There is no reason to carry the darkness of the past with you into today.

Today is a wonderful new experience， full of every possibility to make your life exactly what you want it to be.

Today is the beginning of new happiness， new directions and new relationships.

你沒(méi)有理由，把昨天的黑暗，帶到今天。

今天是美妙的全新體驗(yàn)，有那么多種可能，使你的生活如你所愿。

今天開(kāi)始有新的幸福，新的方向和新的伙伴。

——Donna Levine《Today is a New Day》

I never look back， darling. It distracts from the now.

我從來(lái)不回頭看，親愛(ài)的。那會(huì)讓人對(duì)現(xiàn)在分心。

——《The Incredibles》

All of life is an act of letting go.

人生就是不斷地放下。

——《Life of Pi》

From now on， I begin to choose my life carefully， I will not easily lose myself in all kinds of temptation. I have heard the call from far away in my heart， and I don't need to turn around to care about all kinds of disputes and arguments behind me. I have no time to think about the past， I want to move on.

從現(xiàn)在起，我開(kāi)始謹(jǐn)慎地選擇我的生活，我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里。我心中已經(jīng)聽(tīng)到來(lái)自遠(yuǎn)方的呼喚，再不需要回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。我已無(wú)暇顧及過(guò)去，我要向前走。

——Milan Kundera《The Unbearable Lightness of Being》

世事猶如書(shū)籍，一頁(yè)頁(yè)被翻過(guò)去。人要向前看，少翻歷史舊賬。

——莫言《生死疲勞》

就此告別吧

水上的列車就快到站

開(kāi)往未來(lái)的路上

沒(méi)有人會(huì)再回返

說(shuō)聲再見(jiàn)吧

就算留戀也不要回頭看

在那大海的彼端

一定有空濛的彼岸

——周深《親愛(ài)的旅人啊》

凡是到達(dá)了的地方，都屬于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那風(fēng)再溫柔。太深的流連便成了一種羈絆，絆住的不僅有雙腳，還有未來(lái)。

——汪國(guó)真《我喜歡出發(fā)》

阿德勒的目的論是說(shuō)：“無(wú)論之前的人生發(fā)生過(guò)什么，都對(duì)今后的人生如何度過(guò)沒(méi)有影響?！睕Q定自己人生的是活在“此時(shí)此刻”的你自己。

——《被討厭的勇氣：“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》

有一個(gè)概念叫“空杯心態(tài)”，它是指要懷著放空過(guò)去的一種態(tài)度去融入新的環(huán)境，對(duì)待新的事物。往事已矣，前方的道路比身后的過(guò)往重要得多。無(wú)論過(guò)去我們的“心杯”里裝滿了什么，傲人的成績(jī)也好，不幸的遭遇也罷，我們都應(yīng)該在今天結(jié)束前將其倒空，因?yàn)槊魈煊质菎湫碌囊惶臁?/p>