張玉丹

一、心理健康教育課分享環(huán)節(jié)的重要性及問題

心理健康教育課以學生的心理成長為出發(fā)點，運用心理學的理論和知識幫助學生解決心理問題。一般來說，在心理健康教育課上，活動環(huán)節(jié)結束之后，心理健康教師都會邀請學生分享參與活動的感受。通過師生之間或者生生之間的相互傾聽、相互學習和相互鼓勵，幫助學生在主動參與、互相交流的過程中獲得認同感，收獲心理成長。分享環(huán)節(jié)的設計在很大程度上影響了心理健康教育課的有效性。

在心理健康教育課的教學過程中，很多學生在活動環(huán)節(jié)非常興奮、活躍，但到了分享環(huán)節(jié)就變得沉默、無話可說，這影響了課堂教學效果。經(jīng)過筆者觀察發(fā)現(xiàn)，導致學生在分享環(huán)節(jié)變得沉默的原因主要有以下幾個方面：一是分享話題不明確，學生不清楚具體要分享哪些內容，甚至很多心理健康教師存在“重活動、輕分享”的觀念，著重設計體驗活動，對分享環(huán)節(jié)的重視程度不夠；二是分享氛圍不足，心理健康教師沒有營造安全的分享氛圍，導致很多學生害怕被嘲笑，進而不愿意當眾表達觀點；三是心理健康教師的課堂控場能力不足，分享環(huán)節(jié)出現(xiàn)意外，造成學生關注點轉移，導致分享環(huán)節(jié)無法取得良好的教學效果。

二、心理健康教育課分享環(huán)節(jié)有效性的提升策略

1.營造適合分享的課堂氛圍。

首先，和諧的同伴關系是學生進行自由分享的基礎。在心理健康教育課的分享環(huán)節(jié)中，應當相互尊重、相互傾聽、和諧有序，它可以讓學生放下戒備，坦誠地與同伴分享自己的感受，表達自己的想法，釋放內心壓力，獲得心理成長。心理健康教師在第一節(jié)心理健康教育課上就要和學生達成約定：在其他學生分享感受時要認真傾聽，并給予回應；應無條件積極關注分享者，不隨意評價其他學生的回答；要懂得每個人都有表達自己想法或感受的權利，應該對他人積極主動地參與分享環(huán)節(jié)表示感謝；如果認同他人的想法或感受，可以用鼓掌進行回應。如在《萌動的青春情》一課中，當學生分享觀點時，另一個學生大聲反駁他的觀點，這讓分享者十分尷尬。這時，心理健康教師應及時引導學生以尊重和接納的態(tài)度傾聽他人的觀點，并真誠地邀請“反駁者”表達自己的感受和想法。心理健康教師鼓勵不同思維進行碰撞，這有助于迸發(fā)智慧的火花，有利于學生更好地成長。分享環(huán)節(jié)沒有標準答案，更沒有對錯之分，每個人都可以自由地分享觀點，但是分享觀點時要尊重他人。心理健康教師讓學生感到自己是處于一種相互尊重、彼此信任的氛圍中，他們才會愿意放下心中的戒備，真誠地分享內心的感受。

其次，心理健康教師要強調保密原則，這是有效開展分享環(huán)節(jié)的必要保證。學生分享的內容或多或少地涉及個人隱私。為了讓學生無后顧之憂，教師在開展分享環(huán)節(jié)之前需強調保密原則，讓學生明白分享內容只能在課堂上討論，不允許課下討論，更不允許對外傳播，讓學生知道自己分享的內容是保密的，從而更愿意敞開心扉，保證分享環(huán)節(jié)有序開展。

最后，為了調動學生的分享熱情，教師可以適當?shù)刈晕议_放，進行分享示范，為一些“不敢說”“不愿說”的學生做榜樣。如在《青春的模樣》一課中，心理健康教師在分享環(huán)節(jié)邀請學生分享自己對青春的認識以及自己的青春期困擾。有些學生因為害怕被心理健康教師或同學嘲笑，或者擔心會暴露自己的隱私而不敢分享。這時，教師先分享自己的青春期經(jīng)歷以及困擾，并詳細說明自己是如何度過那段時光的。學生在認真傾聽的過程中會感同身受，覺得大家在青春期都會有類似的困擾，自己并不特殊，從而愿意分享自己的感受，讓分享環(huán)節(jié)變得更加有效。

2.嘗試豐富多樣的分享方式。

很多心理健康教師在分享環(huán)節(jié)沿用學生舉手、教師點名的分享方式，這種單一的分享方式無法調動學生的積極性。心理健康教師應不斷創(chuàng)新分享方式，根據(jù)不同的活動采用不同的分享方式，增加分享環(huán)節(jié)的趣味性?？梢砸孕〗M為單位分享經(jīng)驗；也可以由教師指定學生分享經(jīng)驗，再由該名學生指定下一個參與分享活動的學生；還可以讓具有某一特征的學生參與分享活動。如在《幸福的存在》一課中，教師提出了“假如生命只剩下3天，你會如何安排這3天？”的問題，教師要求學生一對一分享自己的時間安排，每個學生尋找自己信任的伙伴，將“3天的安排”說給伙伴聽，分享活動結束后彼此擁抱祝福，表示感謝。這樣的分享方式有助于增強彼此信任，拉近學生之間的距離，提高學生的課堂投入度，效果也更好。再如在《認識自己》一課中，在完成“我的特色名片”活動后，教師首先抽取學生的自制名片，由全班學生根據(jù)名片上的介紹猜人名，再由被猜中的學生上臺抽取名片，如此循環(huán)。通過這樣的分享活動，學生熱情高漲、全情投入，有助于活躍課堂氣氛。根據(jù)具體的活動主題選擇不同的分享方式，能讓學生最大限度地在分享環(huán)節(jié)中受益。

3.增加分享環(huán)節(jié)的“心理味”。

心理健康教育課不能隨意開展分享環(huán)節(jié)，而要在分享環(huán)節(jié)中體現(xiàn)“心理味”?；诖?，心理健康教師要掌握專業(yè)的心理學知識，明確教學目標、內容和方法，讓分享環(huán)節(jié)充滿“心理味”。

首先，教師要合理地設計分享問題，根據(jù)活動主題及學生的心理特征設計貼近學生內心世界、能夠激發(fā)學生分享興趣的問題。在活動結束后，給予學生足夠的分享時間，提出合適的分享問題，讓每個學生都能從分享環(huán)節(jié)中獲得啟發(fā)。如在《莫讓光陰付水流》一課中，心理健康教師設計了“歲月神偷”活動，要求學生分享自己周末在游戲、QQ聊天、短視頻等娛樂活動中花費的時間。學生對分享自己的周末娛樂活動充滿了興趣，分享氣氛十分熱烈。接著，教師步步深入，拋出問題：“你覺得哪些時間是非必要的、可以節(jié)省下來的，而節(jié)省下來的時間可以用來做什么？”心理健康教師引導學生反思自己的時間規(guī)劃是否合理。最后，再讓學生進一步分享自己規(guī)劃后的時間安排，讓學生感悟時間的珍貴，從而做到合理利用時間。

其次，教師可以將心理咨詢技術應用于分享環(huán)節(jié)，即在分享環(huán)節(jié)中做到尊重、共情和積極關注。心理咨詢技術的合理運用能夠使學生在分享環(huán)節(jié)感受到教師對自己的尊重，這對于提高心理健康教育課分享環(huán)節(jié)的有效性具有重大意義。如當學生在分享過程中沉默時，教師可以通過不同方式（摸摸頭、拍拍肩膀）給予學生鼓勵和安慰；當學生在分享過程中欲言又止時，教師可以使用共情技術使學生感受到教師是尊重和理解他的；當學生在分享過程中情緒失控時，教師可以使用心理干預技術平復學生的情緒，并在課后及時進行個體輔導，了解學生情緒失控背后的原因并幫助他從消極情緒中走出來。

最后，分享環(huán)節(jié)要注重人人參與。很多心理健康教師發(fā)現(xiàn)，主動參與分享活動的往往都是那幾個活躍的學生，其他學生只是默默地聽，不愿意分享感受。基于此，心理健康教師要均衡考慮學生的性別、性格等因素，在分享環(huán)節(jié)做到關注每個學生，盡量讓每個學生都有參與分享活動的機會。如在《你也是一片風景》一課中，心理健康教師設計了“優(yōu)點大轉盤”活動，要求全班學生分享“在同學心目中，我的優(yōu)點是……我以前沒有意識到的優(yōu)點是……”當一個學生分享觀點結束后，由他/她邀請自己欣賞的異性學生參與分享活動，邀請異性學生時說出該生的一個優(yōu)點，以“我欣賞某某，因為他/她……”的句式邀請他人。通過該活動，學生參與分享環(huán)節(jié)的熱情明顯提高，他們十分期待下一個學生的分享內容。對于那些性格內向、不愿意參與分享活動的學生，教師應重點鼓勵他們，引導他們打開心扉、勇敢分享觀點。

4.提升教師對“現(xiàn)場生成”的處理技巧。

教師在學生分享完觀點后應及時給予他們反饋和引導。心理健康教育課的開放性使得突發(fā)事件尤為常見，教師如何處理突發(fā)事件在很大程度上體現(xiàn)了自身的專業(yè)能力。如在《做更好的自己》一課的“我的優(yōu)點有哪些”活動中，一個男生說：“我沒有優(yōu)點?！边@樣的回答破壞了原本溫馨和諧的活動氛圍。這時，教師先肯定他愿意真實地分享自己的感受，接著鼓勵該學生從生活、學習等方面尋找自己的優(yōu)點。有個學生馬上回復：“他跑步跑得非?？?，運動會上還拿了短跑第一名?！逼渌麑W生紛紛表示贊同，一下子扭轉了尷尬的局面。教師立刻回應：“如果我們用欣賞的眼光看待人和事，你會發(fā)現(xiàn)每個人都在閃閃發(fā)光?！钡玫酵瑢W們的認同和教師的鼓勵后，該男生不好意思地低頭笑了笑。教師應在分享環(huán)節(jié)不斷吸取經(jīng)驗、進行反思，提高自身的課堂應變能力，保證學生能在分享環(huán)節(jié)中提升自己。