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心理診所

2022-11-20 03:58
小讀者 2022年2期
關(guān)鍵詞:小妮積雪心理障礙

新疆阿勒泰 饒小路:每年十月,我們這里就進(jìn)入了冬季。冬季經(jīng)常下雪,到處都是厚厚的積雪。走路時(shí),稍微不小心就會(huì)摔跤。某次,我在雪地上走著走著,就摔了一跤。我剛爬起來,又滑倒在地上,狼狽至極。幸好路過的同學(xué)把我拉起來,我才沒有一直摔下去。從此之后,在雪地上走路時(shí),我就有了心理陰影??晌矣植豢赡懿怀鲩T,這直接導(dǎo)致我每天都不想起床,不想出門,更不想去上學(xué)。小妮姐姐,雖然這是一個(gè)看似很小的心理障礙,甚至讓我不好意思說出口,可我就是難以克服。請(qǐng)問我該怎么辦?我也想在雪地上正常走路、健步如飛啊!

小路你好,小妮姐姐也曾在雪地上摔過一跤。看似松松軟軟的積雪,下面卻是一層冰,摔倒之后,我爬起來,誰知又滑倒了。那之后,很長(zhǎng)一段時(shí)間里,小妮姐姐走在雪地上時(shí)都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。因此對(duì)于你的問題,小妮姐姐真的是感同身受。你需要正視自己的心理,不要不好意思,而且,你最好向媽媽說清楚自己面臨的問題。想要克服自己的心理障礙,首先要大膽走出去??梢宰寢寢尳o你買一雙具有防滑功能的雪地靴,衣服穿得厚些,在爸爸媽媽的陪同下,或者和同學(xué)結(jié)伴,先在雪地上多練習(xí)幾次——要避免走那種堅(jiān)硬的雪地,選擇走一些比較松軟的有積雪的路面。在雪地上多走一走,時(shí)間長(zhǎng)了,就和平日走路一樣了。相信到時(shí)候你一定能在雪地上健步如飛。祝你早日克服困難!

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