在其中看到各種體育健身項(xiàng)目的介紹，籃球、足球、乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)早已走進(jìn)人民的生活，獲得了廣泛的關(guān)注。甚至瑜伽等小眾運(yùn)動(dòng)也在全國(guó)各地開(kāi)花結(jié)果，受到了人民群眾的喜愛(ài)。而健美操運(yùn)動(dòng)卻不為人知，大多數(shù)人對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)知之甚少，也不知道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的莫大好處，這對(duì)健美操的推廣起到了很大的阻礙。

而僅有的部分對(duì)健美操的宣傳也略顯不足，沒(méi)有做到對(duì)健美操價(jià)值的詳盡介紹，更多的是一些碎片化的只言片語(yǔ)。人們對(duì)這樣的宣傳往往過(guò)目即忘，使得宣傳效果大打折扣。人民無(wú)法從常見(jiàn)的渠道得知健美操的價(jià)值，這樣的宣傳現(xiàn)狀大大阻礙了健美操運(yùn)動(dòng)的推廣，是亟需解決的問(wèn)題。

3.3、健美操運(yùn)動(dòng)的形式不夠新穎化

目前的健美操形式并沒(méi)有隨著時(shí)代的發(fā)展與時(shí)俱進(jìn)，人民群眾能接觸到的健美操形式往往過(guò)于老舊。20年前流行的健美操形式如今仍然是主流，但是這一套老的形式已經(jīng)無(wú)法滿足新一代的需求。社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平正在飛速的發(fā)展，人民的生活較過(guò)去已經(jīng)更加豐富多彩。每天通過(guò)各種媒體，海量的新資訊被接收，人民群眾的欣賞水平日益挑剔。而健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展卻不能滿足人民日益增長(zhǎng)的精神需求，所以更多的人選擇了其他吸引眼球的健身運(yùn)動(dòng)。

長(zhǎng)此以往，健美操運(yùn)動(dòng)只會(huì)越來(lái)越不受關(guān)注。人們更加喜愛(ài)新穎的、具有新時(shí)代特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)形式。而由于不具備老少咸宜、場(chǎng)景簡(jiǎn)單等健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，很多新穎的健身形式并不能滿足大眾的健身需求。于是便導(dǎo)致了原本健身的人依舊健身，不健身的人依舊不健身，全民健身的推廣因此而陷入瓶頸無(wú)法取得大的突破。

3.4、師資力量不足

隨著全民健身的持續(xù)推廣，越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)迎來(lái)了發(fā)展的機(jī)遇?；@球、足球、乒乓球等已經(jīng)走進(jìn)各級(jí)學(xué)校，成為學(xué)生群體必須參與的項(xiàng)目。在社會(huì)上也出現(xiàn)了眾多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，部分喜愛(ài)此類運(yùn)動(dòng)的人民可以自由地選擇接收培訓(xùn)教育，從而成為該運(yùn)動(dòng)的參與者。

而健美操運(yùn)動(dòng)卻陷入了師資力量不足的困境，部分健美操愛(ài)好者也因?yàn)闆](méi)有得到指導(dǎo)而不能完全享受到健美操帶來(lái)的好處。更多的人因?yàn)闆](méi)有專業(yè)合理的培訓(xùn)逐漸喪失了對(duì)健美操的興趣，從而使健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了沒(méi)有專業(yè)指導(dǎo)而放棄，更多人放棄更加沒(méi)有專業(yè)指導(dǎo)的惡性循環(huán)。

在這樣的情況下，仍然有少部分依舊堅(jiān)持進(jìn)行健美操健身的人民，但是由于練習(xí)不得法，漸漸把健美操練成了廣場(chǎng)舞等形式，無(wú)法完全得到健美操的好處。這些因素都限制了健美操運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展，阻礙了全民健身計(jì)劃的推廣。

4、健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的推廣方案

4.1、推廣方式的新穎化

傳統(tǒng)的推廣方式具有很大的局限性，這時(shí)候我們就需要采用更新穎的推廣方式。近年來(lái)，互聯(lián)網(wǎng)的持續(xù)發(fā)展使現(xiàn)代人擁有了大量獲取資訊的途徑，抖音、頭條、微博等新媒體的興起給了我們更多的知識(shí)來(lái)源。健美操的推廣方式應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，在堅(jiān)持傳統(tǒng)推廣方式的基礎(chǔ)上，利用好新媒體的優(yōu)勢(shì)，讓更多人接觸到健美操運(yùn)動(dòng)。

前文提到的劉畊宏的例子就是新媒體在推廣健美操方面的顯著效果，健美操并不是故紙堆里被時(shí)代淘汰的陳舊運(yùn)動(dòng)方式，只要合理地利用新媒體，健美操也可以在新時(shí)代煥發(fā)出新的光彩。

另外，擯棄傳統(tǒng)健美操協(xié)會(huì)等客上門的推廣方式，主動(dòng)走出去也是一個(gè)可以參考的思路。由于缺乏對(duì)健美操的深入了解，人民不愿意主動(dòng)去學(xué)習(xí)健美操，這時(shí)候就需要我們的健美操協(xié)會(huì)走出去。走進(jìn)社區(qū)，走進(jìn)廣場(chǎng)，積極主動(dòng)地發(fā)展健美操愛(ài)好者。以點(diǎn)帶面，由一個(gè)健美操愛(ài)好者發(fā)展出十個(gè)百個(gè)，由一個(gè)社區(qū)擴(kuò)展到全國(guó)各地。只要與時(shí)俱進(jìn)地拓展推廣渠道，健美操會(huì)在全民健身的推廣中起到更加重要的作用。

4.2、加強(qiáng)健美操價(jià)值的宣傳

各大媒體上對(duì)各種運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體的好處都有很多的宣傳，卻獨(dú)獨(dú)缺少了健美操，這正是整個(gè)社會(huì)環(huán)境對(duì)健美操的不了解造成的。在推廣方式新穎化的前提下，也要同時(shí)加強(qiáng)對(duì)健美操價(jià)值的宣傳。

當(dāng)人們?nèi)罕娡ㄟ^(guò)各種渠道了解到健美操之后，依然會(huì)猶豫不決，這時(shí)候就需要健美操價(jià)值的大力宣傳來(lái)引導(dǎo)人民走出第一步。通過(guò)電視、報(bào)紙等主流媒體，利用其在人民群眾間的公信力，詳盡地介紹健美操的好處。引導(dǎo)人民了解健美操對(duì)人身心健康的好處，并愿意參與其中。

通過(guò)新媒體的廣泛推廣和傳統(tǒng)媒體的公信力背書(shū)，雙管齊下，健美操運(yùn)動(dòng)將會(huì)被更多人接收和喜愛(ài)，為全民健身的推廣做出貢獻(xiàn)。

4.3、發(fā)展新形式的健美操運(yùn)動(dòng)

目前我國(guó)的健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展依然走的是健美操協(xié)會(huì)主導(dǎo)的競(jìng)技之路，由于缺乏娛樂(lè)性而使受眾群體較小。而競(jìng)技性項(xiàng)目往往只適合運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，身體素質(zhì)較高的人群，這又將很大一部分人排除在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之外。

新時(shí)代的健美操運(yùn)動(dòng)應(yīng)該加入更多的娛樂(lè)性元素，從而吸引更多人群關(guān)注并參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。前文提到，健美操是一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂(lè)于一身的運(yùn)動(dòng)形式，從這方面入手便有了更多娛樂(lè)性改變方向。利用更加貼近現(xiàn)代的音樂(lè)種類，同時(shí)加入更加新穎的舞蹈動(dòng)作，來(lái)完成健美操的新穎化。另外，加入更多的器具也是發(fā)展新穎化的一個(gè)方向，太極劍、扇子舞等其他類型的運(yùn)動(dòng)形式也是值得借鑒的一個(gè)方向。

根據(jù)不同年齡的人群做不同的新穎化改變，給健美操這項(xiàng)歷史悠久的項(xiàng)目賦予新時(shí)代的活力，加快推廣健美操運(yùn)動(dòng)的步伐。

4.4、加強(qiáng)師資力量的培育

在拓寬推廣方式、加大價(jià)值宣傳、發(fā)展新形式的健美操以后，培育一支優(yōu)秀的健美操師資團(tuán)隊(duì)同樣重要，為健美操運(yùn)動(dòng)的推廣儲(chǔ)備力量。

當(dāng)人民群眾開(kāi)始了解并嘗試健美操運(yùn)動(dòng)后，面臨的問(wèn)題就是如何正確地練習(xí)健美操。首先，要制定計(jì)劃提升已有健美操教練員的專業(yè)水平，在其現(xiàn)有基礎(chǔ)上加強(qiáng)新穎化健美操的專業(yè)能力，將一批健美操教練員培育成壯大師資力量的火種。各地的體育主管部門也應(yīng)協(xié)同當(dāng)?shù)亟∶啦賲f(xié)會(huì)，制定教練員培養(yǎng)計(jì)劃，按照規(guī)章制度選拔培養(yǎng)優(yōu)秀教練員，使其成為發(fā)展健美操運(yùn)動(dòng)的骨干力量。同時(shí)，健美操的基層培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也應(yīng)同步進(jìn)行建設(shè)工作。通過(guò)新穎化的培訓(xùn)模式，以一批優(yōu)秀的教練員為中堅(jiān)力量，深入各地基層，吸引人民群眾參與其中。

5、結(jié)語(yǔ)

健美操運(yùn)動(dòng)有老少咸宜、場(chǎng)景簡(jiǎn)單并同時(shí)具有藝術(shù)性和社交性的特點(diǎn)，對(duì)進(jìn)一步加深全民健身計(jì)劃的推廣有十分積極的意義。同時(shí)，其增強(qiáng)體質(zhì)、塑造形體、煥發(fā)精神等有益于人民身心健康的價(jià)值屬性也有利于全民健身計(jì)劃的全面實(shí)現(xiàn)。健美操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的推廣與實(shí)施也還有一些亟需解決的問(wèn)題，但作者相信，只要做到了拓展推廣渠道、加強(qiáng)價(jià)值宣傳、對(duì)健美操進(jìn)行新穎化以及強(qiáng)化師資力量這幾點(diǎn)，健美操運(yùn)動(dòng)一定會(huì)在全民健身計(jì)劃的推廣中貢獻(xiàn)一份不小的力量。