為什么沒(méi)發(fā)現(xiàn)傷口的時(shí)候就沒(méi)那么疼？為什么看到別人受傷，自己也會(huì)覺(jué)得疼？孤獨(dú)也會(huì)讓人疼痛嗎？什么是幻肢疼痛？為什么在傷口痊愈之后，還會(huì)感受到疼痛？……疼痛是人類共通的一種感受，但當(dāng)具體到每個(gè)人身上，它又會(huì)千姿百態(tài)。然而由于懼怕，在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，疼痛幾乎成了被刻意規(guī)避的話題，大眾對(duì)于疼痛的真相更是知之甚少。甚至可以說(shuō)，大眾之前對(duì)疼痛的不少認(rèn)知都是錯(cuò)誤的。

近年來(lái)，隨著疼痛科學(xué)領(lǐng)域持續(xù)發(fā)展，讓人們對(duì)疼痛的理解發(fā)生了翻天覆地的變化。正如作者蒙蒂·萊曼在《疼痛的真相》這本書中揭示的：“我們誤解了疼痛，還讓它產(chǎn)生了對(duì)人類有害的影響?！痹趥鹘y(tǒng)印象中，疼痛是受到傷害時(shí)身體發(fā)出的“哀嚎”，是身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才會(huì)產(chǎn)生的癥狀。而在本書中，作者提出了顛覆性觀點(diǎn)：疼痛不是疾病的探測(cè)器，而是身體的保衛(wèi)者！

在參考大量相關(guān)資料、文獻(xiàn)、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，作者結(jié)合了領(lǐng)域內(nèi)從持續(xù)性疼痛到社會(huì)性疼痛的一系列前沿研究成果，并結(jié)合親身接觸過(guò)的受疼痛困擾者、從未感受過(guò)疼痛者等真實(shí)病例，將真實(shí)的疼痛呈現(xiàn)在讀者眼前。作者期待可以通過(guò)這本書，從根源改變讀者對(duì)疼痛的認(rèn)知，幫助其重新以科學(xué)視角認(rèn)識(shí)和理解疼痛機(jī)制，從而帶領(lǐng)讀者走出深陷已久的誤區(qū)，讓他們不再那么畏懼疼痛，以更客觀、更理性的態(tài)度看待自身健康問(wèn)題并更加從容地生活。

在書中，作者首先回答了“為什么會(huì)痛”的問(wèn)題。他從社會(huì)、文化、社交等日常生活各方面入手，介紹“生物-心理-社會(huì)”疼痛模式，探索人的生活對(duì)身體感受的影響，找到每個(gè)人的致痛原因。作者在書中傳遞了這樣的觀點(diǎn)：疼痛不僅涉及非常復(fù)雜的神經(jīng)學(xué)研究和病理研究，也有著極為廣泛的社會(huì)及心理誘因。從這個(gè)理論出發(fā)，針對(duì)疼痛現(xiàn)象本身，他為讀者提供了一些控制并減輕疼痛的有效方式——除了求醫(yī)問(wèn)藥以外，對(duì)待疼痛還有更簡(jiǎn)單的緩解方式，例如大笑是最好的止痛方式;減少酒精和咖啡因的攝入也是緩解疼痛的有效措施;受到持續(xù)性疼痛困擾的人更需要陪伴……不局限于疼痛的成因，作者結(jié)合實(shí)際情況，提出了相應(yīng)且可行的解決方法，打破了大眾對(duì)這些用來(lái)緩解疼痛的“非常規(guī)方法”的科學(xué)偏見(jiàn)，為受困于疼痛的讀者提供了希望，并給出如何調(diào)整自己的生活、以緩解疼痛的具體建議，促使其對(duì)生命的意義產(chǎn)生更深的理解。

作者蒙蒂·萊曼（Monty Lyman），現(xiàn)居于英國(guó)牛津，醫(yī)生、作家及牛津大學(xué)研究人員。他的第一本書《皮膚的非凡生命》入圍了2019年英國(guó)皇家學(xué)會(huì)科學(xué)圖書獎(jiǎng)，并被英國(guó)廣播公司廣播四臺(tái)和《星期日泰晤士報(bào)》評(píng)為年度圖書。他在英國(guó)全國(guó)性會(huì)議上發(fā)表過(guò)許多演講，并獲得了包括2020年皇家醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛論文獎(jiǎng)在內(nèi)的多項(xiàng)論文獎(jiǎng)。

（責(zé)編：唐一白）