楊舒涵 李晉堯 楊海燕

(1.云南警官學院，云南·昆明 650223；2.信息工程大學，云南·昆明 650000)

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)應用范圍越來越廣，網(wǎng)絡(luò)已成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡囊徊糠?。網(wǎng)絡(luò)發(fā)展帶來的影響既有積極的也有消極的。一部分觀點認為，網(wǎng)絡(luò)的應用能改善人們的生活質(zhì)量。一方面，網(wǎng)絡(luò)是人們獲取外部信息以及人際溝通的重要渠道；另一方面，網(wǎng)絡(luò)的應用能增強個體心理幸福感。不同觀點則認為，網(wǎng)絡(luò)的使用對人們的生活存在消極影響。網(wǎng)絡(luò)使用的普及，一方面使個體孤獨感增強，缺乏與家人朋友見面互動、情感交流的過程，嚴重者甚至有患抑郁癥的風險；另一方面，增加了個體沉迷于網(wǎng)絡(luò)即網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性。(1)Junghyun Kim，Paul M. Haridakis. The Role of Internet User Characteristics and Motives in Explaining Three Dimensions of Internet Addiction[J]. Journal of Computer-Mediated Communication,2009,14:988.

彭琳璐、鄭顯亮關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮變遷的橫斷歷史研究顯示，近 15年來大學生網(wǎng)絡(luò)成癮水平的得分大致上升了0.30-0.85個標準差，大學生網(wǎng)絡(luò)成癮總分及各因子得分均呈上升趨勢。(2)彭琳璐，鄭顯亮.大學生網(wǎng)絡(luò)成癮變遷的橫斷歷史研究[J].第二十三屆全國心理學學術(shù)會議摘要集(下),中國會議，2021年10月30日，1568。根據(jù)劉奕蔓、李麗等學者關(guān)于中國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率的 Meta 分析研究數(shù)據(jù)顯示，2011—2018年中國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率為11.7%，2005—2010年其網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率為9.6%。自2011年以來，中國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率已呈明顯上升趨勢。(3)劉奕蔓,李麗,馬瑜，梁忠環(huán),孫在福,崔久崗,劉政義,趙非一,付強強.中國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率的 Meta分析[J].中國循證醫(yī)學雜志,2021(01).

筆者認為，網(wǎng)絡(luò)應用范圍越來越廣，但網(wǎng)絡(luò)給人們提供便利的同時，給公安院校本科學生群體帶來的消極影響不容小覷，特別是公安專業(yè)本科學生群體。公安專業(yè)本科學生即預備警官，其心理健康問題不容忽視。網(wǎng)絡(luò)成癮行為突出存在于公安專業(yè)本科學生群體中，一方面，由于公安院校對公安專業(yè)學生實施較為嚴格的警務(wù)化管理，特別是受疫情影響，公安院校嚴格的警務(wù)化管理模式使學生長期處于較為封閉的校園環(huán)境中。另一方面，與學生的個性心理特征相關(guān)。本文側(cè)重從個性心理學角度出發(fā)，對抽取的云南警官學院2018級、2019級、2020級共1125份公安專業(yè)本科學生心理測評報告進行統(tǒng)計，分析公安院校公安專業(yè)本科學生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，并提出針對性的預防對策。

一、公安專業(yè)本科學生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀調(diào)查——以云南警官學院為例

云南警官學院采用的心理測評量表為“中國大學生心理測評量表”(由北京師范大學發(fā)展心理研究所研制)。筆者抽取云南警官學院2018級、2019級、2020級公安專業(yè)本科學生共1125份結(jié)果有效的心理測評報告，對測評結(jié)果統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)如下特征。

(一)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象突出

抽取的1125份公安專業(yè)本科學生心理測評報告顯示：其一，網(wǎng)絡(luò)成癮指標得分均值為8.10，其二，網(wǎng)絡(luò)成癮指標得分高于全國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均分的人數(shù)為457人，占參與測評且結(jié)果有效1125人的40.62%。網(wǎng)絡(luò)成癮指標得分均值為8.10接近全國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均分8.56，網(wǎng)絡(luò)成癮指標得分高分人數(shù)占抽取總?cè)藬?shù)比例較高。由此，可以看出網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象普遍存在于公安專業(yè)本科學生群體中。

(二)網(wǎng)絡(luò)成癮行為存在顯著的性別差異

表1，通過對男生、女生網(wǎng)絡(luò)成癮指標均值進行兩個獨立樣本平均數(shù)差異顯著性檢驗發(fā)現(xiàn)，男生網(wǎng)絡(luò)成癮指標均值為8.36，女生網(wǎng)絡(luò)成癮指標均值為7.59，t值4.231，P=0.000<0.05，二者均值存在顯著差異。因而，可以看出網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象存在性別差異，主要表現(xiàn)為男生較女生更易沉溺于網(wǎng)絡(luò)。這與劉奕蔓、李麗等針對中國大學生群體的研究結(jié)論一致，即“男生網(wǎng)絡(luò)成癮率為 14.6%，女生網(wǎng)絡(luò)成癮率為 6.9%”，男生網(wǎng)絡(luò)成癮率高于女生網(wǎng)絡(luò)成癮率。(4)劉奕蔓,李麗,馬瑜，梁忠環(huán),孫在福,崔久崗,劉政義,趙非一,付強強.中國大學生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率的 Meta分析[J].中國循證醫(yī)學雜志,2021(01).

表1 男生與女生網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均數(shù)、標準差比較(5)表注：置信區(qū)間設(shè)為95%.

(三)獨生子女與非獨生子女網(wǎng)絡(luò)成癮行為存在顯著差異

表2，通過對獨生子女和非獨生子女網(wǎng)絡(luò)成癮指標均值進行兩個獨立樣本平均數(shù)差異顯著性檢驗發(fā)現(xiàn)，獨生子女網(wǎng)絡(luò)成癮指標均值為8.68，非獨生子女網(wǎng)絡(luò)成癮指標均值為7.80，t值為4.891，P=0.000<0.05，二者均值存在顯著差異。統(tǒng)計結(jié)果表明獨生子女較非獨生子女更易出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮行為。這與茍雙玉、王玲莉等關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮及其與人格特質(zhì)的關(guān)系研究結(jié)論一致，即“獨生子女IAD率(網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率)高于非獨生子女”。(6)茍雙玉，王玲莉，杜美杰，張宛筑.1937名大學生網(wǎng)絡(luò)成癮及其與人格特質(zhì)的關(guān)系[J].貴州醫(yī)科大學學報,2021(06).

表2 非獨生子女與獨生子女網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均數(shù)、標準差比較(7)表注：置信區(qū)間設(shè)為95%.

二、公安專業(yè)本科學生網(wǎng)絡(luò)成癮原因分析

本文從個性心理學角度對公安專業(yè)本科學生網(wǎng)絡(luò)成癮行為特征進行分析，筆者通過對抽取的1125份心理測評報告作網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均數(shù)與其他指標平均數(shù)Pearson相關(guān)分析，得出以下結(jié)論。

(一)網(wǎng)絡(luò)成癮行為與個性依賴顯著相關(guān)

據(jù)表3，網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均數(shù)與依賴指標平均數(shù)Pearson相關(guān)性為0.496，二者均值呈顯著相關(guān)。由此，可以看出網(wǎng)絡(luò)成癮行為與個性心理中依賴因素的相關(guān)關(guān)系主要表現(xiàn)為個體獨立性越差，依賴性越強，網(wǎng)絡(luò)成癮行為出現(xiàn)可能性較大。這與茍雙玉、王玲莉關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮及其與人格特質(zhì)的關(guān)系研究結(jié)論一致，即“網(wǎng)絡(luò)成癮組大學生多缺乏自主性，更容易感到孤獨，向網(wǎng)絡(luò)虛擬中尋求支柱以獲得成就感”。(8)茍雙玉，王玲莉，杜美杰，張宛筑.1937名大學生網(wǎng)絡(luò)成癮及其與人格特質(zhì)的關(guān)系[J].貴州醫(yī)科大學學報,2021(06).

表3 網(wǎng)絡(luò)成癮指標與相關(guān)指標Pearson相關(guān)(N=1125)(9)表注：帶有**，表明在 0.01 水平(雙側(cè))上顯著相關(guān).

本文所指依賴性主要是精神方面的依賴，如個體缺乏獨立性，做任何決定都需要別人的幫助，缺乏自信，易產(chǎn)生無助感，害怕被遺棄等。依賴性的形成主要源于家庭教養(yǎng)方式，年幼時，個體都渴望被照顧、被保護，此時主要撫養(yǎng)人若過度溺愛，鼓勵個體依賴行為的出現(xiàn)，依賴性會逐漸形成。筆者認為，個體依賴性越強，表現(xiàn)為越渴望獲得安全感。公安院校對公安專業(yè)本科學生實行較為嚴格的警務(wù)化管理制度，個體生活空間相對狹窄，生活內(nèi)容相對單一，個體遠離親人，若在現(xiàn)實中找不到代替親人的依靠，可能會在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中尋求情感依托，這可能成為公安專業(yè)本科學生網(wǎng)絡(luò)成癮行為與個性依賴顯著相關(guān)的重要原因。

(二)網(wǎng)絡(luò)成癮行為與沖動性顯著相關(guān)

據(jù)表3，網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均數(shù)與沖動指標平均數(shù)Pearson相關(guān)性為0.398，二者均值呈顯著相關(guān)。由此，可以看出網(wǎng)絡(luò)成癮行為與個性沖動因素的相關(guān)關(guān)系主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)成癮與個體出現(xiàn)沖動行為密切相關(guān)。這與茍雙玉、王玲莉關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮及其與人格特質(zhì)的關(guān)系研究結(jié)論一致，即“網(wǎng)絡(luò)成癮組大學生情緒表現(xiàn)更不穩(wěn)定，易動怒”。(10)茍雙玉，王玲莉，杜美杰，張宛筑.1937名大學生網(wǎng)絡(luò)成癮及其與人格特質(zhì)的關(guān)系[J].貴州醫(yī)科大學學報,2021(06).崔健、楊可冰關(guān)于抑郁對大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響：沖動的中介作用的研究對沖動與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系作了進一步研究，得出結(jié)論，“網(wǎng)絡(luò)成癮與沖動呈正相關(guān)?！?11)崔健，楊可冰，楊清艷，劉艷，吳偉，牛雅娟.抑郁對大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響：沖動的中介作用[J].中國健康心理學學雜志,2021(01).

沖動主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定即情緒的自我控制能力較差，行為沖動，不考慮后果等。導致行為沖動的原因有生理因素、心理因素、家庭環(huán)境因素以及社會環(huán)境因素。本文側(cè)重從個體心理角度出發(fā)，強調(diào)缺乏對自我情緒及行為的控制能力，無法控制對網(wǎng)絡(luò)游戲中暴力情節(jié)的模仿及不良情緒的發(fā)泄是個體行為沖動的主要原因。筆者認為，沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲是公安專業(yè)本科學生網(wǎng)絡(luò)成癮原因之一，網(wǎng)絡(luò)游戲中虛擬的理想世界易使個體著迷，但網(wǎng)絡(luò)游戲中不乏暴力色彩，對于不能區(qū)分虛擬世界與現(xiàn)實世界的個體易產(chǎn)生消極影響，形成錯誤導向。

(三)網(wǎng)絡(luò)成癮行為與睡眠困擾、強迫行為顯著相關(guān)

據(jù)表3，網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均數(shù)與睡眠指標平均數(shù)Pearson相關(guān)性為0.355，與強迫指標平均數(shù)Pearson相關(guān)性為0.380，其與二者均值分別呈顯著相關(guān)。因而，可以看出網(wǎng)絡(luò)成癮行為與睡眠困擾相關(guān)主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)成癮越嚴重的個體，出現(xiàn)睡眠困難的可能性越大。這與楊永濤、崔禹等關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)使用與網(wǎng)絡(luò)成癮對睡眠質(zhì)量的影響研究結(jié)論一致，即“網(wǎng)絡(luò)成癮與睡眠質(zhì)量呈正相關(guān)?！?12)楊永濤，崔禹，崔偉，龐靜娟，錢恒，崔利軍.大學生網(wǎng)絡(luò)使用與網(wǎng)絡(luò)成癮對睡眠質(zhì)量的影響[J].精神醫(yī)學雜志,2019(03).同時，網(wǎng)絡(luò)成癮行為與強迫行為相關(guān)主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)成癮越嚴重的個體，出現(xiàn)強迫的可能性越大。梅松麗關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的機制研究結(jié)果表明，“網(wǎng)絡(luò)成癮是一種強迫行為。”(13)梅松麗.大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機制研究[D].長春：吉林大學,2008.

睡眠困擾包括入睡困難、難以維持睡眠、失眠或睡眠質(zhì)量下降等。強迫行為表現(xiàn)為個體反復出現(xiàn)一些想法、行為，明知不必要卻無法控制，不去想、不去做會出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒。筆者認為，個體網(wǎng)絡(luò)成癮行為與睡眠困擾的相關(guān)關(guān)系可以從兩方面來分析：一方面，由于個體沉溺網(wǎng)絡(luò)對睡眠質(zhì)量造成影響；另一方面，由于個體存在睡眠困擾，通過上網(wǎng)消磨時間，沉溺網(wǎng)絡(luò)又影響睡眠，形成惡性循環(huán)。網(wǎng)絡(luò)成癮行為與強迫行為的關(guān)系表現(xiàn)為個體一旦沉溺于網(wǎng)絡(luò)，可能出現(xiàn)強迫觀念、強迫行為，每天不上網(wǎng)就會感到不安、難受。

(四)網(wǎng)絡(luò)成癮行為與焦慮情緒、抑郁情緒顯著相關(guān)

據(jù)表3，網(wǎng)絡(luò)成癮指標平均數(shù)與焦慮指標平均數(shù)Pearson相關(guān)性為0.364，與抑郁指標平均數(shù)Pearson相關(guān)性為0.322，其與二者均值分別呈顯著相關(guān)。因而，可以看出網(wǎng)絡(luò)成癮行為與焦慮情緒相關(guān)主要表現(xiàn)為個體在情緒焦慮的狀態(tài)下，可能出現(xiàn)沉溺網(wǎng)絡(luò)行為。這與茍雙玉、王玲莉關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮及其與人格特質(zhì)的關(guān)系研究結(jié)論一致，即“網(wǎng)絡(luò)成癮組大學生情緒表現(xiàn)更不穩(wěn)定，易焦慮”。同時，網(wǎng)絡(luò)成癮行為與抑郁情緒相關(guān)主要表現(xiàn)為個體在情緒抑郁的狀態(tài)下，可能出現(xiàn)沉溺網(wǎng)絡(luò)行為。崔健、楊可冰關(guān)于抑郁對大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響：沖動的中介作用的研究得出一致結(jié)論，即“抑郁和網(wǎng)絡(luò)成癮之間存在顯著的雙向相關(guān)性。”(14)崔健，楊可冰，楊清艷，劉艷，吳偉，牛雅娟.抑郁對大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響：沖動的中介作用[J].中國健康心理學學雜志,2021(01).

焦慮主要表現(xiàn)為緊張、擔心、憂慮等，抑郁主要表現(xiàn)為情緒較低落、易產(chǎn)生悲觀絕望的想法等。焦慮和抑郁情緒的產(chǎn)生主要源于外部事件壓力，如個體因準備不充分，擔心畢業(yè)時公安聯(lián)考不及格就產(chǎn)生了焦慮情緒，又因失戀產(chǎn)生了抑郁情緒。筆者認為，個體由于經(jīng)受外部事件所帶來的壓力，產(chǎn)生了焦慮或抑郁的情緒，通過上網(wǎng)釋放壓力，焦慮或抑郁的情緒得到緩解，長此以往，尋求不到其他替代的方法，則可能出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮行為。

三、預防對策

筆者從個性心理學角度出發(fā)，根據(jù)網(wǎng)絡(luò)成癮行為與個性依賴、沖動性、睡眠困擾、強迫行為、情緒焦慮及抑郁等因素顯著相關(guān)的統(tǒng)計結(jié)論，提出針對性預防對策。

(一)自我獨立意識的樹立，自我控制能力的提高

針對個性依賴以及沖動性的心理行為特征，個體自身應注重培養(yǎng)自我獨立意識以及提高自我控制能力。18-25歲，個體生理及心理發(fā)育趨于成熟，可以被認為是獨立的社會人。個體獨立能力及自控能力與個體成長密切關(guān)聯(lián)。張國超、陳明相關(guān)研究顯示，自我控制是影響大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素。(15)張國超，陳明.自我控制對大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響：調(diào)節(jié)的中介模型[J].中國健康心理學學雜志,2020(07).因而，自我控制能力的提高是減少網(wǎng)絡(luò)成癮行為的關(guān)鍵。

根據(jù)本文中統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，公安專業(yè)本科學生網(wǎng)絡(luò)成癮行為，一方面與個性依賴顯著相關(guān)，另一方面與沖動性顯著相關(guān)。筆者認為，個性依賴的形成可能受家庭教養(yǎng)方式的影響，家長過于溺愛，使個體缺乏獨立解決問題的能力，遇到挫折選擇逃避的方式解決問題，個體選擇沉溺網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界是逃避現(xiàn)實的表現(xiàn)形式之一。沖動行為則可能與家長的沖動行為以及網(wǎng)絡(luò)世界呈現(xiàn)的暴力元素有關(guān)。個體一方面通過觀察模仿家長的行為方式習得沖動行為，另一方面通過網(wǎng)絡(luò)游戲、視頻等觀察模仿習得沖動甚至暴力行為。因而，網(wǎng)絡(luò)成癮行為的有效預防，從個體層面來說需要自身的努力。對于缺乏獨立能力以及自我控制能力的學生，可以通過自我評價，認識到自己的某些行為是需要改變的，設(shè)立總目標和小目標，逐步實現(xiàn)最終目標。例如，認識到自己缺乏自我控制力，總目標是自我控制能力的提高，小目標是一周上3次網(wǎng)，每次2小時；一周上2次網(wǎng)，每次1小時；一周上1次網(wǎng)，每次半小時等。小目標要具體可行，是層層遞進的關(guān)系。

(二)尋求專業(yè)的心理援助，逐步實現(xiàn)行為的轉(zhuǎn)變

針對個體存在睡眠困擾及強迫行為，可以通過在專業(yè)心理治療師的引導下，使癥狀得以緩解，逐步實現(xiàn)行為的轉(zhuǎn)變。睡眠困擾及強迫行為均與網(wǎng)絡(luò)成癮行為相關(guān)，但其間因果關(guān)系需要通過進一步研究的證實。

根據(jù)本文中統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮行為分別與睡眠困擾、強迫行為存在顯著相關(guān)。睡眠困擾及強迫癥狀可能影響個體的正常生活，因而，癥狀嚴重者需及時尋求專業(yè)心理治療師的幫助。目前，個體心理治療、團體心理治療及家庭治療是國內(nèi)外對網(wǎng)絡(luò)成癮行為心理治療的主要方法。個體心理治療，即治療師預先對個體進行心理評估，了解其成癮程度及相關(guān)心理行為特點，制定針對性的治療方案，幫助個體逐步轉(zhuǎn)變行為的方法。網(wǎng)絡(luò)成癮行為團體心理治療方法主要有團體認知訓練，即治療師通過引導成員就自身問題及他人問題討論，觀察、分析成員的心理行為反應，使成員認識到自身問題，自覺改善行為的方法。家庭治療主張家庭成員人際關(guān)系是否和睦是衡量個體心理健康的重要指標。家庭治療法即治療對象包括網(wǎng)絡(luò)成癮行為個體及其家庭主要成員，主要用于改善網(wǎng)絡(luò)成癮個體與其家庭成員之間的關(guān)系的方法。

(三)親人、同伴的關(guān)注，積極的情感支持

針對個體出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒，家人、同伴應予關(guān)注，積極給予情感支持。國內(nèi)外許多相關(guān)研究已證實網(wǎng)絡(luò)成癮行為與焦慮、抑郁情緒有關(guān)，但較少關(guān)注網(wǎng)絡(luò)成癮行為與情緒抑郁相關(guān)的原因。郭海茹關(guān)于負性生活事件對大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響：網(wǎng)絡(luò)特定自我效能的中介作用的研究結(jié)果顯示，負性生活事件與網(wǎng)絡(luò)成癮存在顯著正相關(guān)。(16)郭海茹.負性生活事件對大學生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響：網(wǎng)絡(luò)特定自我效能的中介作用[D].長春：吉林大學,2019.焦慮、抑郁情緒與個體所經(jīng)歷生活中的壓力事件有關(guān)。根據(jù)范青、原偉關(guān)于大學生網(wǎng)絡(luò)成癮與其人際關(guān)系 、孤獨感的相關(guān)性的研究結(jié)果顯示，大學生網(wǎng)絡(luò)成癮狀況較為嚴重，與其人際關(guān)系、孤獨感有關(guān)。(17)范青，原偉.大學生網(wǎng)絡(luò)成癮與其人際關(guān)系 、孤獨感的相關(guān)性[J].精神醫(yī)學雜志,2021(03).因而，擁有良好的人際關(guān)系有助于減少網(wǎng)絡(luò)成癮行為。

然而，不同個體面對壓力事件的反應不同。根據(jù)本文中統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，一方面，男生較女生容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)，另一方面，獨生子女相比非獨生子女易沉溺于網(wǎng)絡(luò)。筆者認為，一方面，男性在面對壓力時傾向于自己承擔，不易情感外露，女性則傾向于將情緒情感宣泄、釋放出來。在面對生活壓力事件時，男性與女性表達方式的不同使男性較女性容易感到孤獨，這可能成為大學生網(wǎng)絡(luò)成癮存在顯著性別差異的重要原因之一。另一方面，獨生子女，因是家長關(guān)注的焦點，易形成以自我為中心、缺乏延遲滿足自我需要的控制能力以及抗挫能力的個性心理特征，非獨生子女在有年齡相仿同伴的陪伴下成長，不易成為家長關(guān)注的焦點。面對壓力事件時，獨生子女較非獨生子女易焦慮、抑郁，個體可能通過沉溺于網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實。因而，網(wǎng)絡(luò)成癮行為的預防，需要家人及同伴的關(guān)注及積極的情感支持，親人及同伴發(fā)現(xiàn)個體存在的負性情緒，找到原因，幫助其及時排解負性情緒，防范于未然。