小智媽媽
說實話,面對發(fā)脾氣的孩子,你有沒有那么一瞬間,想狂揍孩子一頓?如果真誠地回答這個問題,我想大部分父母的答案應(yīng)該都是肯定的。很多父母常常會把孩子發(fā)脾氣當(dāng)作是孩子不聽話,或者覺得孩子挑戰(zhàn)了自己的權(quán)威,往往忽略了孩子本身的需求,哪怕是合理的需求。其實,孩子發(fā)脾氣,都是有原因的。
記得兒子4歲左右的時候,有一次去逛商場,給他買了一個冰激凌。小家伙非常開心,邊走邊小心翼翼地用舌頭舔。突然,迎面瘋跑過來一個男孩,不小心把兒子手里的冰激凌撞到了地上。兒子先是愣了一秒鐘,然后開始哇哇大鬧起來。男孩的媽媽帶著他給兒子道歉,兒子不理會,依然坐在地上開始號哭。我怎么安慰都不行,越是安慰小家伙的哭聲越大。
我對兒子說:“媽媽再給你買一個好不好?”兒子:“不行,我就要原來的那個!”我:“原來的掉在地上已經(jīng)臟了,不能吃了?!眱鹤樱骸安恍?,我就要原來那個?!?/p>
有那么一瞬間,我的怒火差點(diǎn)爆發(fā)出來,真想一把拎起他走人。我深吸一口氣問兒子:“為什么要原來那個呢?”兒子:“因為原來那個上面有一朵我舔出來的小花。”我:“真的嗎?是什么樣的小花呢?媽媽好好奇啊?!眱鹤樱骸吧厦嬗腥齻€花瓣……”我:“那媽媽再買一個,你舔出來給媽媽看好不好?”兒子:“好。”于是,我?guī)е鴥鹤佑仲I了一個冰激凌,兒子認(rèn)認(rèn)真真地舔出了一朵三瓣的小花。
每當(dāng)回想起那一幕,我的心總是會被再次觸動。慶幸,我當(dāng)時沒有對孩子發(fā)脾氣。
孩子無理取鬧,發(fā)脾氣都是有原因的。我們需要做的是,放慢腳步,等一等,再等一等。其實,孩子發(fā)脾氣并不是什么壞事,相反,發(fā)脾氣的過程對孩子的身心發(fā)展特別有益。
避免孩子養(yǎng)成討好型人格
這個過程會讓孩子明白,發(fā)脾氣不會破壞與重要人的關(guān)系,爸爸媽媽并不會因此不愛她。成長的過程中,經(jīng)常會遇到這樣的情況,我們與其他人之間存在不同的看法,我們非常激烈地表達(dá)自己的觀點(diǎn),大家最終會達(dá)成共識并且和解。
教會孩子勇敢表達(dá)內(nèi)心想法,避免養(yǎng)成討好型人格。
為孩子今后的獨(dú)立,做好鋪墊
當(dāng)孩子在和父母發(fā)脾氣的時候,她立刻與父母在情緒上產(chǎn)生了疏離,而這種疏離感卻能讓孩子感受到自主,并且體會到不依賴父母的感覺。這也為孩子今后真正獨(dú)立做了鋪墊。
避免孩子成為傲嬌娃
當(dāng)父母為孩子建立規(guī)則時,孩子一定會發(fā)脾氣大哭,而這也能幫助孩子開始思考對與錯,并理解生活有時候并不總是如自己所愿的,在一定程度上避免孩子過分地以自我為中心。
脾氣發(fā)出來,總比憋著好
在家常發(fā)火的孩子,在公眾場合很少失控。其實,孩子發(fā)脾氣和開懷大笑從性質(zhì)上來講都是一樣的,都是孩子的一種表達(dá)方式。有句話說得好:“情商低的大人,是因為小時候沒哭夠”。
兒童心理學(xué)者黛博拉·麥克納馬拉博士曾說過:“讓孩子將脾氣發(fā)完,而不要試圖阻止孩子發(fā)脾氣。發(fā)脾氣本身是無害的,阻止發(fā)脾氣才是”。所以,當(dāng)孩子情緒激動時,不妨讓他們痛痛快快地發(fā)一發(fā)脾氣,哭一哭,等孩子的情緒平復(fù)一些的時候,我們再來幫助他們學(xué)會合理地抒發(fā)情緒。
詢問過我身邊的爸媽,面對孩子發(fā)脾氣,普遍做法有以下幾種:讓孩子哭,等他哭累了自然就好了;必須嚴(yán)懲,以絕后患;耐心勸說,陪孩子度過情緒低潮期。
那么,孩子發(fā)脾氣時,到底應(yīng)該如何引導(dǎo)呢?解決辦法很簡單——孩子越發(fā)脾氣,越要對他好!
讓孩子在情緒里待一會兒
當(dāng)孩子情緒特別激烈的時候,我們不該第一時間去制止,給孩子時間,讓他和情緒共處。
我們只要溫柔地陪在她的身邊,告訴他“我知道你現(xiàn)在很生氣,難受就哭出來,媽媽會一直陪在你的身邊”。給他支持,幫助孩子與內(nèi)心的小怪獸達(dá)成和解。
分享一位明星爸爸,賈斯汀·巴爾多尼的做法,也許會給大家一些啟發(fā)。當(dāng)孩子在公共場所失控發(fā)脾氣了,這位爸爸并沒有馬上抱起孩子,掩蓋令人慚愧的“家丑”,而是平靜地、充滿憐愛地注視著孩子,不上前勸說,給孩子時間讓他自己處理好情緒問題。
賈斯汀說:“她擁有我們無條件的愛,我們愿意為她付出所有,但是,她得自己面對自己的情緒?!薄拔野挚偸亲屛易约喝ッ鎸ξ业那榫w抒發(fā)。直到最近,我才領(lǐng)悟到,這樣的情緒教養(yǎng)態(tài)度對我的情緒人格發(fā)展產(chǎn)生了多大的影響?!?/p>
想要孩子接納壞情緒,我們就要先做到接納壞情緒呀!
孩子不是“屢教不改”,而是缺少引導(dǎo)
告訴孩子遇到類似的情緒問題應(yīng)該怎么做。
通常情況下,我們都忽略了這一點(diǎn),當(dāng)孩子遇到情緒問題的時候,還是習(xí)慣性地用發(fā)脾氣來抒發(fā)情緒,這也就成了我們口中所說的“屢教不改”。
注意,“共情”絕不只是技巧
之前我一直很困惑:我已經(jīng)按照書上的說法,當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候?qū)λf“我知道你很生氣”,可他為什么更加歇斯底里了呢?
都在說孩子發(fā)脾氣時要用“共情”,但大部分家長都是用錯的。
我們所說的“共情”絕不僅僅是讓孩子停止發(fā)脾氣的一個技巧,而是真正做到用心體會孩子的情緒,替他表達(dá)內(nèi)心的想法,幫助孩子認(rèn)識自己的情緒,學(xué)會合理抒發(fā)情緒。如果我們的態(tài)度是功利的,孩子又怎會感受不到呢?沒別的辦法,唯一的捷徑,就是——用心觀察。
根據(jù)心理學(xué)調(diào)查,成人要到30歲以后才能學(xué)會理解自己的情緒,面對它,學(xué)會處理它。
這個小小人兒在發(fā)脾氣的時候,其實是在向我們求助,我們不但沒有給他幫助,取而代之的卻是指責(zé)、懲罰和熟視無睹……想想就心疼。所以,千萬不要害怕孩子發(fā)脾氣,而是讓他們?nèi)ンw會并接納失望、憤怒、抓狂,這些負(fù)面情緒可以幫助他們成為勇敢、獨(dú)立、謙遜、情商高的孩子。
爸爸媽媽們,請耐心一點(diǎn),再耐心一點(diǎn),看透孩子發(fā)脾氣背后隱藏的心情,陪孩子一起抓到它,接納它,再解決它。
表面越兇的人,內(nèi)心越脆弱。好好愛那個發(fā)脾氣的孩子吧。