在體育課堂上，教師所選擇的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或內(nèi)容并非完全契合學(xué)生的認(rèn)知需求，有時(shí)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生排斥、抵觸心理，降低課堂教學(xué)效率。“自主學(xué)練”模式的應(yīng)用，更加關(guān)注學(xué)生的自主意識(shí)，給予學(xué)生自主鍛煉的空間，促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師間的平等對(duì)話與交流，更能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性。

一、“自主學(xué)練”模式的理論基礎(chǔ)與現(xiàn)實(shí)意義

小學(xué)生的心智不成熟，在體育課堂上通常缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以玩耍、娛樂為主，忽視了對(duì)體育知識(shí)、技能、方法的學(xué)習(xí)和掌握。在運(yùn)動(dòng)中，依賴性強(qiáng)，自主性弱，在集體活動(dòng)中易產(chǎn)生責(zé)難、推脫的想法，缺失合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神?！白灾鲗W(xué)練”模式突出了學(xué)生的主體地位，圍繞學(xué)生需求展開活動(dòng)的組織與設(shè)計(jì)，能增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的養(yǎng)成。首先，“自主學(xué)練”與建構(gòu)主義不謀而合。學(xué)習(xí)的過程，不能完全依賴教師的講解，而要最大化地激發(fā)學(xué)生的自主意識(shí)、與同伴的交流與協(xié)作，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的建構(gòu)。其次，“自主學(xué)練”能增強(qiáng)學(xué)生的合作探究學(xué)習(xí)。課堂上，教師不能將知識(shí)、方法直接傳授給學(xué)生，而應(yīng)由學(xué)生自身去體驗(yàn)、去探索，去解決問題。最后，“自主學(xué)練”契合元認(rèn)知理論，鼓勵(lì)學(xué)生自己從學(xué)習(xí)中“學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)”，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

二、“自主學(xué)練”模式的實(shí)施要點(diǎn)

（一）創(chuàng)設(shè)寬松的體育鍛煉情境

“自主學(xué)練”模式在小學(xué)體育課堂中的應(yīng)用，首先要為學(xué)生搭建自主鍛煉的空間。沒有興趣的體育課是無法達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)的。學(xué)生擁有了參與鍛煉的興趣，自然能夠提升課堂學(xué)習(xí)效率。如在“障礙跑”教學(xué)中，播放劉翔奪冠視頻，將其奔跑中的動(dòng)作進(jìn)行慢放，尤其是跨欄過程，極具視覺沖擊力，能激發(fā)學(xué)生的跑步動(dòng)機(jī)。同樣，還可以引入動(dòng)物跳躍視頻，讓學(xué)生感受跨越障礙的身體美感，激發(fā)其模仿學(xué)習(xí)的需求。有了跨越障礙的參與意識(shí)，再鼓勵(lì)學(xué)生從低到高自主體驗(yàn)“障礙跑”的趣味，他們對(duì)“障礙跑”項(xiàng)目的學(xué)習(xí)熱情將會(huì)更高漲。教師可以針對(duì)學(xué)生存在的問題進(jìn)行解釋，并給予動(dòng)作示范，讓學(xué)生分組體驗(yàn)和實(shí)踐。

（二）做好“自主學(xué)練”準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

波利亞認(rèn)為，學(xué)習(xí)任何知識(shí)的最佳途徑是由自己去發(fā)現(xiàn)，這種發(fā)現(xiàn)理解最深刻，也最易掌握其內(nèi)在規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。小學(xué)體育課堂上，“自主學(xué)練”模式的實(shí)施要有充分的準(zhǔn)備。如熱身準(zhǔn)備不能忽視。在進(jìn)行各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目前，都要進(jìn)行提前熱身，確保身體機(jī)能處于良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。我們可以收集一些運(yùn)動(dòng)游戲，以游戲方式讓學(xué)生參與熱身，如“大灰狼開飯了”。即對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，每組選擇一名學(xué)生飾演“大灰狼”，分散開來，由組員問“大灰狼”：“現(xiàn)在幾點(diǎn)了？”大灰狼回答：“六點(diǎn)了?！苯M員需要快速跑五步。如果大灰狼回答“開飯了”，則其可以回頭去抓組員。被抓到者，替換“大灰狼”，繼續(xù)游戲。這一熱身活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的跑步能力，又鍛煉了學(xué)生的反應(yīng)能力，趣味性很強(qiáng)，學(xué)生能夠很快得到有效的熱身。

（三）強(qiáng)調(diào)自主探究

當(dāng)動(dòng)機(jī)得到激發(fā)，學(xué)生的探究意識(shí)就會(huì)增強(qiáng)。蘇霍姆林斯基提出：每個(gè)人的心靈深處都希望自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、探索者。在“自主學(xué)練”模式下，教師要鼓勵(lì)學(xué)生合作、探究，增強(qiáng)對(duì)體育技能的習(xí)得和鍛煉。如練習(xí)前滾翻時(shí)，教師不要急著展示動(dòng)作要領(lǐng)，而是要讓學(xué)生觀察圓球與方形物體滾動(dòng)的特點(diǎn)。請(qǐng)學(xué)生思考：為什么圓球易滾動(dòng)，而方形物體不易滾動(dòng)？接著，請(qǐng)學(xué)生自己體驗(yàn)前滾翻，并發(fā)現(xiàn)問題。教師給予指正。如不敢翻，要突破學(xué)生的心理恐懼;翻不過去，要指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生以小組結(jié)對(duì)的方式合作體驗(yàn)前滾翻動(dòng)作，找到訣竅，并在相互激勵(lì)、扶持中增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的信心。

（四）引入自評(píng)與多種評(píng)價(jià)方式

“自主學(xué)練”模式的推進(jìn)，要將自評(píng)與互評(píng)融入其中，便于學(xué)生從評(píng)價(jià)中增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)。某學(xué)生在前滾翻時(shí)總是翻到墊子外面?？梢宰屧搶W(xué)生仔細(xì)觀察其他同學(xué)的動(dòng)作，并鼓勵(lì)其進(jìn)行鍛煉。教師要注重自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)多種方式的靈活運(yùn)用，讓學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)到體育健身的樂趣。

三、結(jié)語

倡導(dǎo)“快樂體育”，要為學(xué)生創(chuàng)造寬松的體育環(huán)境?！白灾鲗W(xué)練”模式就是要讓學(xué)生自己作為學(xué)習(xí)主體，在體育活動(dòng)中與同伴交流，在探究中掌握體育技能和方法，在體驗(yàn)中獲得成就感，增強(qiáng)體育鍛煉信心。另外，“自主學(xué)練”模式中，學(xué)生可以從中發(fā)現(xiàn)問題，分析并解決問題，進(jìn)而培養(yǎng)意志品質(zhì)，為終身體育鍛煉奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊秀珍.淺談小學(xué)體育教學(xué)中的“自主學(xué)練”教學(xué)模式[J].亞太教育，2019（10）：117.

[2]戴偉燕.關(guān)于小學(xué)體育自主學(xué)練教學(xué)模式的探討[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（10）：70-71.