網(wǎng)絡信息的開發(fā)本就是為了放松壓力，消遣娛樂，然而部分青少年由于不能很好地規(guī)范自身行為，管理時間，形成沉迷網(wǎng)絡、頹廢消極的狀態(tài)，最后造成了部分青少年未能很好地形成攻擊規(guī)范信念，使得網(wǎng)絡欺負給自己帶來傷害。因此，為避免更多的青少年沉迷網(wǎng)絡，陷入欺負。本文將系統(tǒng)介紹游戲經(jīng)驗與情緒狀態(tài)的作用機制，引導青少年正確認識網(wǎng)絡信息，規(guī)范對待網(wǎng)絡欺負，形成正確的社會價值觀念。

一、游戲經(jīng)驗與情緒狀態(tài)作用機制的簡要概述

“游戲經(jīng)驗”，顧名思義，即玩家通過游戲闖關獲得的經(jīng)驗值或操作技巧?？赡軙谥蟮挠螒蜻^程中，對游戲玩家有一定的幫助，使其更易闖關通過;“情緒狀態(tài)”則是指個人經(jīng)歷過一定的場景后，產(chǎn)生的心理狀態(tài)。其大致可分為心境、激情、熱情和應激。不同的人在面對不同場景時的情緒狀態(tài)不同，做出相應反應也會有所不同[1]。

二、網(wǎng)絡欺負的現(xiàn)狀

（一）網(wǎng)絡信息誹謗、造謠

在網(wǎng)絡信息發(fā)達的時代，我們不難看到網(wǎng)絡中出現(xiàn)青少年被造謠誹謗的現(xiàn)象。要知道，青少年本象征著國家的希望，未來的國之棟才。倘若出現(xiàn)校園暴力、打架斗毆等本該不是青少年的一些行為被公之于眾時，往往會成為大家關注的熱點，口口相傳。

（二）私自傳播他人信息，照片等他人物件

網(wǎng)絡欺負往往會出現(xiàn)在人們意想不到的情況下，如私自傳播他人信息，照片等，或許上傳照片的人并沒有想要傷害當事人，但難免會出現(xiàn)部分有心人利用該照片的信息，對當事人的家長或本人進行財產(chǎn)上的勒索，精神上的損害。傳播人即使是無意為之也對他人造成了傷害，可想網(wǎng)絡欺負的現(xiàn)象所帶來影響在當代社會的嚴重性[2]。

三、青少年攻擊規(guī)范信念對網(wǎng)絡欺負的影響

（一）有利于使自身受到網(wǎng)絡欺負的可能性降低

青少年培養(yǎng)攻擊規(guī)范信念，有利于使其自身受到網(wǎng)絡欺負的可能性降低。如當個人受到他人的欺負或網(wǎng)絡暴力時，自身的攻擊規(guī)范信念由本人根據(jù)受攻擊程度自覺作出反擊。針對他人的言論進行反駁，將所受到的傷害反饋給傷害人本身，被傷害者在反駁對方時也要能夠進行自我管束，學會保護自身的同時，不讓自己吃虧，利用正確的途徑。

（二）有利于正確認識網(wǎng)絡欺負現(xiàn)象，勇于保護自身與他人

青少年形成正確的攻擊規(guī)范信念時，在面對被欺負的場景，則會采取攻擊行為進行反抗。如遇到網(wǎng)絡欺負擔時候，勇于站出來說出真相，認識自身做錯誤的同時，曝光出傷害者的非法行為。若遇到他人受到網(wǎng)絡欺負時，也敢于同邪惡斗爭，幫助他人走出被欺負的黑暗境況[3]。

（三）有利于認清現(xiàn)實，自覺管理好情緒狀態(tài)

在網(wǎng)絡世界中，人人都無法真切地接觸到彼此。青少年學習攻擊規(guī)范信念有利于他們遠離網(wǎng)絡中不好的行為，認清現(xiàn)實，管理好自身的情緒狀態(tài)。學會保護自身，免受他人欺辱的同時，在網(wǎng)絡虛擬世界中也應當擁有良好的行為素質(zhì)，能夠管理好自身的情緒狀態(tài)，不隨意發(fā)泄，不將游戲中的情緒帶到現(xiàn)實生活中。

四、總結

生活在網(wǎng)絡欺負頻發(fā)的時代，國家規(guī)范網(wǎng)絡行為，凈化網(wǎng)絡空間是抵制網(wǎng)絡欺負的途徑之一外，青少年也應當從自身做起，自覺形成攻擊規(guī)范信念，保證自身不受欺負的同時，學會幫助他人。還要能夠及時約束自身行為，正確認識并抵制網(wǎng)絡欺負行為。希望在未來能夠還網(wǎng)絡虛擬環(huán)境一片凈土，讓更多的青少年能夠接觸到網(wǎng)絡環(huán)境有利的一面。

參考文獻：

[1]石慧芬，范翠英，褚曉偉，等.青少年網(wǎng)絡受欺負與網(wǎng)絡欺負：攻擊規(guī)范信念與自我控制雙系統(tǒng)的作用[J].心理科學，2020（5）：1117-1124.

[2]魯帥.暴力視頻游戲中責備歸因線索對玩家合作和攻擊性行為的影響[D].寧波：寧波大學，2015.

[3]鄭清，葉寶娟，姚媛梅，等.攻擊行為規(guī)范信念對大學生網(wǎng)絡欺負的影響：道德推脫與網(wǎng)絡道德的中介作用[J].中國臨床心理學雜志，2017（4）：727-730.

作者簡介：王一桔（1998-），女，漢族，海南省臨高縣人，本科，研究方向：應用心理學。