Akira

24歲，自稱“麻辣鍋協(xié)會(huì)終身會(huì)員”，但是吃辣這件事總是讓她“嘴饞身受苦”。

“60后在運(yùn)動(dòng)，00后在養(yǎng)生”——Z世代扛起了養(yǎng)生大旗。

沒錯(cuò)，這屆年輕人可能是最注重養(yǎng)生的人群了，但思路卻十分“朋克”?！芭罂损B(yǎng)生”是“80后”、“90后”及“00后”養(yǎng)生專用詞，指當(dāng)代年輕人一邊熬夜、吃不健康飲食，一邊又瘋狂補(bǔ)救的養(yǎng)生方式。金小柳就是“朋克養(yǎng)生”中的一員，但最近她有點(diǎn)苦惱。

@金小柳：“朋克養(yǎng)生”，竟然沒用？！

我關(guān)注“朋克養(yǎng)生”很久了，網(wǎng)上有各種“平衡”大法：炸雞配紅茶、可樂放黨參、啤酒加枸杞、深夜烤串選蔬菜……如此這般，不僅吃得好吃得妙，腸胃也不會(huì)受損。

我如法炮制，卻發(fā)現(xiàn)這些平衡大法在我這里全部失靈。最近，我的腸道問題越來越嚴(yán)重了，不是脹氣就是腹瀉，腹瀉剛結(jié)束，便秘就來之……真是讓人崩潰！

@哆啦桂夢：腸道受損，我有辦法！

其實(shí)我早就“警告”過小柳，說她的“養(yǎng)生”大法不科學(xué)。健康不是數(shù)學(xué)題，一正一負(fù)可以相互抵消?！芭罂损B(yǎng)生”并非健康之道，只是尋求自我安慰罷了。小柳熬著最深的夜，吃著不健康的食物，腸胃早晚會(huì)出問題。

我勸她趕緊放棄“朋克養(yǎng)生”大法，調(diào)整自己的生活方式，在飲食上要三餐規(guī)律，避免睡前進(jìn)食，多吃粗纖維的水果蔬菜，每天多喝水;在日常生活中要作息規(guī)律，減少熬夜，減少飲酒，適度運(yùn)動(dòng)……堅(jiān)持這樣做，不僅身體好，還會(huì)皮膚好，就連腸道也會(huì)好，脹氣、腹瀉統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離自己。

如果覺得腸道依舊脆弱，可以直接服用金嗓子腸寶，這是我呵護(hù)腸道健康的法寶，一直隨身攜帶、隨時(shí)服用。我也曾有過消化問題，醫(yī)生推薦了腸寶給我，還告訴我腸寶是新一代腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，是優(yōu)質(zhì)的益生元，能夠促進(jìn)腸道內(nèi)雙歧桿菌等益生菌生長，維持腸道菌群平衡，有效呵護(hù)腸道健康。沒想到看起來并不起眼的腸寶，竟然真的挺管用，這么好的東西，我當(dāng)然要分享給我的好閨蜜。

23歲，職場萌新，寧可居無竹，不可食無辣，是個(gè)地地道道的重口味星人。

金小柳提問：金嗓子腸寶到底妙在哪里？

1.金嗓子腸寶是新一代的益生元，能有效促進(jìn)雙歧桿菌生長繁殖，改善腸道菌群結(jié)構(gòu)，對腹瀉嘔吐、食欲不振、消化不良、便秘拉肚子的人群大有幫助。

2.金嗓子腸寶還很“聰明”，能選擇性地刺激腸道中對宿主健康有益的益生菌生長，減少有害菌，通過腸道微生態(tài)平衡來促進(jìn)人的腸道健康。

3.金嗓子腸寶采用科學(xué)配比，溫和不刺激，可直接吃，可作咖啡、牛奶、飲料伴侶，可煲湯時(shí)加入、飲茶時(shí)加入……食用方式多，獨(dú)立包裝便于攜帶，隨時(shí)隨地呵護(hù)腸道健康。

金嗓子腸寶可助你腸道健康，但這可不是你繼續(xù)進(jìn)行“朋克養(yǎng)生”的理由哦！最簡單最有效的養(yǎng)生方法，是培養(yǎng)健康生活方式，真正做到關(guān)愛自己的身體，這樣才能吃嘛嘛香、身體倍兒棒！