□文/劉志俊 湖北省武漢市中心醫(yī)院

睡覺這件事兒，有人輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入眠，有人鼾聲如雷睡不醒，還有人為睡覺流口水犯了愁，每天起床發(fā)現(xiàn)枕頭濕漉漉的，可明明沒有做美夢(mèng)啊，哪來這么多口水？

口水是從哪來的

口水也就是唾液，它的分泌由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制，是一種無意識(shí)的過程。

人體口腔里有3對(duì)大唾液腺，口腔里的黏膜上還有無數(shù)個(gè)小唾液腺，它們總在不停地分泌著唾液，每天會(huì)產(chǎn)生超過1升的唾液。

唾液具有保持口腔濕潤(rùn)、幫助咀嚼、對(duì)抗細(xì)菌等多重功能。

之所以常感覺不到它們的存在，是因?yàn)槲覀兛傇诓煌５赝萄省?/p>

睡眠期間，我們?nèi)淼募∪鈺?huì)放松，特別是快速眼動(dòng)期，這時(shí)嘴巴就有可能會(huì)張開。

清醒狀態(tài)時(shí)，我們會(huì)自動(dòng)進(jìn)行吞咽，但睡覺時(shí)自動(dòng)吞咽的動(dòng)作大幅減少，口水也就順勢(shì)而出了。

睡覺偶爾流個(gè)口水，不用太當(dāng)回事兒，但如果流口水頻率增多，還伴有其他癥狀時(shí)，很可能是身體在發(fā)出預(yù)警！

這些癥狀要當(dāng)心

●流口水+鼻塞——鼻炎

鼻甲肥大、鼻息肉、慢性鼻炎、過敏性鼻炎以及感冒引起的鼻塞，都會(huì)讓呼吸道不順暢，入睡后就會(huì)不自覺地用口代替鼻呼吸，嘴巴敞開，也就更容易流口水了。鼻塞且流口水的患者建議盡早治療，恢復(fù)鼻子通氣狀態(tài)，防止鼻炎加重。

●流口水+手抖——帕金森病

帕金森是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，靜止時(shí)手抖、運(yùn)動(dòng)遲緩、嗅覺減退、睡眠障礙等都是帕金森病的早期癥狀。

患者的吞咽功能會(huì)變差，不能及時(shí)咽下口水，部分神經(jīng)發(fā)生損害，會(huì)導(dǎo)致口水分泌過多，因此帕金森病患者很容易流口水。

●流口水+言語不清——中風(fēng)前兆

流口水并且伴有言語不清、口角歪斜、頭痛、肢體麻木等癥狀，那么發(fā)生中風(fēng)的可能性很高。

尤其是上了年紀(jì)的老年人，更要多加注意，一定要及時(shí)就診，第一時(shí)間采取治療措施。

●流口水+異味——消化系統(tǒng)疾病、口腔疾病

消化不良人群胃腸道功能較弱，食物不易消化和排空，且在胃內(nèi)存留的時(shí)間延長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)口水異味。如果患有胃食管反流，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等內(nèi)容物反流到食管，損傷食管黏膜且引起食管炎癥、糜爛、潰瘍或狹窄，波及整個(gè)食管上括約肌至口腔，引起口腔異味。

患有齲齒、牙周病、扁桃體結(jié)石等口腔疾病，也很容易導(dǎo)致口水出現(xiàn)異味。

除此之外，當(dāng)用腦過度，人處于極度疲勞狀態(tài)或者服用某些藥物后，都可能會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，發(fā)生流口水的情況。

如果排除上述因素，僅僅只是趴著和側(cè)躺流口水，那只需要將睡姿改成仰睡就行。