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這些水果吃多了也會(huì)影響健康

2022-09-17 07:15
戀愛(ài)婚姻家庭 2022年24期
關(guān)鍵詞:鞣酸楊桃李子

除了荔枝外,李子、柿子和山楂中富含鞣酸,容易與胃酸結(jié)合形成沉淀物,過(guò)量食用會(huì)誘發(fā)胃結(jié)石,引起胃痛、腹瀉。尤其是不太成熟的李子、柿子和山楂,鞣酸含量更高,更容易引起胃結(jié)石。

楊桃,含有檸檬酸、草酸和神經(jīng)毒素,過(guò)量食用會(huì)使胃酸分泌過(guò)多,對(duì)胃黏膜造成損傷,長(zhǎng)期食用會(huì)引起胃黏膜疾病。此外,楊桃中的神經(jīng)毒素還會(huì)造成中樞神經(jīng)損傷,引起四肢麻木、呼吸困難、嘔吐等中毒癥狀。

香蕉,鎂、鉀含量高,吃多了會(huì)使血液中鎂、鉀含量增加,造成人體內(nèi)鎂、鈣比例失調(diào)。

菠蘿,含有羥色胺,可使血管收縮、血壓升高,吃多后會(huì)引起頭痛。

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