張發(fā)幫 陳生琛 蔣正鑫

突如其來(lái)的新冠疫情影響著人們的生活習(xí)慣，同樣也改變著人們體育行為及體育觀念。“居家健身，共同抗疫”成為疫情期間居民健身鍛煉的新主題，線上線下相結(jié)合的健身模式開(kāi)辟了全民健身的新途徑。在抗擊疫情的過(guò)程中對(duì)“健身為民、健身為國(guó)”的體育意識(shí)較為認(rèn)同，使得全民抗疫與全民健身聯(lián)系更加緊密，責(zé)任共同體、命運(yùn)共同體意識(shí)逐步得到顯現(xiàn)，體育觀念正在發(fā)生著巨大改變。

2019年底，一場(chǎng)由新型冠狀病毒感染引起的肺炎在我國(guó)湖北省武漢市開(kāi)始暴發(fā)，并向全國(guó)蔓延。[1]正值中國(guó)人民歡慶春節(jié)之時(shí)，突如其來(lái)的重大疫情肆虐全國(guó)，嚴(yán)重威脅到人民的生命安全和身體健康。人們被新冠肺炎“禁足”期間，重新審視了生命與健康，對(duì)其體育觀念、體育行為造成巨大的影響。積極響應(yīng)黨的號(hào)召，自覺(jué)行動(dòng)、顧全大局，積極主動(dòng)“鍛煉身體、增強(qiáng)體魄，提高免疫力”，打贏疫情防控的人民阻擊戰(zhàn)，關(guān)系到全國(guó)人民的生命安全與社會(huì)穩(wěn)定。在此期間，“居家健身”成為人們關(guān)注的主題。然而，鍛煉什么？怎么鍛煉？對(duì)我們體育鍛煉帶來(lái)極大的挑戰(zhàn)。

新冠疫情期間城鎮(zhèn)居民體育行為變化

（一）鍛煉項(xiàng)目方面

調(diào)查結(jié)果顯示：選擇以徒手操、慢跑、跳舞（廣場(chǎng)舞與扭秧歌、鍋莊等合并統(tǒng)計(jì)）為鍛煉項(xiàng)目的人數(shù)居多，分別占總?cè)藬?shù)的37.88%、33.66和25.75%。從年齡結(jié)構(gòu)看中年、老年人選擇慢跑、徒手操、跳舞的較多。為響應(yīng)國(guó)家“不出門(mén)，少聚集”的疫情防控要求，青海省體育局在青海體育官微推出“居家科學(xué)健身系列視頻教程”;依托互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)“云平臺(tái)”借助微信和抖音APP平臺(tái)舉辦“健康青海人，健身抗疫情”居家線上健身及健身視頻有獎(jiǎng)?wù)骷顒?dòng)，在廣泛宣傳防疫和健身知識(shí)的同時(shí)充分調(diào)動(dòng)了群眾居家健身積極性，這種線上分享互動(dòng)的“云健身”方式切實(shí)得到了群眾的喜愛(ài)和認(rèn)可，對(duì)維持人們正常生活秩序和穩(wěn)定民心起到積極促進(jìn)作用。

（二）鍛煉頻次方面

有12.61%原來(lái)不參加體育鍛煉活動(dòng)的人在新冠疫情期間加入到健身抗疫的隊(duì)伍，而且健身活動(dòng)次數(shù)達(dá)到每周平均2.86次;其中15.59-20.79%的人從新冠疫情前周體育鍛煉次數(shù)1-2次增加到周體育鍛煉次數(shù)3.16-3.75次。對(duì)于周鍛煉次數(shù)超過(guò)3次的人而言，新冠疫情對(duì)其體育鍛煉的次數(shù)影響不大，調(diào)查顯示有1.14%的受訪者表示不參加體育鍛煉，但有較為積極的體育觀，認(rèn)為“生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體可以增強(qiáng)體質(zhì)”。超過(guò)86%的受訪者認(rèn)為經(jīng)常參加體育活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

（三）鍛煉形式方面

調(diào)查結(jié)果顯示：個(gè)人鍛煉形式男女都占到50%以上，成為參加體育鍛煉主要方式。居家親子鍛煉主要以體育娛樂(lè)項(xiàng)目為主;參加網(wǎng)絡(luò)體育鍛煉和活動(dòng)的主要是體育協(xié)會(huì)、社團(tuán)、體育工作者為主，同時(shí)吸引了不少平時(shí)很少鍛煉的人群，借助抖音、微信等新媒體通過(guò)“云健身”“不見(jiàn)面競(jìng)賽”等多種形式主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中，政府組織的線上“居家健身，共同抗疫”活動(dòng)對(duì)居民的網(wǎng)絡(luò)體育活動(dòng)起到了組織和引領(lǐng)作用，本土體育明星、體育教師、教練等積極履行體育人的擔(dān)當(dāng)和使命，主動(dòng)承擔(dān)起宣傳、指導(dǎo)網(wǎng)上“科學(xué)健身，抗擊疫情”的社會(huì)責(zé)任;體育網(wǎng)課主要參與者是大學(xué)生，中小學(xué)生參與比較少。

（四）鍛煉目的方面

每一個(gè)人參加某項(xiàng)體育活動(dòng)往往是多種需要所驅(qū)使，但這些需要有主次之別，在心目中占主導(dǎo)地位的需要稱(chēng)為優(yōu)勢(shì)需要。[2]受新冠疫情影響，群眾外出活動(dòng)減少，所以居家健身成為保持健康、提高免疫的主要活動(dòng)方式。由于環(huán)境的變化人們的體育需求也隨之遷移，調(diào)查顯示，“優(yōu)勢(shì)需要遷移”是城鎮(zhèn)居民在新冠疫情期間體育行為變化的突出特點(diǎn)，新冠疫情的蔓延使人們生命安全和健康受到威脅，給人們帶來(lái)了強(qiáng)大的精神壓力，所以疫情期間強(qiáng)身健體、緩解壓力的需求明顯增加。每逢節(jié)假胖三斤，疫情期間不少人為了減肥健美加入體育鍛煉的隊(duì)伍。為陪伴家人而參加鍛煉的人增長(zhǎng)了4倍，居家親子健身活動(dòng)促進(jìn)了家人間的交流和磨合，調(diào)節(jié)了家庭和諧氛圍。

新冠疫情期間城鎮(zhèn)居民體育觀念變化

（一）健身抗疫思想的形成

突如其來(lái)的疫情改變了人們的生活節(jié)奏，改變了人們鍛煉的環(huán)境和習(xí)慣，而且正在沖擊著人們的體育觀念。面對(duì)疫情的肆虐，“盡量居家、減少外出”開(kāi)啟“宅家”模式，盡可能減少病毒的傳播就是對(duì)抗疫的最大貢獻(xiàn)，但長(zhǎng)時(shí)間的按兵不動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量的減少和鍛煉的缺乏，使得健康隱患悄然來(lái)臨，所以“鍛煉身體、增強(qiáng)體魄、增強(qiáng)免疫”的體育意識(shí)逐漸被更多的人認(rèn)可，“居家健身，共同抗疫”正在成為防新冠肺炎疫情的新主題。號(hào)召?gòu)V大群眾居家動(dòng)起來(lái)，實(shí)現(xiàn)全民健身活動(dòng)在疫情防控期間“不降溫、不止步、有成效”，不知不覺(jué)已經(jīng)掀起了全民健身的熱潮，健身抗疫的健康生活方式得到推崇，全民抗疫和全民健身得到有效融合，同時(shí)對(duì)維持人們正常生活秩序和穩(wěn)定民心起到積極促進(jìn)作用。

（二）責(zé)任共同體、命運(yùn)共同體意識(shí)的形成

隨著疫情蔓延，人們逐漸認(rèn)識(shí)到眾志成城團(tuán)結(jié)抗疫的重要性。在關(guān)注疫情的發(fā)展同時(shí)，人們開(kāi)始通過(guò)電話、微信等方式相互關(guān)心、問(wèn)候，相互安慰疫情期間少出門(mén)多鍛煉。按照國(guó)家疫情防控要求“不出門(mén)，不聚集”，居家鍛煉身體，一方面是不給國(guó)家添亂添麻煩，另一方面是對(duì)家庭的負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)、對(duì)國(guó)家負(fù)責(zé)的體育意識(shí)達(dá)成一定共識(shí)。一邊是居家鍛煉守后方，一邊是傾囊相助援前線，命運(yùn)與共守望相助，眾志成城萬(wàn)眾一心共御災(zāi)難，使全民抗疫與全民健身更加緊密聯(lián)系在一起，體育觀念得到很大改變，責(zé)任共同體、命運(yùn)共同體意識(shí)逐步得到體現(xiàn)。

（三）家庭體育促進(jìn)優(yōu)秀體育“家風(fēng)”的形成

家庭是社會(huì)組成的基本單位，家庭的和諧關(guān)乎社會(huì)的和諧。親子關(guān)系是家庭生活中最基本也是最重要的一種人際關(guān)系，只有良好的親子關(guān)系，才可能有和諧的家庭關(guān)系。[3]親子體育、家庭體育融入生活，成為家庭成員間交流和溝通的重要手段，在體育鍛煉中給孩子高質(zhì)量的陪伴，家庭成員間相互協(xié)作，相互包容，相互磨合中增進(jìn)了親子關(guān)系，提高了家庭向心力和凝聚力，使得家庭成員之間更加關(guān)愛(ài)，具有營(yíng)造家庭和諧氛圍的作用。[4]對(duì)新冠疫情前后都常參與親子鍛煉的家庭調(diào)研發(fā)現(xiàn)：一個(gè)熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的家庭，更容易遵守規(guī)則，更加懂得團(tuán)結(jié)協(xié)作，家庭成員之間相互包容性更強(qiáng)、溝通交流更加順暢。這種穩(wěn)定的特質(zhì)就是一個(gè)家庭優(yōu)秀的“體育家風(fēng)”，家風(fēng)是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的，它在父母的言傳身教中，它在子女對(duì)父母的關(guān)愛(ài)中，通過(guò)塑造體育家風(fēng)，有利于培養(yǎng)孩子成為有規(guī)矩有社會(huì)責(zé)任感的人。

結(jié) 語(yǔ)

眾志成城，多難興邦，新冠疫情使人們重新審視了生命與健康的意義，在抗擊疫情的過(guò)程中，人們深刻地意識(shí)到健身抗疫的重要性，從而激發(fā)了全民抗疫、全民健身的熱情和體育強(qiáng)國(guó)的信心，疫情不但沒(méi)有摧毀人民的意志和健康，反而使全國(guó)人民像石榴籽一樣緊緊團(tuán)結(jié)在一起，磨煉了人們的意志，增強(qiáng)了體育強(qiáng)國(guó)的信心。通過(guò)此次疫情的洗禮，使得我們的家庭更加和睦，人與人之間的距離更加親密，社會(huì)更加和諧。有危難時(shí)刻“逆行者”的挺身而出，有“一方有難，八方支援”的中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)，有“無(wú)論山川萬(wàn)里，國(guó)家有難，兒女擔(dān)當(dāng)”的責(zé)任感和使命感，在中國(guó)共產(chǎn)黨的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在中國(guó)特色社會(huì)主義制度優(yōu)勢(shì)的保障下，人同此心，枝葉相連。牢固樹(shù)立責(zé)任共同體、命運(yùn)共同體意識(shí)，我們終將會(huì)贏得這場(chǎng)萬(wàn)眾一心抗疫情的人民戰(zhàn)爭(zhēng)，這場(chǎng)戰(zhàn)疫勝利之后，體育強(qiáng)國(guó)的信念將融入中國(guó)體育的血脈，中國(guó)將成為世界上“免疫力”最強(qiáng)的國(guó)家，體現(xiàn)出世界上最強(qiáng)“凝聚力”，從而加速構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體，推動(dòng)人類(lèi)文明的進(jìn)程。

參考文獻(xiàn)

[1]Zhu N，Zhang D，Wang W，et al. A novel coronavirus from patients with pneumonia in China， 2019[J].N Engl J Med，2020，doi：10.10%/NEJMoa2001017.}Epub ahead of print.

[2]劉一民.體育行為學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2013：79，37

[3]李東.當(dāng)前我國(guó)家庭親子沖突對(duì)策研究[D].福建師范大學(xué)，2018.

[4]母順碧，劉堅(jiān)，田世昌，熊亞兵，張龍，周麗，左順禮.“親子體育”在構(gòu)建和諧社會(huì)中的地位和作用[J].云南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2009，29（02）：60-65.

作者簡(jiǎn)介

張發(fā)幫 青海大學(xué)體育部副教授，研究方向?yàn)轶w育人文社會(huì)學(xué)，民族傳統(tǒng)體育學(xué)

國(guó)家社科基金項(xiàng)目“‘一帶一路背景下青海絲路沿線少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化保護(hù)與傳承研究階段性成果”（項(xiàng)目編號(hào)：18XTY014）