游茂林 黃 靜 梁榮琪 鐘 點(diǎn)
(中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)體育學(xué)院,武漢 430074)
體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能和心理能力構(gòu)成了運(yùn)動(dòng)員的參賽能力(田麥久,2000,pp.1-18),所以隨著攀巖運(yùn)動(dòng)成為東京奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目,保障國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理狀態(tài)的工作應(yīng)運(yùn)而生。由于此前攀巖運(yùn)動(dòng)一直屬于非奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目,國際社會(huì)對(duì)國家攀巖隊(duì)的建設(shè)普遍缺乏重視,攀巖運(yùn)動(dòng)員的參賽心理問題主要在業(yè)內(nèi)討論,相關(guān)研究成果(如Grushko & L eonov(2014)采用眼動(dòng)儀對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)員賽前定線過程中的視覺策略進(jìn)行了測試;康宗建(2013)分析了攀巖運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練方案)也尚未發(fā)表在主流期刊上。對(duì)運(yùn)動(dòng)員提供參賽心理調(diào)控服務(wù)一直是國家隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的重要工作,國務(wù)院副總理孫春蘭調(diào)研國家隊(duì)備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)強(qiáng)調(diào)“配齊心理調(diào)適等保障團(tuán)隊(duì)”(季芳,2019);國家體育總局體育文化發(fā)展中心主任田野(2018)指出“需要認(rèn)真總結(jié)我們在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域的心理調(diào)控等方面的經(jīng)驗(yàn)用于新的奧運(yùn)周期(備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì))”,所以中央政府專門設(shè)立“奧運(yùn)科技攻關(guān)計(jì)劃”和“科技冬奧”重點(diǎn)專項(xiàng)予以支持[如北京體育大學(xué)(2018)牽頭承擔(dān)的“國家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心2018年度國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員心理保障服務(wù)”項(xiàng)目將為20支冰雪項(xiàng)目國家隊(duì)提供心理保障],已經(jīng)為多支國家隊(duì)[如跳水隊(duì)(張忠秋、韓旭、劉書強(qiáng)、黃晨,2013),體操隊(duì)和舉重隊(duì)(丁雪琴、殷恒嬋、盧敏、鄭猛、許小冬,2009),藝術(shù)體操隊(duì)(張力為、畢曉婷,2009),射擊隊(duì)(李京誠、李春雪、劉淑慧、李四化,2010),網(wǎng)球隊(duì)(殷小川、蔣宏偉、張忠秋、謝昭,2009),古典式摔跤隊(duì)(徐暢、周成林,2009),游泳隊(duì)(王斌、馬紅宇、侯斌,2011),擊劍隊(duì)(胡詠梅、姚家新、孫愛華、趙培軍、吉承恕,2009)]建立了參賽心理保障體系。由于攀巖運(yùn)動(dòng)員需要背負(fù)安全帶、繩索等裝備,在立體場地上克服重力向上展開競爭,面對(duì)這種特殊的競賽環(huán)境,亟須建立相應(yīng)的參賽心理服務(wù)機(jī)制,助力國家攀巖運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)。
文獻(xiàn)資料法——重點(diǎn)查閱國內(nèi)外保障國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參賽心理狀態(tài)的文獻(xiàn),積極借鑒相關(guān)經(jīng)驗(yàn),奠定本研究的理論基礎(chǔ),并指導(dǎo)制定國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控方案。
訪談法——根據(jù)丁雪琴(2013),姒剛彥、張忠秋、張春青、章崇會(huì)、趙大亮、蘇寧(2012),鐘伯光、姒剛彥、劉靖東(2009)等為國家隊(duì)和臺(tái)灣、香港地區(qū)運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供心理服務(wù)的經(jīng)驗(yàn),首先需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的參賽心理問題進(jìn)行鑒定,所以研究者于2017年12月至2018年4月,分別在中國地質(zhì)大學(xué)(武漢)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員集訓(xùn)基地和北京市懷柔國家登山訓(xùn)練基地采訪10名國家攀巖運(yùn)動(dòng)員(表1),主要詢問:(1)運(yùn)動(dòng)員參賽心理狀態(tài);(2)影響比賽成績的心理因素;(3)運(yùn)動(dòng)員參賽過程中的心理控制;(4)運(yùn)動(dòng)員的參賽態(tài)度;(5)對(duì)第十三屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)攀巖比賽中出現(xiàn)的典型案例進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
表1 訪談?wù){(diào)查情況表
質(zhì)性分析法——先由1名運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專業(yè)碩士研究生將上述訪談錄音逐一轉(zhuǎn)錄成文字稿,再交給論文第一和第三作者進(jìn)行詳細(xì)審查,對(duì)文字稿中出現(xiàn)的問題通過回放錄音和3人集體協(xié)商解決。然后采用NVivo 8.0質(zhì)性分析軟件對(duì)上述文字稿逐句甄別,用自由節(jié)點(diǎn)標(biāo)記獲取的每一條關(guān)鍵信息,例如A02說“對(duì)于旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手,心態(tài)會(huì)有點(diǎn)變化,就看誰先失誤”編為自由節(jié)點(diǎn)“實(shí)力相當(dāng)看誰先失誤”。為了保證編碼有效性,編碼工作由2名擁有編碼經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專業(yè)人士分別獨(dú)立進(jìn)行,采用歸類一致性公式CA=2×S/(T1+T2)(S表示編碼者歸類相同的節(jié)點(diǎn)數(shù),T1、T2為每個(gè)編碼者獲得的節(jié)點(diǎn)總數(shù))計(jì)算編碼一致性指數(shù),10份材料的編碼一致性指數(shù)介于0.9014(A07)~0.9697(A01),整體編碼一致性為0.9263。2名編碼員會(huì)同論文第一作者共同協(xié)商解決分歧,最終獲得263個(gè)自由節(jié)點(diǎn),來自265個(gè)參考點(diǎn)。自由節(jié)點(diǎn)編碼產(chǎn)生了同義和近義關(guān)鍵詞,例如A04說“不夠?qū)Wⅰ薄03說“缺乏專注”、A06和A07說“分散注意力”、A08說“分心”,這4個(gè)表述意思相同的自由節(jié)點(diǎn)可歸結(jié)為樹節(jié)點(diǎn)“不夠?qū)Wⅰ?,因此獲得23個(gè)一級(jí)樹節(jié)點(diǎn),另有20個(gè)自由節(jié)點(diǎn)未歸類(如比賽條件不好、讀線有問題、飲食不適應(yīng))。在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步歸納為15個(gè)二級(jí)樹節(jié)點(diǎn),即15個(gè)影響因素類別,它們包括60個(gè)具體影響因素,其中20個(gè)自由節(jié)點(diǎn)代表20個(gè)影響因素,而23個(gè)樹節(jié)點(diǎn)代表40個(gè)影響因素,例如樹節(jié)點(diǎn)“對(duì)手”包括“對(duì)手太強(qiáng)”“對(duì)手搶跑”“奮力追趕對(duì)手”“與對(duì)手實(shí)力相當(dāng)”“過多關(guān)注對(duì)手”等5個(gè)問題。
問卷調(diào)查法——將上述質(zhì)性分析獲得的60個(gè)影響因素編制成問卷,采用李克特5點(diǎn)評(píng)分(5非常嚴(yán)重,4嚴(yán)重,3沒意見,2無影響,1毫無影響)。被試判斷各因素“是”或“否”產(chǎn)生影響后確認(rèn)影響的程度,例如第8題“奮力追趕對(duì)手”,若被試選擇“是”,還需要在5點(diǎn)評(píng)分中選擇一項(xiàng)表示該因素的影響程度。首先邀請(qǐng)46名湖北省、廣西壯族自治區(qū)和浙江省的省隊(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行預(yù)測試。調(diào)查問卷由3支攀巖隊(duì)主教練負(fù)責(zé)發(fā)放和回收,總共發(fā)放問卷46份,回收有效問卷46份,有效回收率100%。測試結(jié)果表明攀巖運(yùn)動(dòng)員能夠讀懂問卷中的題目并根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)作答,且60個(gè)心理因素均對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)員的比賽成績產(chǎn)生一定影響。正式調(diào)查工作于2018年10月22日至12月13日完成,調(diào)查問卷由國家攀巖隊(duì)教練員負(fù)責(zé)發(fā)放和回收,總共發(fā)放問卷50份,回收問卷41份(回收率82%),有效問卷40份(有效回收率97.56%),其中男運(yùn)動(dòng)員25人(62.5%)、女運(yùn)動(dòng)員15人(37.5%),他們均代表國家隊(duì)參加過國際比賽。
德爾菲法——《國家攀巖運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)參賽心理調(diào)控方案》(初稿)由S01領(lǐng)導(dǎo)的科研小組完成,然后分發(fā)給3名為國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)提供心理保障服務(wù)的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專業(yè)人士評(píng)審(表2),他們獨(dú)立提出修改意見。經(jīng)兩輪修訂,統(tǒng)一了相關(guān)意見。
表2 德爾菲法評(píng)審專家的基本信息
邀請(qǐng)國家登山運(yùn)動(dòng)管理中心高級(jí)教練M、國家攀巖隊(duì)主教練Z、國家攀巖隊(duì)教練C、湖北省攀巖隊(duì)教練H、廣西壯族自治區(qū)攀巖隊(duì)教練M和原浙江省攀巖隊(duì)教練L分別評(píng)審上述定稿方案,并獨(dú)立提出指導(dǎo)意見,經(jīng)三輪修訂,使調(diào)控工作時(shí)間安排更契合國際攀巖比賽的賽程、調(diào)控內(nèi)容設(shè)置更有針對(duì)性和加強(qiáng)方案的靈活性,這為國家攀巖隊(duì)制定“一人、一賽、一事、一方案”奠定了基礎(chǔ)。
對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理狀態(tài)進(jìn)行客觀分析并提出相適應(yīng)的心理調(diào)控方案是競技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)理論研究和實(shí)踐應(yīng)用的最重要任務(wù)之一(姚家新,2005),一般通過心理測量和心理咨詢來了解運(yùn)動(dòng)員的心理障礙(丁雪琴,2013)。本研究通過訪談獲悉影響國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理狀態(tài)的主要因素結(jié)構(gòu)(圖1):按時(shí)間順序可以分為賽前影響因素(準(zhǔn)備工作、生理狀態(tài)、家事、他人、后勤保障、比賽經(jīng)歷和訓(xùn)練質(zhì)量)和賽中影響因素(參賽保障、運(yùn)氣、失誤、賽程安排、競賽環(huán)境、生理狀態(tài)、他人和心理體驗(yàn))。同一類影響包含不同來源,例如“他人”影響包含“對(duì)手”“觀眾”“親朋好友”等,而且同一個(gè)影響因素在賽前和賽中的作用不同,例如“對(duì)手”在賽前的主要影響是“對(duì)手太強(qiáng)”“與對(duì)手實(shí)力相當(dāng)”“過多關(guān)注對(duì)手”,在賽中的主要影響是“對(duì)手搶跑”和“奮力追趕對(duì)手”。
圖1 影響國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理狀態(tài)的主要因素
調(diào)查結(jié)果顯示:有23個(gè)因素產(chǎn)生的影響較大(M>3),其中“比賽中出現(xiàn)失誤”“自身能力不夠”“讀線出了問題”“家里出了事故”“不夠?qū)Wⅰ钡钠骄梅植坏陀?.35,而且認(rèn)為前21個(gè)因素嚴(yán)重影響參賽心理狀態(tài)的人數(shù)超過持反對(duì)意見的人數(shù),同時(shí)“比賽突然暫?!薄氨荣悧l件不好”“賽前聽到比自己差的人拿到好成績”“親朋好友的關(guān)注”“受觀眾影響”等5個(gè)因素的平均得分不超過2,認(rèn)為這些因素嚴(yán)重影響參賽心理狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)員不超過20%。可見:對(duì)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員實(shí)施參賽心理調(diào)控的初期,且無法對(duì)所有影響因素進(jìn)行干預(yù)的背景下,失誤、訓(xùn)練、讀線、注意力、傷病、家事、情緒和體能等因素應(yīng)是調(diào)控方案關(guān)注的重點(diǎn)。
結(jié)合國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參賽心理保障服務(wù)工作經(jīng)驗(yàn)(如丁雪琴,2013;張忠秋,韓旭,劉書強(qiáng),&黃晨,2013;姒剛彥,張忠秋,章崇會(huì),趙大亮,&蘇寧,2012;李京誠,李春雪,劉淑慧,&李四化,2010;張力為,畢曉婷,2009;殷小川,蔣宏偉,張忠秋,&謝昭,2009;徐暢,周成林,2009;胡詠梅,姚家新,孫愛華,趙培軍,&吉承恕,2009),首先明確工作任務(wù)(即心理調(diào)控目標(biāo)是什么),其次制定工作流程(即心理調(diào)控如何開展),第三設(shè)計(jì)工作計(jì)劃(即心理調(diào)控工作干什么),第四擬定工作方案(即心理調(diào)控的具體內(nèi)容和手段是什么)。
根據(jù)影響因素分析的結(jié)果,目前亟待幫助國家攀巖運(yùn)動(dòng)員合理應(yīng)對(duì)失誤、提升自信心、提高讀線效率等,相應(yīng)的工作任務(wù)是指導(dǎo)他們調(diào)控心理狀態(tài)和避免心理損害(圖2)。
圖2 國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理保障的工作任務(wù)
為國家攀巖運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)設(shè)計(jì)的參賽心理調(diào)控工作流程明確了操作實(shí)踐的階段、環(huán)節(jié)和工作要點(diǎn),保證科技團(tuán)隊(duì)能夠順利、高效地完成相關(guān)工作(圖3):
圖3 國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控工作流程
為運(yùn)動(dòng)員制定心理調(diào)控計(jì)劃是一項(xiàng)具有前瞻性的工作規(guī)劃、方案和監(jiān)控程序,將保證心理調(diào)控與其他訓(xùn)練工作有機(jī)銜接和密切配合(黃莉莉,唐寶盛,2009),是賽前心理準(zhǔn)備的重要內(nèi)容,也是最具有可操作性的工作之一(徐守森,程勇民,李京誠,劉璐,張?jiān)拢?朱姣,2013),所以國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控方案需要包括工作計(jì)劃(表3),確保心理調(diào)控工作有機(jī)融入備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)的整體訓(xùn)練方案:
表3 國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理保障服務(wù)工作計(jì)劃
國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控工作,是針對(duì)個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的個(gè)別凸出心理問題的特制方案。本研究根據(jù)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽和備戰(zhàn)的實(shí)踐規(guī)律,假設(shè)30天作為一個(gè)完整的工作階段來設(shè)計(jì)方案,而用于具體實(shí)踐的工作方案可在此基礎(chǔ)上由運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專家、教練員和運(yùn)動(dòng)員協(xié)商確定(表4),例如甲運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃在東京奧運(yùn)會(huì)前參加2站重要的國際賽事,冬訓(xùn)后距離第一站賽事48天、隨后距離第二站賽事35天,余下37天用于準(zhǔn)備東京奧運(yùn)會(huì),針對(duì)甲運(yùn)動(dòng)員的備賽計(jì)劃,服務(wù)第一站賽事的參賽心理調(diào)控實(shí)施方案可以做如下調(diào)整:(1)賽前48~42天:運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專業(yè)人士跟隊(duì)服務(wù),優(yōu)化與運(yùn)動(dòng)員、教練員之間的合作關(guān)系;(2)賽前41~35天:跟隊(duì)觀察和測評(píng)運(yùn)動(dòng)員的參賽心理問題,制定個(gè)性化心理服務(wù)方案;(3)根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整賽前35~3天之間的工作內(nèi)容;如果乙運(yùn)動(dòng)員計(jì)劃參加多站賽事,其中兩站賽事之間只有7天的間隔時(shí)間,運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專業(yè)人士將在了解乙運(yùn)動(dòng)員主要參賽心理問題的基礎(chǔ)上,針對(duì)1~2個(gè)關(guān)鍵問題提供2天的心理輔導(dǎo)(建立正確的參賽觀念、合理認(rèn)知參賽心理問題和初步了解逆境應(yīng)對(duì)技術(shù))和3天的心理調(diào)控(專項(xiàng)表象訓(xùn)練、注意集中訓(xùn)練和強(qiáng)化自信心),剩余兩天用來鞏固和保護(hù)參賽心理狀態(tài)。國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控方案設(shè)計(jì)是動(dòng)態(tài)的,在無法制定一份廣泛適用的參賽心理調(diào)控方案的情況下,本方案僅發(fā)揮模板作用。
表4 國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控實(shí)施方案(以30天備賽期為例)
由國家攀巖隊(duì)教練員等6位攀巖運(yùn)動(dòng)專家對(duì)最終方案進(jìn)行獨(dú)立評(píng)審,得到了廣泛認(rèn)可(表5)。部分專家指出30天為限的參賽心理調(diào)控方案存在局限性,研究人員與相關(guān)專家進(jìn)行溝通,意見得到他們的贊同,即:上述以30天為限的參賽心理調(diào)控方案,不是一份直接應(yīng)用的成品,而是考慮到國家攀巖運(yùn)動(dòng)員的主要備賽時(shí)間在30天左右,提出的國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控工作思路,最終的實(shí)用方案必然是因人、因賽、因事而定的個(gè)性化方案。
表5 專家的終審意見
國家攀巖運(yùn)動(dòng)員L(男)獲得過全國冠軍和亞洲季軍,是我國男子攀巖速度賽的頂尖國手。2019年7月中旬,開始針對(duì)他備戰(zhàn)2019年8月底的一項(xiàng)全國比賽提供心理調(diào)控服務(wù)。通過訪談運(yùn)動(dòng)員L、主管教練和隊(duì)友,發(fā)現(xiàn)他在比賽期間容易出現(xiàn)“注意力不集中”的問題。訪談時(shí)運(yùn)動(dòng)員L回憶備戰(zhàn)和參加全國運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,他的外籍教練很重視控制他的注意力,例如比賽期間做出“兩指插眼”的手勢提醒他集中注意力。全運(yùn)會(huì)結(jié)束,外籍教練離任,而且全運(yùn)會(huì)奪冠讓他參加后續(xù)比賽時(shí)對(duì)成績產(chǎn)生更多關(guān)注。因此,我們判斷運(yùn)動(dòng)員L當(dāng)前主要受注意力不集中的影響,繼而設(shè)計(jì)和實(shí)施了針對(duì)性的參賽心理調(diào)控方案(表6)。最終運(yùn)動(dòng)員L奪得男子速度賽冠軍,但這項(xiàng)成績的取得是多方共同努力的結(jié)果。賽后我們對(duì)主管教練和運(yùn)動(dòng)員L進(jìn)行回訪,可見他在比賽期間能夠“控制自己盡量不要去想其他事情,就想著怎么比賽”“失誤減少了”“比賽的感覺比以前輕松”。這些積極變化表明對(duì)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員實(shí)施參賽心理調(diào)控服務(wù)具有重要的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。
表6 運(yùn)動(dòng)員L備戰(zhàn)2019年某項(xiàng)全國比賽的參賽心理調(diào)控工作方案
上述應(yīng)用工作提示:針對(duì)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員的參賽心理調(diào)控方案,在時(shí)間安排上應(yīng)動(dòng)態(tài)化、在工作目標(biāo)設(shè)置上應(yīng)抓主放次、在干預(yù)量上應(yīng)短時(shí)多次。具體而言:(1)以周為單位的時(shí)間安排難以固定,最好采用每周3次、約2天1次等彈性設(shè)計(jì);(2)單次時(shí)間不能過長,授課不超1小時(shí)、訓(xùn)練不超10分鐘,并且要有隊(duì)友一起;(3)短時(shí)、多練,避免運(yùn)動(dòng)員心理疲勞,也符合攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)間短的特點(diǎn);(4)重視訓(xùn)練的臨場心理調(diào)控,通過干預(yù)收益幫助運(yùn)動(dòng)員及時(shí)建立和鞏固良好的參賽心理狀態(tài);(5)心理調(diào)控與技能訓(xùn)練相結(jié)合。
為國家攀巖運(yùn)動(dòng)員制定參賽心理調(diào)控方案,在國際上也屬于創(chuàng)新之舉。由于相關(guān)工作缺乏理論或?qū)嵺`基礎(chǔ),在充分借鑒其他國家隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)等重大國際賽事期間的參賽心理保障服務(wù)經(jīng)驗(yàn),然后對(duì)現(xiàn)役國家攀巖運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談和問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)失誤認(rèn)知策略、訓(xùn)練質(zhì)量、讀線效率、注意力分散、傷病、家事、情緒和體能等是影響國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理狀態(tài)的主要因素,在此基礎(chǔ)上制定了現(xiàn)階段國家攀巖運(yùn)動(dòng)員參賽心理調(diào)控的工作任務(wù)、工作流程、工作計(jì)劃和實(shí)施方案,保證心理調(diào)控工作有目的和有秩序的開展。根據(jù)本研究成果,對(duì)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員L提供參賽心理調(diào)控服務(wù),通過41天的工作,幫助他奪得全國比賽單項(xiàng)冠軍。雖然不能將成績直接歸功于心理調(diào)控,但從賽后反饋信息看,對(duì)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員提供參賽心理調(diào)控服務(wù)具有重要的實(shí)踐價(jià)值。由于國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的參賽心理障礙原因多樣、不斷變化,無法用一個(gè)方案應(yīng)對(duì)所有的參賽心理問題,所以根據(jù)國家攀巖運(yùn)動(dòng)員的參賽時(shí)間特征,以30天為例制定的心理調(diào)控實(shí)施方案,主要價(jià)值是突出目前相關(guān)工作的重點(diǎn)和為制定實(shí)用方案提供模板,最終用于實(shí)踐的方案將通過運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專家、教練員和運(yùn)動(dòng)員協(xié)商,做到“一人、一賽、一事、一方案”。制定針對(duì)國家攀巖隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的參賽心理調(diào)控方案,受多種因素的綜合影響(如新冠肺炎疫情),未能有效支持運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì),后期將著力積累服務(wù)重大國際賽事的工作經(jīng)驗(yàn)。