王曉鏡

寒假越來越近，如何安排假期生活成了家長們關注的話題。

多多媽媽：每到寒假，多多就很放松，在幼兒園里養(yǎng)成的作息規(guī)律全被打亂。怎樣安排假期生活，是我關心的頭等大事。

小迪媽媽：是啊，小迪明年就要上小學了，是不是應該讓他自己嘗試安排一日生活呢？我們作為家長，是讓孩子自我管理，還是監(jiān)督他完成？如果放手，孩子會不會只“放”不“收”？

多多媽媽：我也擔心這個，有哪些方法能培養(yǎng)孩子的時間管理能力呢？

涵涵爸爸：我們要相信孩子有管理自己的能力。涵涵經常會畫一些計劃圖給我看，說是在幼兒園學的，畫得還有模有樣的。

康康媽媽：假期里，康康大部分時間和爺爺奶奶在一起，電子產品的使用時間難以控制。我們非常需要合理規(guī)劃一日生活和戶外活動的計劃表，但是該怎么做計劃呢？

《幼兒園入學準備教育指導要點》指出：“3-6 歲是為幼兒后繼學習和終身發(fā)展奠基的重要階段。”寒假期間，怎樣幫助孩子做好身心準備，為后繼學習和終身發(fā)展奠定良好的基礎呢？讓孩子學會制訂計劃非常重要。家長可以利用寒假時間行動起來，讓孩子成為寒假的小主人，成為時間管理小達人。

如何制訂寒假計劃

合理的寒假計劃應由家長和孩子充分交流后，再引導孩子以積極、樂觀的心態(tài)制訂。在這個過程中，孩子是主動的計劃者和執(zhí)行者，家長是輔助實施者。大班的孩子可以獨立完成計劃表，中、小班的孩子可以在家長幫助下嘗試完成。

時間安排需合理

盡量不要從一大早就開始規(guī)劃，除非孩子喜歡早起。也不要把一天都安排得很滿，因為這樣的計劃容易引起孩子的焦慮情緒，容易被放棄。合理的計劃應有空檔時間，以半小時為單位設置活動。對于年齡小的孩子，建議縮短活動時間，如15 分鐘或20 分鐘。

動靜交替別忘記

制訂科學合理的計劃，讓孩子眼睛得到充分的休息，身體也得到合理的放松。比如，看繪本和看電視不宜放在一起，拍球和跳繩也不宜放在一起。看完繪本，可以適當運動，或者吃點水果。

重點內容要突出

孩子在制訂計劃時往往會發(fā)現(xiàn)，想做的事情太多，有的任務來不及完成。因此，我們應把每天最重要的事情放在計劃的最前面，用“四象表”來記錄（重要、不重要、緊急、不緊急），讓孩子知道做事要分輕重緩急，先把重要且緊急的事情完成。

電子產品宜控制

家長首先要以身作則，不沉迷手機。其次，用延遲滿足的方法，讓孩子等待10 分鐘再玩，逐漸延長等待時間，如吃完飯再玩，或者把一件事做完再玩。最重要的是給予孩子高質量陪伴，讓孩子感受到除了電子產品，還有很多有意義的事情。

交流反思加調整

家長每天和孩子聊一聊，談談計劃的執(zhí)行情況?！澳憬裉斓挠媱澏纪瓿闪藛?？”“沒完成的原因是什么？是計劃不合理，還是有什么特殊原因？”“沒完成的任務可不可以明天補上？”“計劃需不需要調整？”……引導幼兒在“計劃—實施—反思—調整”的過程中，逐步內化自我管理能力。正如《3-6 歲兒童學習與發(fā)展指南》指出的：“鼓勵和引導幼兒學習做簡單的計劃和記錄，并與他人交流分享?！?/p>

巧用“思維導圖”

有的家長說：“孩子不會寫字，怎么做計劃呢？”其實，在幼兒園里，孩子們已經學會用圖示表達，氣泡圖、魚骨圖、樹狀圖……就連小班幼兒，也能用簡單的畫面表示。氣泡圖中，孩子分別畫出了上午、中午、下午、晚上要做的事。樹狀圖上有兩個箭頭，表示上午和下午。

避免誤區(qū)

在實際操作過程中，有些家長會意向性地征求孩子的意見，但最終的計劃還是家長說了算。流于表面的尊重往往會引起孩子的反感，所以家長要盡量不插手孩子的計劃。其次，制訂計劃表是為了讓執(zhí)行者完成計劃內容，因此，內容一定要切實可行，莫讓計劃成“空話”。最后，假期不是“加強班”，不應把各種興趣班強加在計劃中。

寒假計劃的多種打開方式

閱讀

寒假期間，和孩子共享親子閱讀的美好時光吧。每天陪伴孩子閱讀20 分鐘，并將親子閱讀的照片發(fā)至朋友圈，從而自覺養(yǎng)成閱讀習慣。和孩子共同扮演故事中的角色，用簡單的道具，演繹真實的快樂。

勞動

勞動是兒童成長的“營養(yǎng)素”。收拾房間、整理玩具柜、準備年夜飯……這些都可以列入寒假勞動計劃，讓孩子在勞動中學本領、增見識、蓄力量、促成長?！?-6 歲兒童學習與發(fā)展指南》提出：“鼓勵幼兒做力所能及的事情，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替?！比乙黄饏⑴c勞動，提高孩子的積極性。當孩子完成勞動任務后，家長要及時表揚，讓孩子感受到鼓勵。

運動

孩子的運動重點是發(fā)展基本的身體素質，如協(xié)調、平衡等。跳躍類運動有利于孩子長高；騎平衡車有助于鍛煉孩子的腿部力量和手眼協(xié)調能力；球類是普遍的運動項目，室內室外都可以進行。讓孩子愛上運動，養(yǎng)成運動的好習慣，家長首先要自己行動起來，做孩子的同伴，和孩子一起運動。可以和孩子商量，制訂全家的運動時間表，最好每天安排1 小時戶外活動時間。

出游

大手拉小手，哪里都是旅游勝地。街角的公園，河堤的柳樹，農家的炊煙，絢麗的夕陽，生活處處是風景。我們可以騎上自行車，帶孩子接觸大自然；為孩子提供一些探究工具，和孩子一起發(fā)現(xiàn)有趣的事物或現(xiàn)象，一起尋找問題的答案；和孩子一起用繪畫、照相、做標本等方法，記錄觀察和探究的過程，幫助孩子豐富觀察經驗、建立事物之間的聯(lián)系。