●陳燕炳

家住北京西城區(qū)的中科院院士沈其韓，今年剛好滿100歲。沈老雖然聽(tīng)力有些欠佳，但依舊思路清晰、談吐流暢，每天看報(bào)、讀書、記日記，生活十分充實(shí)。幾年前，90多歲的沈其韓院士還堅(jiān)持每天上午到辦公室，閱讀國(guó)內(nèi)外有關(guān)地質(zhì)研究的論文。談及百年人生感悟，沈老表示：“人生百年不過(guò)彈指一瞬，一定要惜時(shí)如金，不斷學(xué)習(xí)?！?/p>

百歲沈老仍“惜時(shí)如金”，愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)讀書，徜徉在知識(shí)的海洋里。我以為他的健康長(zhǎng)壽與這不無(wú)關(guān)系。人的一生，年輕時(shí)是讀書學(xué)習(xí)的最佳時(shí)代。進(jìn)入老年，大腦組織有所萎縮，思維能力變差，若經(jīng)常不用就會(huì)退化。讀書用腦就能延緩衰老，許多老學(xué)者、老科學(xué)家耳聰目明、生命之樹(shù)常青的一個(gè)重要原因，就是活到老、學(xué)到老、用到老，從不停止用腦。

老而好學(xué)是老人健康向上的表現(xiàn)，其好處很多，至少有以下“三樂(lè)”：

一是獲得知識(shí)之樂(lè)。學(xué)習(xí)本身就是一種享受，生活的幸?？鞓?lè)不僅僅取決于物質(zhì)享受，精神文化需求亦是人生幸?？鞓?lè)的重要條件。博覽群書可以增長(zhǎng)知識(shí)、洞悉世事、明察問(wèn)題、增加理智，做到大事不糊涂、小事不計(jì)較，修身養(yǎng)性、老有所為。

二是獲得健康之樂(lè)。讀書是一種享受，可以凈化心靈，得到真善美的啟迪。古人說(shuō)，“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！睍凶杂小包S金屋”，也有“養(yǎng)生術(shù)”，可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)科學(xué)養(yǎng)生。讀書還可以怡情益智，去除煩惱，祛病強(qiáng)身。

三是激發(fā)創(chuàng)作之樂(lè)。人在讀書過(guò)程中可以開(kāi)闊視野，擴(kuò)展思路，捕捉寫作靈感；每有所悟，就隨手記下，周密構(gòu)思，樂(lè)以成章。由此可培養(yǎng)生活情趣和愛(ài)好，體會(huì)生命又逢第二春的愉悅。

魯迅曾言：“倘能生存，我當(dāng)然仍要學(xué)習(xí)?！崩夏耆瞬环猎谟猩甓嘧x書、讀好書，保持健康向上的心態(tài)，不斷從讀書中感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，真正做到老有所學(xué)、老有所為、老有所樂(lè)，延年益壽自在情理之中。