6月26日，由國家體育總局健身氣功管理中心主辦、北京坤銘教育科技有限公司承辦的首期全國健身氣功脊椎平衡方培訓班順利結(jié)課。本次培訓以網(wǎng)絡教學形式舉辦，連續(xù)運用兩個周末共計4天時間，來自全國各地263名學員系統(tǒng)學練了健身氣功運動處方——脊椎平衡方。

此次培訓是體育總局氣功中心首次組織的健身氣功運動處方培訓活動，是將近年來健身氣功科技攻關創(chuàng)新成果進行轉(zhuǎn)化、主動構建健身氣功促進健康新模式、滿足群眾追求幸福健康生活的一次有益嘗試和積極探索，在各方共同的努力下，取得了豐碩的成果。

總共4天的培訓，雖然時間不太長，但教學內(nèi)容豐富、針對性強，既有保護脊柱健康的運動處方主方，也有干預頸、胸、腰、骶椎等失衡的運動處方子方，還有諸多關于脊椎健康的理論講授。特別是通過楊玉冰、王巾軒兩位授課老師通俗易懂、由淺入深的細致講解，一招一式的示范教學，讓參加培訓的學員首次親身領略了健身氣功運動處方的內(nèi)在魅力。學員們紛紛表示，這是多年來學練健身氣功功法之外，又一次感受到健身氣功全新的技術和知識，既學會了脊椎平衡方具體鍛煉的方法，也知曉了脊椎平衡方適用的人群、癥狀和禁忌，還懂得了脊椎平衡方鍛煉的要點以及自我鍛煉方案的設計等知識。

盡管是炎熱的六月天，卻依然擋不住學員們學習的熱情。課上，學員們求知若渴，認真觀摩，集中學習。課中，學員們積極互動，爭相向授課老師請教。課后，學員們意猶未盡，在微信群及釘釘群進行熱烈討論。整個培訓呈現(xiàn)出學習氛圍濃厚、學練主動性強、互幫互助促提升的鮮明特點。

學員們普遍認為，此次培訓收獲良多、受益匪淺，既是一次健身氣功技能的學習升華，也是一次健身理念的創(chuàng)新轉(zhuǎn)化，對健身氣功豐富的內(nèi)涵有了更加全新的認知。接下來，將在繼續(xù)通過教學視頻溫故而知新、加緊自我提升能力的同時，爭取將本期培訓所學的運動處方廣泛運用到工作、生活中去，讓身邊更多的人分享脊椎平衡方帶來的健康生活。

據(jù)了解，近年來體育總局氣功中心頒布健身氣功運動處方研制指南，研制系列健身氣功運動處方，建立運動處方師技術等級制度和培訓體系等，積極打造具有中國特色的健身氣功運動處方體系，旨在促進健身氣功體醫(yī)融合發(fā)展，更精準的滿足群眾對增進健康的多元需求，為建設體育強國、健康中國貢獻健身氣功智慧和方案。

今年，氣功中心還將繼續(xù)舉辦系列健身氣功運動處方教學培訓活動。