張玥 張國立

通過對(duì)西安外事學(xué)院大學(xué)生移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，從認(rèn)知心理學(xué)、馬斯洛需要層次理論等方面分析大學(xué)生移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的心理動(dòng)因，進(jìn)而探索出針對(duì)這種網(wǎng)絡(luò)成癮的解決路徑。從國家、社會(huì)、家庭和個(gè)人等層面進(jìn)行分析，提出針對(duì)性的措施，以期減少移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)大學(xué)生和整個(gè)社會(huì)帶來的負(fù)面影響。

2021年第47次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，截至2020年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到9.89億，較同年3月增長了8540萬，我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)9.86億，較2020年3月增長8885萬，網(wǎng)民使用手機(jī)上網(wǎng)的比例達(dá)99.7%，較2020年3月提升0.4個(gè)百分點(diǎn)，其中學(xué)生占比約30%，位列第一，大學(xué)生當(dāng)中超過80%的學(xué)生常常使用智能手機(jī)。[1]

隨著無線網(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)的普遍興起，人們的生活發(fā)生了巨大改變。面對(duì)快速發(fā)展的信息社會(huì)，大學(xué)生表現(xiàn)出了極大的好奇和熱情。然而，大學(xué)生在使用移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)終端設(shè)備時(shí)，由于使用不當(dāng)或缺乏正確引導(dǎo)，導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)了移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康和正常生活。

本研究針對(duì)這一新形勢(shì)下出現(xiàn)的新現(xiàn)象，在對(duì)西安外事學(xué)院的在校大學(xué)生進(jìn)行訪談、抽樣調(diào)查和分析后，通過探究大學(xué)生移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀和與成癮現(xiàn)狀相關(guān)的心理因素，探究引起大學(xué)生移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)在心理動(dòng)因，進(jìn)而從心理學(xué)的角度去尋找一個(gè)行之有效的路徑去解決成癮問題并對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)。

文獻(xiàn)綜述

2011年以來，隨著移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和智能手機(jī)的興起，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有了新的變化，許多有網(wǎng)癮的同學(xué)開始高度依賴智能手機(jī)、iPad等移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)工具，在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以隨時(shí)上網(wǎng)，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象呈現(xiàn)移動(dòng)化特征，我們將此現(xiàn)象定義為移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮。

Goldberg（1996）最早從心理學(xué)角度提出了“網(wǎng)癮”這一概念，指出網(wǎng)癮是一種應(yīng)對(duì)機(jī)制的行為成癮。周倩（1999）將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為對(duì)上網(wǎng)有一種心理上和生理上的依賴，重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)形成了一種慢性或周期性的癡迷狀態(tài)，并希望不斷增加上網(wǎng)時(shí)間來滿足這種欲望。周春蓮（2004）等人認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是指無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在網(wǎng)上沖浪、聊天或者進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲，并且這種對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度使用影響生活質(zhì)量、降低學(xué)習(xí)興趣、影響工作效率、損害身體健康，導(dǎo)致各種行為異常、心理障礙、人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。[2]由于移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)是從2011年才興起的，只有十年時(shí)間，因此對(duì)于移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的研究并不多。肖揚(yáng)（2015）將移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮定義為重復(fù)地使用移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的欲望，同時(shí)產(chǎn)生想要增加使用時(shí)間的張力與耐受性、克制、退隱等現(xiàn)象，并對(duì)于上網(wǎng)所帶來的快感會(huì)一直有心理或生理上的依賴。通過對(duì)200名大學(xué)生的問卷調(diào)查顯示98.5%的大學(xué)生都存在不同程度上的移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮，并對(duì)學(xué)生的心理、行為、人際關(guān)系、身體健康、學(xué)業(yè)方面產(chǎn)生影響。[3]國外也有一些研究者把手機(jī)依賴定義為一種技術(shù)依賴，是一種包含人機(jī)互動(dòng)和非生化的行為成癮。陳燁琪（2019）等人的研究中心表明高職學(xué)生出現(xiàn)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的心理動(dòng)因來源于較強(qiáng)的自我意識(shí)、通過移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)獲得人際關(guān)系的滿足、歸屬感等。[4]

心理動(dòng)因分析

本研究以西安外事學(xué)院為例，通過問卷星隨機(jī)抽取了西安外事學(xué)院不同專業(yè)、不同年級(jí)、不同性別、不同學(xué)歷層次的在校大學(xué)生885名進(jìn)行移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀調(diào)查。本研究根據(jù)大學(xué)生移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)狀，在不改變問卷可靠性和有效性的基礎(chǔ)上修訂《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表的修訂版》（CIAS-R），得出結(jié)論：大學(xué)生移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮在性別、專業(yè)、年級(jí)、學(xué)歷層次、留守經(jīng)歷方面并不存在顯著差異，與父母的關(guān)系、人際關(guān)系滿意度上存在顯著差異。與父母關(guān)系越差，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)越高，反之，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)越低。對(duì)個(gè)人人際關(guān)系滿意度越低，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)越高，反之，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮總分越低。從心理學(xué)角度來分析其內(nèi)在動(dòng)因主要有以下幾方面：

（一）認(rèn)知與行為脫節(jié)

認(rèn)知學(xué)派認(rèn)為，個(gè)體的認(rèn)知會(huì)決定其行為。很多大學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，但是由于缺乏自控力，導(dǎo)致認(rèn)知和行為出現(xiàn)脫節(jié)，產(chǎn)生不好的行為。尤其是自我控制能力比較差或者缺乏正確引導(dǎo)的大學(xué)生，更容易出現(xiàn)沉溺于手機(jī)游戲和虛擬網(wǎng)絡(luò)世界的現(xiàn)象。

（二）情感歸屬的需求

通過對(duì)西安外事學(xué)院885名在校大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生的移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象與人際關(guān)系方面存在極大的相關(guān)性。在馬斯洛的需要層次理論里，在生理的需要和安全的需要滿足后就是歸屬和愛的需要。現(xiàn)在的大學(xué)生在物質(zhì)上基本都是不差的，并且社會(huì)大環(huán)境安全，在滿足了基本的生理需要和安全需要后，他們開始追求歸屬和愛的需要。這種需求是情感方面的。包括對(duì)于交友的需要、情感依賴的需要和調(diào)節(jié)自我情緒的需要。大學(xué)生對(duì)于人際交往的需求是非常大的，如果他們從現(xiàn)實(shí)社會(huì)中得不到滿足，就會(huì)轉(zhuǎn)而走向虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。由于移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)終端設(shè)備的興起，他們可以在任何地點(diǎn)、任何時(shí)間進(jìn)行交友，獲得信息。這一方面給大學(xué)生提供了方便，另一方面也滋生了移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮的出現(xiàn)。

（三）壓力緩解的需求

大學(xué)生基本上都是成年人，進(jìn)入大學(xué)以后，他們的生活中會(huì)出現(xiàn)很多新的課題，例如生活場(chǎng)所和生活方式的改變、學(xué)習(xí)方式和考核方式的改變、周圍環(huán)境的變化、畢業(yè)的壓力和就業(yè)的困惑等。他們一邊擁有著學(xué)生的身份，一邊又被迫成長為一個(gè)獨(dú)立自主的成年人。在內(nèi)外夾擊中，很多大學(xué)生都面臨諸多的壓力和困難，他們急需適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)來緩解這些壓力。在五彩繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界中，他們可以暫時(shí)忘掉現(xiàn)實(shí)社會(huì)的壓力和苦惱，尋找短暫的放松和愉悅。

（四）汲取信息的需要

大學(xué)生為了滿足生活、情感和認(rèn)知的需求，會(huì)努力尋求信息。在當(dāng)今的信息爆炸時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)上的信息更新極快，書本和課堂上的知識(shí)已經(jīng)不能完全滿足大學(xué)生的求知需要，大學(xué)生可以通過隨時(shí)隨地的上網(wǎng)獲取最新社會(huì)信息。從生活方面來看，大學(xué)生通過使用智能手機(jī)等移動(dòng)終端設(shè)備可以進(jìn)行網(wǎng)上購物，了解社會(huì)最前沿的動(dòng)態(tài)。其正面作用是毋庸置疑的，但是如果使用不當(dāng)，給大學(xué)生造成的身心影響也是不可小覷的。

（五）自我實(shí)現(xiàn)的需要

馬斯洛把人類成長、發(fā)展、利用潛力的心理需求稱為自我實(shí)現(xiàn)。自我實(shí)現(xiàn)的需要是馬斯洛需要層次理論的最高一層，當(dāng)一個(gè)人的歸屬和愛的需要得到滿足后就會(huì)產(chǎn)生自我實(shí)現(xiàn)的需要。有些大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)不佳，難以發(fā)揮自我潛能，感到十分受挫就會(huì)轉(zhuǎn)而進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)世界以全新的面貌毫無顧忌地建立新的人際關(guān)系模式，祈求在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里獲得自我肯定和自我實(shí)現(xiàn)的滿足。一旦網(wǎng)絡(luò)世界給他帶來巨大滿足，就會(huì)沉溺于此，無法自拔。

解決路徑

針對(duì)部分大學(xué)生存在的比較嚴(yán)重的移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象及其給大學(xué)生本人和社會(huì)帶來的惡劣影響，如何緩解大學(xué)生對(duì)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的依賴，對(duì)成癮大學(xué)生進(jìn)行有效的心理調(diào)適就顯得尤為重要。

（一）凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，完善網(wǎng)絡(luò)立法

從外部客觀環(huán)境來看，國家和相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)該頒布法律法規(guī)和相關(guān)文件凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和信息資源，同時(shí)大力開發(fā)優(yōu)秀信息資源，讓大學(xué)生可以在一個(gè)健康、文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中獲得信息和成長。

（二）培養(yǎng)大學(xué)生積極的自我認(rèn)知

大學(xué)生處于自我認(rèn)知的高度發(fā)展時(shí)期，當(dāng)現(xiàn)實(shí)自我無法滿足理想自我的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)自我認(rèn)知的偏差，產(chǎn)生自卑、自暴自棄的情感。在錯(cuò)誤的自我認(rèn)知下，他們就會(huì)投身虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，尋求理想自我的實(shí)現(xiàn)。要培養(yǎng)大學(xué)生的積極自我認(rèn)知就需要讓大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，樹立科學(xué)的世界觀和網(wǎng)絡(luò)觀，這需要社會(huì)、學(xué)校和家長共同努力。同時(shí)，要培養(yǎng)大學(xué)生的積極自我認(rèn)知，還需要培養(yǎng)大學(xué)生的主觀幸福感，培養(yǎng)健康生活方式，讓大學(xué)生從認(rèn)知方面獲得積極力量，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

（三）鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

調(diào)查研究表明，大學(xué)生移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮在與父母的關(guān)系、人際關(guān)系滿意度上存在顯著差異。與父母關(guān)系越差，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)越高，反之，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)越低。對(duì)個(gè)人人際關(guān)系滿意度越低，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮分?jǐn)?shù)越高，反之，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮總分越低。這充分說明了良好人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的重要性。應(yīng)該鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中學(xué)會(huì)與人交往，獲得親密關(guān)系和社會(huì)支持，在集體里感受快樂和自我滿足。現(xiàn)實(shí)生活中快樂的事情越多，大學(xué)生就不會(huì)借用虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界尋求心理滿足，更不會(huì)陷入網(wǎng)絡(luò)成癮。

（四）加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)信息化對(duì)大學(xué)生的影響是一個(gè)雙刃劍，社會(huì)和學(xué)校要從正面引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)健康的品格，加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，學(xué)?？梢蚤_設(shè)相關(guān)課程，組織相關(guān)活動(dòng)培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)，提高大學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)其抵御不良網(wǎng)絡(luò)信息的能力。

參考文獻(xiàn)

[1]中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心（CNNIC）.第47次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》（全文）.

[2]周春蓮，郭繼志等.網(wǎng)絡(luò)成癮問題研究現(xiàn)狀及展望[J].中國醫(yī)學(xué)倫理，2004.

[3]肖揚(yáng)，方晨等.移動(dòng)網(wǎng)癮及其影響結(jié)果：基于在校大學(xué)生的實(shí)證研究[J].電子商務(wù)，2015（10）.

[4]陳燁琪，朱長根. 移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)高職學(xué)生人際關(guān)系的影響及成因探析——以江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例[J].江西廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2019（21）.

[5]沈馮娟，黃少華.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮影響因素分析[J].蘭州大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2011（5）.

[6]王博群.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機(jī)制及干預(yù)研究述評(píng)[D].長春：吉林大學(xué)，2008：19-42.

[7]鄧林園，方曉義，蘭菁等.心理健康教育模式在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防干預(yù)中的有效性初探[J]心理研究，2013（1）.

[8]Tur Porcar，Ana.Parenting styles and Internet use[J].Psy-chology & Marketing，2017（34）.

[9]MeNicol，Michelle L，Thorsteinsson，Einar B，Internet Ad-diction，Psychological Distress，and Coping.Responses.Among Adolescentsand Adults[J].CyberPsychology，Be-havior&SocialNetworking，2017（20）：296-303.

作者簡介

張 玥 西安外事學(xué)院講師，研究方向?yàn)樾睦韺W(xué)

張國立 西安外事學(xué)院教師，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?/p>