閆佳

退役四年，駱贏褪去了運(yùn)動員時代的光環(huán)，走入尋常。在鮮活與拙樸的世界中，她懷揣著好奇，沿著日常細(xì)節(jié)的繩索，一路探尋生活原本的模樣。

這幾年世界變化很快，人們都在尋找自己的安定。駱贏也在找著自己的方向，回到父母身邊，陪他們一日三餐，幻想自己先瀟灑兩年做一個背包客。那些在役時的“突發(fā)奇想”，她仍然會心生向往，所以一家人聊起天來，父親總會笑著念叨她：“怎么大雙還像個長不大的孩子。”

以“老師之名”走入象牙塔

2017年10月，全運(yùn)會后，駱贏與妹妹駱羽從國家隊回到省隊。從賽場抽離下來，她適應(yīng)了好一陣子。心有留戀的駱贏嘗試過帶小隊員訓(xùn)練，然而，她發(fā)現(xiàn)能夠嚴(yán)格律己的自己，卻很難像一路以來幫助過她的教練們那樣強(qiáng)中帶細(xì)、面面俱到。

而后不久，駱羽嫁去了長沙。這讓人生軌跡幾近重疊的姐妹倆，開始有了不一樣的重心方向。駱贏說，妹妹比自己成熟一些，關(guān)于未來她們聊過很多，駱贏希望能去看看更大的世界。正當(dāng)她一心準(zhǔn)備走進(jìn)大學(xué)校園繼續(xù)深造時，湖南財政經(jīng)濟(jì)學(xué)院恰好對她青睞有加。機(jī)緣巧合下，本想做學(xué)生的駱贏，光榮晉升為一名人民教師。

走入期盼已久的校園，化身為駱老師的駱贏在學(xué)生之中有著極高的評價，這也讓羽毛球課程成為該校最難選中的自選科目。不過，駱贏發(fā)現(xiàn)她所帶的學(xué)生，在體育素質(zhì)方面更像是一群未經(jīng)打磨的大孩子。按照教學(xué)大綱進(jìn)行授課，一學(xué)期下來，很多學(xué)生連基本的握拍和顛球都有困難。為什么學(xué)生們的技能水平提升得這么慢呢？她反復(fù)分析，圍繞著身體素質(zhì)的提升，調(diào)整自己的教學(xué)理念。她將體能訓(xùn)練和協(xié)調(diào)訓(xùn)練放到首要位置，同學(xué)們可以打不好高遠(yuǎn)球，但是身體的綜合素質(zhì)一定要上去。

“把球打過去”并不簡單

帶羽毛球課的同時，駱贏還兼任校羽毛球隊的教練。帶隊之初，有過執(zhí)教經(jīng)驗的妹妹駱羽和妹夫張穩(wěn)向她傳授了經(jīng)驗，告訴她教大學(xué)生打羽毛球，最關(guān)鍵的是讓隊員能有將球先打過去的能力。駱贏想著，那至少也要將技戰(zhàn)術(shù)跟隊員們布置好，才會有比較好的表現(xiàn)。結(jié)果，事實證明“把球打過去”確實并非易事。

駱贏負(fù)責(zé)的校隊里沒有體育特招生，最高水平也只是有過少年時期業(yè)余訓(xùn)練的經(jīng)歷。所以，如何在短時間內(nèi)喚醒他們塵封多年的肌肉記憶，著實讓駱贏很上頭，她笑稱自己的“暴脾氣”都被磨沒了。雖然隊員們的思維已經(jīng)比較成熟，能夠很快認(rèn)識到自己的問題，可就是難以改正。駱贏和他們也進(jìn)入了發(fā)現(xiàn)、改正、再發(fā)現(xiàn)、再改正的無限循環(huán)中。

駱贏再次感受到了自己當(dāng)年教練的辛苦，同時不得不佩服強(qiáng)大的肌肉記憶在錯誤的動作中形成的深深烙印。既然動作難以改正，她就退而求其次，注重實效——只要能把球打到它該出現(xiàn)的位置，便是勝利的第一步。

為了讓隊員們訓(xùn)練有效，駱贏將訓(xùn)練重點(diǎn)集中在體能和腳下移動。原本她想，大家按照同樣的節(jié)拍做專項步法訓(xùn)練不算什么難事。但是，重復(fù)了整整一節(jié)課，隊員們?nèi)匀粺o法保持在同一個節(jié)奏上練習(xí)?！八麄冎粫凑兆约旱乃俣茸?，想要一個接一個綜合進(jìn)行，還需要時間訓(xùn)練。其實，這也側(cè)面說明他們身體的綜合能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到收放自如?！?/p>

而后，駱贏進(jìn)一步加強(qiáng)體能訓(xùn)練。她開始帶著隊員們進(jìn)行魔鬼樓梯練習(xí)，她找到學(xué)校中一條特別長的樓梯，讓他們爬樓梯漲能力?！耙粋€是以小步快速上樓梯，還有是以最大步伐跑樓梯，以及三格一跳練習(xí)蹬跳能力的跳樓梯。這樣的練習(xí)，能漲下肢的力量，讓他們在場上跑動更輕松一些?！贝送猓飶綀錾蠜_50米、100米和400米，以及增強(qiáng)體能、磨煉意志品質(zhì)的5000米長跑，是每周必須進(jìn)行的體能項目。駱贏說，現(xiàn)在隊員們都處在18歲、19歲的最好年紀(jì)，這樣的訓(xùn)練會對他們有質(zhì)的提升。

靠著一節(jié)節(jié)卓有成效的訓(xùn)練課的積累，在2021年湖南省大學(xué)生羽毛球?qū)W院組的比賽中，湖南財政經(jīng)濟(jì)學(xué)院取得了混雙第一、女雙第二、男團(tuán)和女團(tuán)第四的歷史最好成績，這大大激勵了隊員們的訓(xùn)練熱情，駱贏也收獲了教學(xué)上的成長。她說，這些孩子熱愛打羽毛球，也有著極強(qiáng)的團(tuán)隊意識，或許他們最初聽不懂我說的訓(xùn)練計劃，但在腳踏實地一路努力的成長中，他們也拿出了青春應(yīng)有的拼搏模樣。

向往的生活

除了教學(xué)生們打球，在學(xué)校駱贏還擔(dān)起了輔導(dǎo)員的工作。說到“輔導(dǎo)員”，駱贏起初天真地認(rèn)為就是幫學(xué)生處理一些瑣事，但進(jìn)入角色后，學(xué)生們每天有層出不窮的問題拋給她，駱贏終于體會到了父母的辛苦?！案闪瞬胖?，輔導(dǎo)員的工作可不輕松。它就像是學(xué)生們在校園中的第二個家長，大小事情都要為他們考慮到，有時還要帶著他們共同完成。我算是體驗了家長們常說的那句‘對孩子有操不完的心。”

近來，駱贏在課間會嘗試和學(xué)生們打一打棒球，因為是集體項目，她總感覺到在奮力奔跑時那份熟悉的熱血感，“如今遇到比賽，還是會有從前的感覺。”駱贏說。直到現(xiàn)在，她都無法做到徹底放松地打羽毛球，拿起球拍就會對自己有所要求，那種全力以赴是一種本能反應(yīng)。“偶爾參加業(yè)余賽，朋友會說我打球太認(rèn)真，但是，我想換做駱羽也會和我一樣吧?！盇C6FF51E-F153-450A-862F-F15C13FA1A9E

回看一路的經(jīng)歷，駱贏覺得，起初從計劃緊湊的集體生活放松下來，脫離一直以來的按部就班，讓她產(chǎn)生過不安。畢竟在役的生活，雖然有永無止境的訓(xùn)練與比賽，但從一個城市到下一個賽地，她習(xí)慣了將自己的行李拆包、打包再拆包……在那段日子里，她從懵懂學(xué)會了珍惜，運(yùn)動員生涯讓她和世界同頻，但又好像走在不同的軌道。走進(jìn)校園，開始在上課、下課、溝通聯(lián)絡(luò)的節(jié)奏中，學(xué)習(xí)重新掌控自己的時間?！艾F(xiàn)在回頭去想，如今的生活，就是我當(dāng)運(yùn)動員時特別向往的樣子。”

成為風(fēng)景的一部分

曾經(jīng)，駱贏登上《羽毛球》雜志，就說過自己喜歡旅行，想去看看那些風(fēng)土人情和民族服飾。退役之后，崇尚簡單的她也踐行了當(dāng)初的那些期待。

雖然駱贏在比賽時是滿世界飛，但那時的重心都在賽場上。退役后，她和駱羽的第一個目的地就是美國西雅圖。趁著當(dāng)?shù)赜信笥?，姐妹倆開心地奔赴了這場愉快的旅程。駱贏說，那時候自己喜歡在機(jī)場喝杯咖啡，剛好可以去西雅圖的首間星巴克“朝圣”一番?；貞浧鹉菚r的場景，駱贏記得那間店鋪很復(fù)古，有年代感，與現(xiàn)在常見到的標(biāo)準(zhǔn)化咖啡店可以說是大相徑庭。“我從店里買了一個西雅圖限定馬克杯，它還在家里擺著呢?！?/p>

與這趟說走就走的旅行不同，2020年初，駱贏在意大利“拜疫情所賜”，開啟了長達(dá)半年的“悠長假期”。而這也讓她真正找到了最初的、原始的狀態(tài)。那一次，她是借著到俱樂部打球之便，準(zhǔn)備在意大利走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。但是，疫情的爆發(fā)讓她在那里一待就是半年。當(dāng)她在刷了第N次機(jī)票無果后，索性就不再著急上火，而是跟著當(dāng)?shù)厝说墓?jié)奏，慢了下來。

駱贏當(dāng)時住的小鎮(zhèn)人不多，每天都很安靜。住在半山腰的她，每天上午下山去訓(xùn)練，打完球之后還要爬坡才能到家。她跟著當(dāng)?shù)氐挠鹈蚓銟凡恳惶靸删?，?xùn)練強(qiáng)度只能說是毛毛雨。畢竟，把打球當(dāng)做享受的意大利人不會將計劃排得很滿?！八麄冋J(rèn)為，只有將身體調(diào)到最好，才能打得更好。所以，上午三小時、下午兩小時，訓(xùn)練很輕松。”

訓(xùn)練之余，朋友會帶著駱贏到當(dāng)?shù)厝说募依矬w驗生活。經(jīng)常去串門，她也開始了解意大利人到底是怎么生活的。餐桌上擺滿外賣是不存在的，披薩和意大利面都是他們自己動手做的。不知不覺中，駱贏被當(dāng)?shù)厝说氖肿鳠崆楦腥荆_始學(xué)做意大利美食，像意大利面中的波隆那肉醬、健康營養(yǎng)的全麥歐包等，現(xiàn)在她都能信手拈來。以前她不會用烤箱，但那次回國后，她馬上就買了一個。

在意大利從冬過到春，白天漸漸被拉得很長，當(dāng)余暉映紅整個天際，駱贏總感覺有種說不出的感動。雖然生活每天過得差不多，但和朋友們?nèi)ビ斡尽⑴郎?、徒步、騎自行車，她也漸漸過得“意大利”起來?！拔腋杏X一切都是懵懵懂懂的，隊友會充當(dāng)翻譯。還記得有次去到一片田地，一個大叔摘了一串番茄，風(fēng)趣地告訴我們這里藏著‘陽光的味道，當(dāng)時我就被這份浪漫戳到了。意大利人不緊不慢的生活態(tài)度，也撫平了我原本著急回國的焦慮?！?p>

學(xué)會了做面包，駱贏又開始挑戰(zhàn)中餐美食。突然很饞肉夾饃了，她便跑去街上買了面粉，根據(jù)網(wǎng)上的教程做得有模有樣。后來，還自己包餃子、種香草，每次的成品總不忘和朋友們分享。駱贏最大的感觸就是，當(dāng)?shù)厝藳]那么熱衷捧著手機(jī)、對著電腦，他們反而更喜歡面對面的交流，大家一起動手做點(diǎn)什么?！半m然，在意大利偶爾會覺著回不了家，自己是不是在耽誤時間。但是，人生能有這樣的體驗真是太棒了！”

三十歲之后，駱贏更愿意擁抱生活，身邊的人和事都發(fā)生了變化，她的心態(tài)亦有轉(zhuǎn)變。但是，對于這個世界的看法，還是保持著始終如一的簡單。融入到這個多彩的環(huán)境中，她未曾迷失，依然在追求著想要的那份簡單。有位朋友這樣評價她：“你就是我想活卻活不成的樣子?！瘪樬A也沒有完全理解這句話的意思，但她想這應(yīng)該是褒義的吧。

惟愿熱愛行走的她，用雙腳去丈量大地，用眼睛去記錄風(fēng)景，用心去感受和探究世界的無限姿態(tài)。風(fēng)過林梢，步履不停，那是她的滋養(yǎng)，也是她成為駱贏的根源。AC6FF51E-F153-450A-862F-F15C13FA1A9E