最近氣溫下降，不少心臟病患者害怕病情加重，有的老人認(rèn)為，因?yàn)樾呐K長(zhǎng)在左邊，左側(cè)臥睡覺會(huì)壓到心臟，這是真的嗎？河南商丘市第一人民醫(yī)院心臟病專家林增勝說，對(duì)于正常人來說，向左睡或向右睡都不會(huì)影響心臟。因?yàn)樾摹⒎芜€有各種內(nèi)臟器官，都是被肋骨牢牢地包圍、支撐并保護(hù)起來，左側(cè)臥睡覺并不會(huì)把身體右側(cè)重量直接壓到心臟上。因此，左側(cè)臥睡覺壓迫心臟的說法沒道理。

雖然說“左側(cè)臥會(huì)壓迫心臟”的說法是錯(cuò)誤的，對(duì)于普通人并沒有什么影響，不過，右側(cè)臥位對(duì)大部分心臟病患者來說確實(shí)優(yōu)于左側(cè)臥位。

人體心臟并不是位于正中間，而是1/3偏右，2/3偏左。左側(cè)臥位時(shí)，由于心臟位于身體中線（重心）下方，這時(shí)有更多的血液因?yàn)橹亓ψ饔没氐叫呐K，心臟的負(fù)擔(dān)比右側(cè)臥位更大。所以，心臟病患者為了減輕心臟負(fù)擔(dān)，建議采用右側(cè)臥位。

同樣的道理，如果心臟病患者上半身抬高，下肢下垂，可以進(jìn)一步減少回心血量，從而減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

此外，胃部有炎癥、消化功能低下者也建議采取右側(cè)臥位，有助于胃內(nèi)食物的吸收和消化。

對(duì)于大多數(shù)人來說，平躺是最佳推薦的睡姿，能緩解脊柱壓力，放松腰背部肌肉。如果有的人容易胃食管反流，左側(cè)臥位可能會(huì)有一定的緩解效果。

林增勝說，總的來說，還是建議大家用自己感到最舒適的姿勢(shì)來睡覺，高效的睡眠質(zhì)量才是最重要的。（摘自《京九晚報(bào)》）