沈黎明

著名表演藝術(shù)家王心剛在《紅色娘子軍》中飾演的黨代表洪常青，以精湛的演技再現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的風(fēng)采，給人們留下了深刻印象。 這部電影公映時，王心剛才28歲， 如今62年過去了， 他已是90歲的高齡老人。 盡管歲月的風(fēng)霜染白了他的雙鬢，但見了王心剛的人都說，他身板硬朗、風(fēng)采依舊， 精氣神一點(diǎn)不減當(dāng)年。 每當(dāng)聽到這贊揚(yáng)之聲時，已步入鮐背之年的王心剛說：“這都是我長年堅(jiān)持鍛煉和注重養(yǎng)生的結(jié)果！ ”

注重鍛煉，強(qiáng)身健體

王心剛一生所塑造的銀幕形象大多在30歲左右，1981年更是以49歲的年齡在影片《知音》中成功塑造了30歲的蔡鍔，并獲得了第五屆百花獎最佳男演員獎。他“不老”的秘訣之一就是一直堅(jiān)持鍛煉身體。 拍電影那些年里， 長跑增加體能，舉啞鈴、 練雙杠鍛煉體形，是王心剛每天的必修課。 重拍《南海長城》時，已經(jīng)40多歲的王心剛，為了演好不到30歲的健壯小伙子區(qū)英才這個角色，籌拍期間，每天在健身器材上訓(xùn)練， 杠鈴、單雙杠、 拉力器什么都練。經(jīng)過兩個月的苦練，電影開拍時，他儼然已是一個“海南島民兵”了。 對此，王心剛是這樣說的：“演員是一個特殊的職業(yè)， 在銀幕上，你的形象會對千千萬萬人產(chǎn)生影響，所以你必須要對觀眾負(fù)責(zé)……”

作為一個出生在海邊的人，王心剛對海有著特殊的感情，從小在各項(xiàng)體育運(yùn)動中， 他就非常喜歡游泳。他說：“游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動，身體各部位必須高度協(xié)調(diào)。 在眾多健身活動中，它是能同時鍛煉體能和體形的運(yùn)動項(xiàng)目，所以我至今一直堅(jiān)持游泳。 ”

正因?yàn)閳?jiān)持健身，身體好，八一電影制片廠拍攝電影《我的長征》邀請王心剛飾演一位老紅軍時，已經(jīng)70多歲的王心剛看了劇本欣然應(yīng)允。 影片自革命圣地遵義開機(jī)，先后在貴州、廣西、四川、云南等近十個外景地進(jìn)行實(shí)地拍攝，劇組演職人員擔(dān)心年事已高的王心剛身體吃不消，沒想到他隨劇組奔波轉(zhuǎn)戰(zhàn)，不要一點(diǎn)特殊照顧， 圓滿完成了拍攝任務(wù)， 大家都對他的敬業(yè)精神，特別是健康的身體狀況贊不絕口。

靜中樂心，養(yǎng)精益神

息影后的王心剛，對自己的身體健康依然很重視，除了游泳、散步等一些鍛煉外，他特別注意養(yǎng)心，平時最大的樂趣是一個人靜靜地看看書、聽聽音樂，在散發(fā)著墨香的文字中、舒緩悅耳的音符中愉悅心情，自娛自樂。 他說：“人只要心緒安寧，就能養(yǎng)精益神，精神好對身體健康最有益！ ”

如今風(fēng)采依舊的王心剛?cè)匀魂P(guān)心著影視事業(yè)，他說：“有了好身體這個本錢，一定要為影視事業(yè)再多做一些貢獻(xiàn)！ ”

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