生活如果沒有目標(biāo)，就會變得懶散，一旦決定“今天這樣做”，生活一下子就會張弛有度。

——《人間值得》

順從行為可能導(dǎo)致有些人學(xué)會了把依賴當(dāng)成生活方式。換句話說，這些人永遠(yuǎn)都沒有真正長大成人。

——羅伯特·戴博德

存在的質(zhì)感并不取決于事件的堆積，生命的豐盈其實(shí)更在于內(nèi)在化的體認(rèn)與理解。

——周濂

你要明白，你永遠(yuǎn)做不出完美的選擇。要想做出在事后看來無懈可擊的選擇是非理性的，因為事情的發(fā)展永遠(yuǎn)有無數(shù)種可能性。你就滿足于一個適合你的“好答案”吧。

——羅爾夫·多貝里

我相信，每一個活過的人，都能給后人的路途上添些光亮，也許是一顆巨星，也許是一把火炬。也許只是一支含淚的蠟燭。

——史鐵生

療愈的過程肯定是會痛的，這是常態(tài)。就像涂藥膏會痛，喝藥會苦一樣，可是，療愈以后，便是放松和解脫。

——素黑

我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優(yōu)秀，讓自己過更好的生活。

——阿德勒