李清淺

好友相聚，A說自己最近記憶力不太好，有時電影看了一半兒，突然發(fā)現(xiàn)看過;B慢悠悠地說，我就沒有這樣的煩惱，因?yàn)槲医?jīng)?？赐暌膊恢酪郧暗降卓催^還是沒看。

人到中年，原本鮮活的記憶仿佛被打了馬賽克般模糊不清，更要命的是，待辦重要事項(xiàng)有時也像被打過碼，怎么也想不起來。

某次和朋友聊天，驚訝地發(fā)現(xiàn)她清晰地記得我們中考那年她考了多少分，縣一中錄取分?jǐn)?shù)線是多少。她家小伙子明年中考，這孩子完美復(fù)刻了她運(yùn)動細(xì)胞不發(fā)達(dá)的基因，我順嘴說當(dāng)年自己中考體育分?jǐn)?shù)也不理想，朋友卻反駁我：不對，你體育考了54分（滿分60分），算是很不錯了。

我吃驚且震撼，記住自己的倒罷了，怎么竟記得我的分?jǐn)?shù)？于是故作警覺地問她，你是不是會什么魔法，偷走了我的記憶？

她無奈地說，我也很苦惱啊，這些二十多年前沒用的信息我記得門清，可是我卻常常忘記兒子的家長會。

我內(nèi)心的波瀾這才平復(fù)，原來大家都這樣啊。我也有類似的經(jīng)歷，清楚地記得初中時因?yàn)闆]背過《出師表》被老師罰站，眼前急急如律令的重要事情卻常常遺忘。

說起來尷尬，我曾忘了要看的話劇，重復(fù)買過同一本書，有一次甚至忘了自己的生日。

一個朋友安慰我，這都不算什么，我甚至忘記了別人對我的傷害。

某次她去公園遛彎，突然有人和她打招呼，她打量了一下對方，卻怎么也想不起來是誰，于是一邊寒暄一邊絞盡腦汁去想：在哪兒見過？

兩人同行了幾百米，直到對方接了電話，她才趁機(jī)開溜，回到家洗澡時才猛然記起，那是孩子幼兒園時一個同學(xué)的媽媽，兒子第一次頭破血流就拜那個同學(xué)所賜。那個媽媽不但不道歉，還一味給孩子開脫，她曾發(fā)誓只要見了她就送個白眼，可是剛才竟然面帶微笑和她聊了好久，兒子額角的疤痕尚在，她卻忘了始作俑者媽媽的真容?！翱磥砦艺媸遣挥洺??！彼缓萌绱俗晕野参俊?/p>

不過這也從另一個角度驗(yàn)證了一件事：“遺忘”并非完全是壞事，一定意義上，遺忘是對大腦進(jìn)行“大掃除”，將不重要或不開心的東西忘掉。從斷舍離的角度來說，遺忘其實(shí)是很好的現(xiàn)象。

人類記憶最大的特點(diǎn)就是會記住“自己認(rèn)為重要的信息”，一些不重要的事當(dāng)然就會遺忘。

當(dāng)然，想提高記憶力也是有方法的，那就是刻意去記，比如，試著去背一組電話號碼、嘗試背誦一首小詩，或者記5個單詞，這種訓(xùn)練都有利于提高我們的記憶力。

想記得牢也是有技巧的，你是否記得歷史老師曾經(jīng)教的“李淵見糖留一把”（諧音法，意為：李淵建立唐朝時間是618年），地理老師告訴我們意大利的地圖像一只靴子（聯(lián)想記憶法）？我一直記得某次英語課上老師把幾個表示顏色的單詞編成了一個故事（故事記憶法）。

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，常常復(fù)習(xí)也會讓記憶力更強(qiáng)大。

如果記憶力一直衰退，我們也不用焦慮，不是有個段子說，性格開朗的原因是生活順利、工作輕松、有錢、長得好看。其實(shí)還有一個原因也可以讓咱性格開朗，那就是記性不好，比方，忘記自己窮，忘記自己丑，是不是開心了一點(diǎn)？